12 iunie 2019 / de Îngrijire a Pielii & Frumusete

Cota de

atunci Când vine vorba de a manca morcovi și alte beta-caroten alimente bogate, puteți, de fapt, au prea mult de un lucru bun. Atât de bine încât puteți dezvolta de fapt o afecțiune numită carotenemie.

Potrivit dermatolog Melissa Piliang, MD, carotenemia este cauzat de prea mult beta-caroten în sânge de aburi., Cunoașteți beta-carotenii ca pigment în anumite fructe și legume roșii, portocalii și galbene. „consumul prea multor alimente umplute cu beta-caroten vă poate transforma pielea într-o culoare orangie”, explică Dr.Piliang. „Carotenemia este destul de neobișnuită,dar probabil vedem unul sau două cazuri pe an. unele dintre cele mai populare alimente umplute cu beta-caroten includ:

  • caise.
  • pepene galben.
  • morcovi.Mango.
  • portocale.
  • dovleac.
  • Squash.
  • cartofi dulci.
  • igname.,

dar dezvoltarea carotenemiei nu este întotdeauna doar din consumul de culoare caldăproduce. Alte alimente cum ar fi mere, varză, verde cu frunze, kiwi, sparanghel șichiar și uneori ouăle și brânza pot avea. este important să rețineți că carotenemia este de obiceiculprit al unei diete restrictive sau de la consumul de cantități mari dintr-un anumit aliment.Acest tip de mâncare vă poate pune în pericol pentru a obține prea mult și prea puțin dinanumiți nutrienți.,

„Tu ar trebui să mănânci aproximativ 20 la 50 de miligrame ofbeta-caroten pe zi, timp de câteva săptămâni pentru a ridica nivelul de ajuns pentru a vedea skindiscoloration”, spune Dr. Piliang. „Un morcov mediu are aproximativ 4 miligrame debeta-caroten în ea. Deci, dacă mănânci 10 morcovi pe zi timp de câteva săptămâniar putea să o dezvolte. consumul unei diete bine echilibrate vă asigură că mâncați toți nutrienții potriviți-în cantitatea potrivită.

dar cum pielea ta devine de fapt portocalie?, excesul de beta-caroten din sângele tău se blochează pe zone ale corpului care au pielea mai groasă, cum ar fi palmele, tălpile, genunchii, coatele și pliurile din jurul nasului, spune dr.Piliang. Acestea sunt primele zone pe care oamenii le observă de obicei transformând o nuanță portocalie. Și poate fi mai evident în cazul persoanelor cu piele mai deschisă. Decolorarea pielii va continua să se întunece pe măsură ce mâncați mai multe alimente bogate în beta-caroten.Carotenemia este de obicei diagnosticată prin revizuirea istoricului dietei și testarea nivelurilor din sânge., tratamentul este simplu: pur și simplu reduceți cantitatea de alimente bogate în beta-caroten pe care le consumați. Decolorarea pielii va începe de obiceisă se estompeze și să revină la normal în câteva luni.

„copii Mici poate fi la risc mai mare pentru dezvoltarea carotenemiabecause de piure de alimente pentru copii ca suc de fructe si morcovi”, spune Dr. Piliang. „Dar nu există nici un risc sau pericol de a avea.”

încă-dacă observați mai mult de o nuanță galbenă pe piele sau ceva pur și simplu nu arata bine, ia-l verificat., Boala renală, icterul, boala tiroidiană, diabetul și anorexia pot provoca decolorarea pielii. în cazul carotenemiei, albii ochilor ar trebui să rămână albi, spre deosebire de icter, unde albii ochilor iau o nuanță galbenă.

Carotenemia este exemplul perfect de prea mult de un lucru bun. În schimb, concentrați-vă pe o dietă bine echilibrată, cu o varietate de fructe, legume, proteine slabe, grăsimi sănătoase și carbohidrați complexi. Dacă observați orice fel de decolorare a pielii și nu se clar în câteva zile, face o programare pentru a vedea medicul dumneavoastră.,

Share

    morcovi starea pielii pielii