mulți dintre noi au crescut crezând că a fi sănătos înseamnă doar „a nu fi bolnav”. Cu toate acestea, există mult mai mult pentru sănătate decât am crezut anterior. Medicina occidentală a făcut minuni pentru a face lumea un loc mai sigur pentru toată lumea, dar mulți dintre noi încă simt că ceva lipsește în cadrul disciplinei., O abordare holistică a sănătății și bunăstării este orientată spre completarea a ceea ce lipsește medicina occidentală, care este o îndrumare cu privire la modul de a trăi o viață optim sănătoasă și vibrantă.la centrele de vindecare a vieții Breathe, tratăm o serie de afecțiuni care afectează mintea, corpul și spiritul. Dependență, boală mintală, comportamente de auto-vătămare: aceste condiții afectează întreaga viață a unui individ și necesită o abordare holistică a tratamentului. Noi considerăm clienții noștri ca ființe întregi și complete, nu doar pacienții medicali care au nevoie de o rețetă., Vă îndemnăm să luați în considerare adoptarea unora dintre valorile holistice ale sănătății în viața de zi cu zi; la urma urmei, o uncie de prevenire merită o jumătate de kilogram de vindecare.

o abordare holistică a sănătății și bunăstării: termeni cheie

Să începem cu o scurtă trecere în revistă a unora dintre cuvintele cheie și argoul holistic esoteric pe care l-ați auzit.medicina holistică: definiția medicinii holistice este credința că atât aspectele fizice, cât și cele mentale ale vieții sunt strâns legate și contribuie la sănătatea și bunăstarea generală a unei persoane., Diverse practici se încadrează sub acest termen larg umbrelă.

  • Wellness: am deschis articolul pe tema lărgimii termenului „sănătate”. Înseamnă mai mult decât să nu ai în prezent nicio boală, înseamnă o funcționare fizică și mentală optimă. Wellness este un termen și mai larg, incluzând sănătatea, precum și starea lumilor noastre emoționale, spirituale, creative, sociale și profesionale.
  • medicina occidentală: am trecut peste medicina holistică, dar ce este exact medicina occidentală? Este punctul de vedere de sănătate lider în Statele Unite și Europa., Medicina occidentală se referă la medici, produse farmaceutice și instituția medicală așa cum o știm. Principalul obiectiv al medicinei occidentale este tratarea bolilor și leziunilor, nu atât menținerea sau optimizarea sănătății. Medicina occidentală nu include sau susține tratamente alternative precum acupunctura și Herbalismul.

    • O Abordare Holistică a Sănătății și a Bunăstării: Mituri & concepții Greșite

    Există o mulțime de informații acolo despre ce o sănătate holistică modelul este într-adevăr., Unii îl asociază cu „hippies” și fanatism, dar acesta nu este nici un mod corect sau precis de a privi o abordare holistică a sănătății și bunăstării. Iată câteva dintre concepțiile greșite populare de acolo:

    1. un stil de viață holistic înseamnă să nu vizitați niciodată medicul sau să luați medicamente.
    2. trebuie să fii bogat, de înaltă clasă sau o anumită rasă pentru a atinge stilul de viață necesar pentru sănătatea holistică.
    3. un stil de viață holistic sănătos implică misticism și credințe spirituale specifice.,
    4. practicanții holistici din domeniul sănătății sunt medici șarlatani și fac doar lucrurile fără dovezi științifice.
    5. abordarea holistică a sănătății și bunăstării înseamnă a lua o grămadă de suplimente pe bază de plante și diferite vitamine.

    bine, să examinăm aceste mituri unul câte unul

    în primul rând, mitul #1 este adesea folosit ca o modalitate de a de-legitima mișcarea holistică a sănătății.

    au existat cazuri în care unele persoane au respins medicamentul din cauza convingerilor lor și s-au îmbolnăvit sau au murit din cauza acestuia., Cu toate acestea, vizitarea medicului și luarea medicamentului este de fapt perfect acceptabilă pentru sănătatea holistică. Ideea este de a utiliza medicamente numai atunci când este absolut necesar pentru a evita excesul.

    Mitul # 2 este o concepție greșită foarte frecventă.

    Din anumite motive, avem această imagine stereotipă a unui practicant holistic de sănătate, ca un tip Gwyneth Paltrow bogat, care amestecă până la 200 de smoothie-uri pentru micul dejun. Cu toate acestea, hai să fim reali: a trăi sănătos nu necesită smoothie-uri sălbatice pentru micul dejun, ci doar necesită un angajament personal., Făcând câteva modificări ieftine ale stilului de viață pentru a vă proteja sănătatea din timp, este posibil să puteți evita pierderea de bani pentru medici și rețete.

    Mitul # 3 este o exagerare a unei componente reale a sănătății holistice.da, abordarea holistică a sănătății și bunăstării se adresează nevoilor spiritului uman, dar nu există o învățătură specifică, Scriptură sau orice fel de credință necesară. Nu e o religie.

    mișcarea holistică a sănătății are de fapt un pic de sprijin științific.

    ca și în orice specialitate, există persoane care fac afirmații false., Cu toate acestea, nu ar fi corect pentru noi să generalizăm mitul #4 bazat pe doar câțiva oameni. Numeroase studii psihologice și medicale susțin ideea că sănătatea mintală și sănătatea fizică se afectează semnificativ reciproc.

    magazinele alimentare”de sănătate” au adesea rafturi și rafturi de ierburi și compuși care sună obscur.

    s-ar putea părea că trebuie să cumpărați toate aceste suplimente, dar mitul #5 este doar asta, un mit. Suplimentele pot fi utile în anumite situații, dar abordarea holistică a sănătății și bunăstării este mult mai mult decât doar pulberi și poțiuni., Este vorba despre dietă, exerciții fizice, conștiință, bunăstare emoțională și alegeri bune de viață pentru a vă proteja bunăstarea pe termen lung.dacă vă luptați într-una sau mai multe zone ale vieții dvs. și doriți să obțineți un stil de viață mai sănătos, contactați-ne la Breathe. Tratamentul nostru rezidențial este specializat în tratarea tuturor ca un individ complet, complet, cu nevoi fizice, emoționale și spirituale.