ficatul tau este al doilea organ ca marime din corp (pe langa piele) si afecteaza totul: imunitatea, digestia, absorbtia nutrientilor, cum arata pielea ta si multe altele. Este important să vă păstrați ficatul fericit, iar aceste trei rețete de sucuri hrănitoare, pline de legume și ierburi, sunt doar lucrurile pentru a vă arăta ficatului o dragoste.castravetele și țelina sunt super hidratante cu un conținut ridicat de apă, în timp ce sparanghelul este un diuretic puternic ., Acest suc moale este perfect pentru atunci când aveți nevoie de un pick-me-up proaspăt.

  • 1 castravete
  • 5 asparagus
  • 10 tulpini de țelină,
  • Mână de pătrunjel
  • Mână de coriandru
  • 2 lămâi, decojite
  • 2 uncii de suc de aloe vera

Copilul Verde Suc

Un strop de piper și un pic de ghimbir kick acest suc verde la un alt nivel—și acestea ajuta la stimularea metabolismului.,

  • 6 frunze de kale
  • 1 castravete
  • 5 tulpini de sparanghel
  • 5 tulpini de telina
  • 1-inch bucată de ghimbir proaspăt
  • Strop de cayenne

Antioxidant Pumn Suc

frunze de Păpădie sunt un super-hrănitoare verde conțin niveluri ridicate de antioxidanți și beta-caroten, care este cunoscut pentru a oferi o protecție puternică împotriva leziuni celulare si a stresului oxidativ ., în combinație cu lămâie, țelină și castraveți, acest suc verde va oferi un adevărat pumn antioxidant! Dacă nu găsiți verdeață de păpădie, încercați arugula sau kale.

  • 8 tulpini de țelină,
  • 1 castravete
  • 1 lamaie cu coaja
  • 1 lamaie, curatati
  • 3 frunze de păpădie

Acest articol a fost din punct de vedere medical revizuită de Dr. Gina Jansheski, licență, certificat medic care a fost practica de mai mult de 20 de ani., Aflați mai multe despre recenzorii medicali de la Hello Glow aici. Ca întotdeauna, acesta nu este un sfat medical personal și vă recomandăm să discutați cu medicul dumneavoastră.

Fotografii de Ana-Maria Stanciu