atingerea unei intrări înghețate din congelator, citirea instrucțiunilor simple pe spate și introducerea în cuptorul cu microunde poate duce la o masă care a durat în total trei minute. Și este o comoditate modernă utilizată în multe gospodării americane. Potrivit sud-Vest Muzeul de Inginerie, de Comunicare și de Calcul (SMECC), mai mult de 95% din casele Americane detin un cuptor cu microunde pentru că acesta este văzut ca „aproape imposibil/destul de dificil” să se facă fără.,Iată rub: în timp ce masa dvs. congelată poate consta din produse de tip bucătărie slabă, cu ingrediente sănătoase și calorii scăzute, modul în care vă gătiți mâncarea afectează în mod direct cantitatea de nutrienți pe care o consumă corpul. Această comune de uz casnic poate în mod semnificativ zap valoarea nutrițională a alimentelor și sănătatea dumneavoastră, lăsându-vă susceptibile de a dezvolta complicații de sănătate din cauza continuu cuptor cu microunde folosi, și la întrebarea: este confort demn de a sacrifica sănătatea ta?,Citește mai mult: obosit și flămând: scanările creierului indică de ce privarea de somn declanșează mâncarea nesănătoasă consumul de alimente

microunde Zap Food Nutrition

încălzirea alimentelor în cuptorul cu microunde poate îndepărta nutrienții originali. Ceea ce poate a început ca o placă nutritivă a alimentelor a evoluat acum în „mâncare moartă” datorită încălzirii dielectrice a microundelor. „Ele sar în interiorul cuptorului și sunt absorbite de alimentele pe care le puneți în el”, scrie Dr.Joseph M. Mercola, medic și chirurg licențiat., Moleculele de apă se rotesc rapid în cuptorul cu microunde și în alimente în frecvențe înalte, ceea ce creează frecare moleculară și vă încălzește mâncarea. Acest lucru face ca structura moleculară din alimentele dvs. să se schimbe și, ca rezultat, diminuează conținutul de nutrienți din alimente.

microundele distrug laptele matern și vitamina B-12

beneficiile pentru sănătate ale vitaminei B-12 sunt imediat negate odată încălzite într-un cuptor cu microunde., Într-un studiu publicat în Journal of Agricultural and Food Chemistry, cercetătorii au decis să examineze efectele încălzirii cu microunde asupra pierderii de vitamina B-12 în alimente precum carnea de vită crudă, carnea de porc și laptele. Rezultatele studiului arată că a existat o pierdere de 30 până la 40% din vitamină atunci când alimentele au primit expunere la microunde. Trecerea vitaminei B-12 la o formă inactivă a vitaminei A fost găsită în alimente în timpul procesului de încălzire cu microunde.

agenții puternici de combatere a bacteriilor din laptele matern sunt, de asemenea, distruși prin încălzirea cu microunde., Constatările publicate în revista Pediatrics au examinat practica obișnuită de utilizare a unui cuptor cu microunde pentru încălzirea laptelui uman congelat pentru comoditate în pepinierele de terapie intensivă. Cercetătorii au testat 22 de probe de lapte uman proaspăt congelate pentru a le testa pentru activitatea lizozimelor și anticorpi prin încălzirea probelor timp de 30 de secunde, fie pe o setare de putere mică sau mare. Laptele matern microundat la temperaturi ridicate sa dovedit a avea o creștere mai mare A E coli — de 18 ori mai mult decât laptele matern de control (nemicrowaved)., Microundele la temperaturi scăzute au scăzut dramatic activitatea lizozimelor și, de asemenea, au promovat creșterea bacteriilor dăunătoare pentru bebeluși.când conduceți alimentele care sunt învelite în plastic în cuptorul cu microunde, puteți crea substanțe cancerigene în alimente. Pe baza cercetărilor rusești și a studiilor germane, guvernul rus a emis un avertisment cu privire la pericolele pentru sănătate pe care cuptoarele cu microunde le pot avea asupra corpului uman și a mediului., Asamblarea microunde alimente sunt de găsit pentru a conține substanțe chimice toxice, cum ar fi BPA, polietilenă terpthalate (PET), benzen, toluen și xilen spune Foodbabe.com. Recipientele din plastic utilizate pentru a încălzi aceste mese cu microunde au fost găsite pentru a elibera substanțe cancerigene, împreună cu alte toxine în mâncarea ta, care este apoi absorbit de organism.,Citeste mai mult: ingrediente surprinzătoare de bere: porumb OMG și cancerigeni

microundele pot schimba machiajul sângelui

într-un studiu clinic elvețian, cercetătorii au descoperit că modificările de sânge la persoanele care au consumat lapte și legume cu microunde. Cei opt participanți la studiu au mâncat o serie de alimente preparate în moduri diferite, inclusiv alimente încălzite în cuptorul cu microunde. Rezultatele studiului au arătat că globulele roșii au scăzut, în timp ce nivelurile de celule albe au crescut, împreună cu nivelurile de colesterol., Radiațiile neionizante ale cuptorului cu microunde pot afecta modificările sângelui și ale ritmului cardiac.

microundele pot schimba ritmul cardiac

microundele pot produce efecte asupra corpului dvs. instantaneu datorită radiațiilor de 2,4 GHz — Frecvența radiațiilor emise de cuptoarele cu microunde. Un studiu realizat de Dr.Magda Havas de la Universitatea Trent a descoperit că nivelurile de radiații emise de un cuptor cu microunde afectează atât frecvența cardiacă, cât și variabilitatea ritmului cardiac. Aceste niveluri se încadrează în liniile directoare federale de siguranță, dar tind să provoace schimbări imediate și dramatice ale ritmului cardiac., Dacă aveți bătăi neregulate ale inimii sau orice durere toracică și mâncați în mod regulat alimente cu microunde, ar fi mai bine să întrerupeți utilizarea.Citește mai mult: rata mortalității prin boli de inimă a scăzut în Europa în ultimii 30 de ani; se îmbunătățește gradul de conștientizare?