Imaginea: iStock

  • Ce este pasiv-agresivitate?
  • semne ale unui soț pasiv-agresiv
  • ce cauzează agresiunea pasivă?
  • ce puteți face în acest sens?
  • cum să te descurci cu soțul tău pasiv-agresiv?

pasiv-agresiv, nu sună ironic? Cum poate o persoană pasivă să fie agresivă?, Proba aceasta: Shirley servește cina la soțul ei Rafael și îi spune, într-o voce asertiv, să-l aibă. El spune, „da”, dar simte tonul lui Shirley să fie lipsit de respect. Ea îi amintește încă o dată; el spune „da dragă, voi”, dar nu se clintească de pe canapea pentru că a vrut să-i învețe o lecție pentru tonul ei „lipsit de respect”.

acesta este un comportament tipic pasiv-agresiv. Persoanele pasiv-agresive au opus rezistență indirectă pentru a evita confruntarea., MomJunction vă informează despre agresivitatea pasivă, semnele comportamentale ale unui soț pasiv-agresiv și cum să vă ocupați de un soț pasiv agresiv.

Ce Este Agresivității Pasive?agresivitatea pasivă este un comportament în care oamenii tind să evite conflictele directe și să-și exprime furia indirect prin SARCINI supărătoare, amânare, retragere, încăpățânare, control și sabotare.,ele sunt conduse de convingerea că afișarea mâniei va arăta celeilalte persoane că sunt rănite sau adoptă o formă de răzbunare. Acest model de comportament distruge treptat relația.

la exterior, o persoană PA poate părea prietenos, politicos, și un fel, dar sub ele sunt rănit și se simt lipsit de respect. Este indirect și implicit și poate fi dificil de identificat, dar nu imposibil. Tot ce trebuie să faci este să cauți niște semne.notă: semnele, comportamentul și alte informații menționate în acest post sunt aplicabile și unei soții pasiv-agresive.,

sus

Semne de Un Pasiv-agresiv Soțul

Un pasiv-agresiv soțul este pasiv la exterior și agresiv în interior. Amintiți-vă, aceste trăsături de suprafață sau soțul s-ar putea comporta în acest fel, dacă el este rănit cu comportamentul soției sau atitudinea ei, dar nu este în măsură să-l exprime în orice alt mod.trăsăturile de comportament ale unui soț pasiv-agresiv sunt:

  1. tratamentul tăcut:este un expert în a fi răzbunător în tăcere., El nu mai comunică cu tine pentru a te pedepsi și a dovedi că greșești. În timp ce s-ar putea rupe capul să-l facă să rostească un cuvânt, el este la fel de greu ca o piatră îngropată în carapacea lui. El ar putea folosi cuvinte precum „bine” sau „orice” pentru a opri comunicarea.

Imagine: iStock

  1. Neclaritate: El spune un lucru si face altceva și neagă că el a spus că, la toate., Când îi ceri să facă ceva, el este de acord, dar nu o face.

  1. amânarea: el continuă să amâne lucrurile pentru că nu vrea să le facă. Fără a refuza direct, el întârzie sarcinile până la punctul în care te enervezi și când țipi la el, te învinovățește că ești nerezonabil și nerăbdător. Acesta ar putea fi un element de control.

  1. Sabotaj: în mod Deliberat faptul că nu la sarcinile pot fi folosite ca un joc de putere și de a căuta răzbunare., În cazuri grave, sabotarea este folosită pentru a vă submina încrederea și autoritatea.
  1. uitarea: în loc să spună „nu”, uită planurile discutate, evenimentele importante sau Comisioanele. El își exprimă furia pretinzând că uită lucrurile.
  1. Sulking: o persoană pasiv-agresivă adesea nu își exprimă emoțiile și, prin urmare, recurge la un comportament sulking și alte ursuz pentru a atrage atenția. Ori de câte ori vrea să-și facă lucrurile în felul său, s-ar putea să se înfurie până când partenerul se supune.,niciodată supărat: poate că a crescut cu convingerea că nu este acceptabil să-și exprime furia, dar furia reprimată este lăsată ascunsă prin comportamentul opozițional. Pe plan extern el ar putea fi de acord să facă tot ce spui, dar pe plan intern el este supărat și el arată că în alte moduri.
  1. joacă cartea victimei: el schimbă vina pe tine pentru că crede că este vina ta și nu a lui. El nu își asumă responsabilitatea și poate nega că problema îi aparține. S-ar putea să nu-și vadă propriile modele comportamentale autodistructive.,
  1. dependență: o persoană pasiv-agresivă se teme de dependență din cauza naturii sale non-asertive și indecise. El nu-și dă seama că este dependent, dar frica de dependență este expusă sub forma de a fi îndepărtat emoțional și extrem de privat în gândurile sale.
  1. Reține: reținerea este un joc de putere pentru soții pasiv-agresivi. Ei rețin prin oprirea treburilor, cum ar fi curățarea și gătitul, și chiar dragostea, afecțiunea, intimitatea și sexul. Acesta este modul lor de a exprima furia și controlul.,

Imagine: iStock

e frustrant și incomod de living cu un comportament pasiv-agresiv soțul pentru că este aproape imposibil să-mi dau seama ce-l face să se comporte în acest fel.

sus

ceea Ce Cauzeaza Pasiv-agresiv?agresiunea pasivă este un comportament învățat care poate fi urmărit în copilărie. Dinamica familiei poate contribui la comportamentul pasiv-agresiv., Copilul se descurcă cu ea prin utilizarea mecanismului de apărare pentru a se proteja de sentimentele care stau la baza de respingere, frică, nesiguranță, neîncredere, și stima de sine scazuta. Deoarece nu pot exprima lucrurile în mod deschis, o fac subtil prin a fi pasiv-agresiv.Să analizăm în detaliu cauzele comportamentului pasiv-agresiv:

  1. credința că furia este inacceptabilă: în majoritatea cazurilor, avem tendința să credem că exprimarea furiei nu este corectă și dacă sfidăm Regulile, ne vom confrunta cu consecințe negative. Prin urmare, avem tendința de a suprima furia.,

De exemplu, dacă un copil a fost pedepsit sau certat în mod repetat pentru exprimarea dezinteres sau sentimente, atunci copilul tinde să credem că exprimarea furiei nu este în regulă. Deci, el se conformează dorințelor părinților de a fi „bun”. Când acest model este repetat, copilul cedează presiunii și învață să-și suprime furia și devine adept la a fi pasiv-agresiv.,furia „ascunsă”: atunci când furia nu poate fi exprimată în mod deschis, persoana învață să o exprime în mod ascuns sau în moduri acceptabile din punct de vedere social, adică prin amânare, fiind vagă și obstructivă.este mai ușor să fii pasiv-agresiv decât să fii asertiv: dacă copilul nu este învățat să-și folosească inteligența emoțională și asertivitatea, el crește pentru a fi o persoană care nu poate fi asertivă și cinstită. Comportamentul pasiv-agresiv, cum ar fi îmbufnarea, retragerea și încăpățânarea, poate deveni un model în el.,raționalizați comportamentul lor: persoana poate încerca să raționalizeze făcându-se să creadă că acest comportament este bine și deține soția responsabilă pentru extragerea unei astfel de reacții de la el. El o învinovățește pentru că a stabilit așteptări mari și a fost nerezonabil.

  1. Noțiuni de bază înapoi: modelul de comportament al unei persoane pasiv-agresive implică obtinerea înapoi la cealaltă persoană. S-ar putea să fie supărat, supărat sau dezamăgit de ceva. Dar el nu o poate exprima, așa că găsește o ieșire la emoțiile sale, fiind indiferent.,ca persoană la sfârșitul primirii, ați fi frustrat de reacțiile soțului dvs. și confuz cu privire la cursul dvs. de acțiune.

    sus

    Cum Să se Confrunte cu Un comportament Pasiv-agresiv Soțul?

    când o discutați, soțul dvs. ar putea fie să o nege, fie să vă învinovățească pentru asta. Iată ce puteți face:

    • încercați să vă ajutați soțul să vorbească despre emoțiile sale. Comportamentul lui PA ar putea fi, de obicei, o reacție la asertivitatea ta., În acest caz, modelați-vă asertivitatea și siguranța emoțională printr-un conflict sănătos care are succes.
    • fii clar când te confrunți. Nu faceți declarații generice ,cum ar fi:”sunteți întotdeauna așa”. Dacă există ceva specific care nu vă place, cum ar fi uitarea sarcinilor sale, atunci spuneți-i despre asta.
    • fii asertiv. Soțul tău s-ar putea să nu-ți placă să fii așa. Dar trebuie să fii asertiv, dar neutru și respectuos în comunicarea ta. Gândește-te la sentimentele și părerile soțului tău și fii înțelegător; încearcă să rezolvi problema.,
    • Nu da vina sau judeca. Pur și simplu spune-i ce nu-ți place la el. De exemplu, ” nu-mi place când televizorul nu este oprit înainte de a merge la culcare sau nu-mi place ca Curtea să fie lăsată necurată după udarea plantelor.”Nu săpați trecutul și nu ridicați problemele trecute.
    • Setați limitele. Trebuie să aveți limite stricte cu consecințe pentru un soț PA. De exemplu, „Nu voi deschide ușa dacă bei și vii acasă sau „Nu voi tolera dacă mă maltratezi.,”Stabiliți astfel de limite care vor face diferența pentru el, ca nu cumva să le ignore și pe acestea.
    • înțelegeți motivul care stă la baza comportamentului său. Persoanele pasiv-agresive nu sunt rele. Doar că nu știu cum să se ocupe de emoțiile lor și nu le pot exprima. Ei presupun că alții își înțeleg emoțiile, nevoile și dorințele.
    • asumați-vă responsabilitatea pentru comportamentul dvs. Ar putea exista cazuri în care comportamentul dvs. ar putea provoca o reacție PA de la soțul / soția. Deci, înțelegeți dinamica care provoacă asta și schimbați-vă comportamentul.,

    Imagine: iStock

    Relație cu un comportament pasiv-agresiv soțul este o provocare. Trebuie să aveți multă răbdare și putere pentru a face față cu el.

    sus

    Cum Să Gestioneze Agresivitatea Pasivă În Soțul Tău?

    ai putea fi frustrat, supărat, enervat și rănit de atitudinea soțului tău. Dar nimic nu poate fi realizat prin a fi impulsiv., Deci, puneți toate emoțiile negative pe arzătorul din spate și tratați-l cu o minte rece.identificați semnele de avertizare: cea mai mare problemă cu un soț pasiv-agresiv este că persoana de la capătul primitor devine atât de copleșită emoțional și drenată încât nu este conștientă de problemă. Puteți recunoaște modelele pasiv-agresive dacă vă detașați de conflict. Detașarea te ajută să nu fii victimizat. Așa cum am menționat mai devreme, modelele tipice de comportament pasiv-agresiv includ:

a. prea multe scuze
b., Ineficiență deliberată
c. tratamentul tăcut
d. închiderea conversațiilor brusc cu ” fin ” sau „orice”
E. ei rețin lucruri care sunt importante

  1. planificați o strategie: nu-l înfruntați cu capul sau reacționați imediat. O astfel de reacție va invita mai multă negativitate. Planificați cum să-l înfruntați, cum să vorbiți cu el și să-i comunicați sentimentele. O abordare moale va face lucrurile bine pentru Dvs. atât pentru că acțiunea dvs. ar fi putut fi declanșatorul reacției sale.
  1. stai calm: este greu să rămâi calm atunci când o persoană te înnebunește cu comportamentul său., Dar există un motiv pentru a rămâne calm. El vrea să te superi pe el, astfel încât el poate pune vina pe tine. Deci, nu-i da posibilitatea de a face asta. Păstrați-vă calmul și ignorați comportamentul.
  1. faceți cererile dvs. clare și drepte: dacă îi dați instrucțiuni generice pentru a continua o sarcină, el o va face cu siguranță ca o neînțelegere. Așadar, stabiliți așteptări clare cu termene specifice. Nu presupuneți că va înțelege nevoile dvs. chiar dacă este o sarcină de rutină. Fii asertiv și neutru în cererea ta. Nu fi sarcastic sau arogant.,

sus

nu va fi un tort-de mers pe jos de-a face cu un comportament pasiv-agresiv partener, fie o soție sau soț. Sunt supărați și asigurați-vă că sunteți și voi supărați. Dar dragostea cucerește totul, așa că dacă aveți asta între voi, puteți depune toate eforturile pentru a schimba lucrurile în felul vostru. Orice problemă de relație necesită efort, răbdare și credință. Deci, păstrează-ți credința și ai încredere în instinctele tale. Veți vedea lumina de la capătul tunelului.