primăvara este aici, ceea ce înseamnă mai multă activitate și mai multe activități în aer liber. Gustarea alimentelor potrivite vă va menține în mișcare, apa potabilă vă va menține hidratată, iar trecerea la alimente mai alcaline vă va menține gura mai puțin acidă.

Consumul de alimente alcaline menține echilibrul ph-ului din gură între 6,5 (mai acid) și 7.5 (mai alcalin).,

Acide, băuturi și produse alimentare sunt în primul rând dușmani de bună sănătate orală, și consumul de alimente și băuturi, care sunt pe bază de alcaline sunt mod de a merge. Soda și băuturile de cafea sunt pline de acid care descompune smalțul dinților și sunt vinovați de cariile dinților, așa că doriți să vă concentrați asupra nivelurilor acide ale alimentelor pe care le ingerați. deși băuturile seltzer conțin carbonatare, care este, de asemenea, acidă, nu este la fel de dăunătoare ca soda zaharoasă. Băuturile zaharoase sunt atât de rele pentru tine.,chiar și băuturile sportive sunt acide, iar companiile care le distribuie susțin că oferă hidratare, dar sunt blocate cu zahăr, așa că te simți bine pentru puțin timp, dar sfârșești să te prăbușești mai târziu. Conținutul de zahăr este ridicat și dăunător pentru obiectivele de albire a dinților.Gatorade Thirst Quencher conține 36 de grame de zahăr, care este plin de acid și face ravagii pe dinți și gingii. Dacă acidul este prea mare în gură, bacteriile vor avansa cariile dentare. Bea apă pentru hidratare. acizii descompun țesutul gingiilor și creează coroziune., Senzația ciudată, dureroasă după ce ați mâncat sau ați băut anumite alimente înseamnă că gingiile dvs. sunt subțiri.când gingiile se descompun, ele nu pot crește înapoi. Gingia vă protejează de expunerea nervilor și rădăcinilor, ceea ce provoacă durerea și senzația de crawling a coloanei vertebrale pe care o obțineți atunci când mâncați sau beți anumite alimente acide.bacteriile se plantează sub linia gingiei, provocând o acumulare în placă. Aceste răni roșii sau albicioase construite în gingii duc la boala parodontală.,apelați 32 de perle înainte ca gingiile să înceapă să se retragă sau să se descompună din cauza sensibilității ridicate la alimente și băuturi acide. Dacă nu vă tratați gingiile în mod corespunzător, sensibilitatea la lumină se va transforma în durere.vezi mai multe informații despre ce este acoperit și modul în care acestea vă vor ajuta cu tratamentul parodontal.stați departe de alimentele acide care provoacă o descompunere a gingiilor., Unele alimente acide doriți, pentru a evita sunt:

  • Alimente care conțin ulei de porumb
  • Vin
  • Bere
  • suc de Fructe cu arome artificiale
  • Îndulcitori – Aspartam, procesate, miere, sirop de artar, melasa
  • băuturi de Cafea
  • cartofi Prajiti
  • pui Prăjit
  • Gogosi
  • chips-uri de Porumb
  • Pizza
  • pâine Albă
  • Bomboane
  • chips-uri de Cartofi
  • fulgi de Ovăz

Un alcalin pe baza de dieta oferă oase și dinți de sănătate, împreună cu prevenirea bolilor de inima, hipertensiune arterială, diabet și cancer., Alcalinele sunt minerale care susțin creșterea dinților, gurii și corpului fizic în loc să o împiedice.alimentele pe bază de alcaline sunt mult mai bune pentru dinți, gingii, sănătatea gurii și ajută și la digestie. Iată o listă excelentă de alimente pe bază de alcaline. consumul de alimente alcaline menține echilibrul ph-ului corpului între 6 ,5 (mai acid) și 7, 5 (mai alcalin). nu trebuie să vă testați alcalinul pentru a menține dinții și gingiile sănătoase, dar trebuie să vă vedeți medicul dentist și aici este o listă excelentă de alimente alcaline de încercat.,

  • fructe și legume Proaspete
  • produse din Soia
  • Fasolea și lintea
  • Ciuperci
  • Brocolli
  • de Porumb
  • Varza
  • Sauerdraut
  • cereale integrale, cum ar fi mei, quinoa
  • ceai
  • ulei de Măsline, avocado, nuci, și semințe

32 Peals sunt #1 Seattle ortodonti în cea mai mare Nord-vestul Washington. Meriți o gură sănătoasă, un stil de viață și numai tu îți poți rotunji sănătatea, fitness-ul și îngrijirea sănătății orale acum. Va asteptam cu drag