poate stresul provoca febră?

actualizat 28 August 2020

revizuit medical de: Lauren Guilbeault

stresul este cunoscut pentru a provoca numeroase simptome fizice și comportamentale. În timp ce a fost odată considerată o funcție unică pentru procesele mentale, efectele stresului pot sângera rapid și ușor în afecțiuni fizice reale, iar creșterea organismelor de cercetare susține ideea că stresul poate provoca boli, mai degrabă decât doar stare de rău psihosomatică., Stresul a fost cunoscut pentru a provoca dureri de cap, greață, tulburări gastro-intestinale și spasme musculare-dar stresul poate provoca febră?

acest site este deținut și operat de BetterHelp, care primește toate taxele asociate cu platforma.

Sursa: rawpixel.com

ce este febra?

Febra este definită ca o temperatură a corpului care depășește pragul normal. Deși 98.,6 grade este considerată temperatura standard, „normală”, valoarea de bază a temperaturii unor persoane este mai aproape de capătul scăzut de 97 de grade, iar linia de bază a altora ar putea tinde spre capătul înalt de 99 de grade. Majoritatea școlilor și Instituțiilor Similare consideră febră orice temperatură care depășește 100, 4 grade și încurajează persoanele cu febră peste acest număr să rămână acasă pentru a preveni posibila răspândire a bolii.

termenul „febră” se schimbă pe măsură ce îmbătrânești., În copilărie, febra poate fi de până la 99 de grade, iar sugarii cu febră sunt tratați foarte repede, datorită naturii delicate a sistemelor lor. Pe măsură ce copiii îmbătrânesc, toleranța lor la febră mare crește, iar în momentul în care un copil ajunge la copil, aceeași măsurare „100.4” este dată pentru a identifica definitiv prezența febrei.ce rol joacă febra în organism?Febra este adesea văzută ca fiind negativă. Mulți oameni alerga imediat la cabinetul de medicina în cazul în care o febră inci drum peste 100.,4 grade, și începe să se simtă de-a dreptul îngrozit că o febră hit-uri de 103 de grade, dar febra sunt mecanisme minunate mici construite în corpul uman. Funcția febrei este de a arde, în esență, orice substanțe străine și invadatori care atacă corpul, pentru a îndepărta bolile. Febra sunt de obicei asociate cu debutul bolii, dar în multe cazuri semnal fending-off de boală, motiv pentru care febra poate spike la fel de mare ca 104 grade sau mai mare fără semne vizibile de boală sau de primejdie evidente. Acest lucru este valabil mai ales la copii., Spitalul de copii din Seattle a lansat linii directoare pentru a menține părinții în largul lor, demonstrând că febra nu este considerată cu adevărat periculoasă pentru organism sau creier până când nu atinge cel puțin 108 grade, moment în care funcția neurologică poate fi afectată.cu toate acestea, febra severă ridicată de 108 grade, febra este un mecanism de protecție destinat să vă scape corpul de orice consideră potențial periculos pentru sănătatea dumneavoastră., Bacteriile și virușii pot provoca dezvoltarea febrei, iar febra poate fi sau nu urmată de simptome ale bacteriilor sau virusului responsabil pentru răspunsul imun, în funcție de succesul febrei în sine.

Sursa: rawpixel.com corpul uman reacționează puternic și rapid la nivelurile de stres. Când apare un singur stresor, mușchii tensionați, ritmul cardiac crește, respirația crește, iar corpul tău se pregătește, în esență, fie să stea și să lupte, fie să fugă de pericolul care îți provoacă stresul., Din fericire, cea mai mare agitație din lumea modernă se datorează stresului muncii, relațiilor sau preocupărilor monetare, mai degrabă decât posibilității de a fi atacat de animale sălbatice-deși această preocupare există cu siguranță în unele zone-din păcate, corpul și creierul dvs. nu recunosc distincția.aceasta înseamnă că o zi de lucru problematică, o altercație neplăcută cu un partener sau acumularea responsabilității la școală pot declanșa un răspuns intens la stres, eliberând un potop de hormoni, cum ar fi cortizolul și adrenalina. Acest lucru poate duce la transpirație, dureri de cap., Din acești hormoni, simptomele includ transpirația, durerile de cap, uscăciunea gurii și tensiunea, care poate dura câteva minute sau câteva ore pentru a scădea. Chiar și așa, răspunsul la stres de această natură este de obicei de scurtă durată și nu ar trebui să prezinte o problemă imediată, limitând prezența unei boli de inimă sau a unei afecțiuni respiratorii.cu toate acestea, atunci când răspunsurile la stres sunt declanșate în mod constant, sau corpul tău este împins într-o stare de „luptă sau zbor” pe o bază aproape permanentă, stresul începe să aibă o influență asupra sănătății și bunăstării tale generale., Stresul poate provoca pe termen lung persistent și probleme de sănătate fizică cu inima, piele, plamani, muschi, dumneavoastră sistemul gastro-intestinal, și producția de hormoni, ceea ce duce la perioade de boala, epuizare, și simți copleșit, în plus față de potențialul pentru un defect sistemul imunitar dorința sexuală redusă, somn fragmentat, precum și alte afecțiuni medicale, cum ar fi dureri in piept, hipertensiune arterială, și chiar boli de inima. Dar stresul poate provoca febră?febra indusă de stres este o afecțiune reală, identificabilă numită ” febră psihogenică.,”Acest tip de febră se caracterizează printr-o febră bruscă ridicată, cu o rădăcină psihosomatică. Condiția este mai frecvent observate la femeile tinere decât în orice altă populație. Febra poate sări până la 105 grade în această stare sau poate rămâne constantă la 99-100 de grade, fără nicio altă cauză vizibilă.într-una dintre cele mai interesante părți ale febrei psihogenice, febra nu poate fi redusă prin medicamente standard, fără prescripție medicală, dar răspunde bine la medicamentele sedative destinate tratării depresiei și anxietății., Febra psihogenică răspunde bine și la modalitățile terapeutice concepute pentru a diminua efectele stresului și pentru a crea modele de coping mai sănătoase. Condiția nu este una comună, care afectează în primul rând persoanele sub vârsta de optsprezece ani, deși a fost observată la adulți de toate vârstele.deși aceste febră au fost bine documentate și observate, există încă foarte puțin cunoscute despre ele și ceea ce face ca acest răspuns special la stres să apară-sau ceea ce îl face mai probabil să apară la copii., Febra psihogenice nu sunt de lucru pentru a alunga boala, dar par a fi direct și indisolubil legat de apariția de stres, și sunt considerate în întregime legate de stres. Relaxarea sursei de stres ușurează, de asemenea, febra, făcând febra psihogenică unul dintre cele mai izbitoare exemple de afecțiuni fizice create de niveluri ridicate de stres..unele dintre aceste febră dispar pe cont propriu, după o perioadă de doar câteva ore sau până la câteva săptămâni. Cel mai bun mod de a trata o febră psihogenică, totuși, este de a trata sursa de stres care declanșează febra., Dacă copilul dvs. experimentează aceste febră în timpul sezonului de examen, luați în considerare crearea unui mediu deosebit de calm, relaxant și primitor acasă în timpul sezonului de examen. Dacă vă aflați în jos cu febră psihogenică, încercați să vă ștergeți programul, să vă angajați într-o practică de relaxare, cum ar fi meditația, sau să solicitați ajutor de la un profesionist în domeniul sănătății mintale pentru a vă îmbunătăți capacitatea de a procesa și gestiona stresul.implicarea în tehnici de relaxare la domiciliu poate fi un instrument util în relaxarea febrei psihogenice. Meditația, yoga și mersul pe jos pot avea efecte benefice asupra stresului., Meditația vă încurajează să practicați atenția, ceea ce poate ajuta la atenuarea gândirii viitoare, care este atât de comună tulburărilor de anxietate. Yoga vă învață cum să vă izolați respirația și să îmbunătățiți flexibilitatea, ceea ce vă ajută să vă reglați sistemul nervos. Mersul pe jos devine sânge care curge și te scoate în natură, ambele lucruri care au fost legate de îmbunătățiri în tulburări de stres și anxietate.

Sursa: rawpixel.,com

apelarea la ajutorul unui profesionist poate fi un alt instrument eficient în tratarea și în cele din urmă eliminarea febrei psihogenice. Deoarece condiția se bazează în întregime pe prezența stresului sau a anxietății, văzând un profesionist în domeniul sănătății mintale pentru a vă îmbunătăți simptomele de anxietate, pentru a dezvolta instrumente pentru a gestiona stresul în curs de desfășurare și pentru a învăța cum să raționați prin atacuri de panică poate reduce drastic nivelul de stres și anxietatea pe care o experimentați și poate ajuta echilibrul,
dacă nu aveți acces la terapeuți autorizați în apropiere, există opțiuni eficiente disponibile, pentru a găsi un terapeut, cum ar fi serviciile de terapie online. De exemplu, BetterHelp este o platformă de terapie online care te ajută să găsești un terapeut din confortul și intimitatea propriei case. Conectarea cu un terapeut licențiat vă poate ajuta să identificați factorii de stres din viața dvs. și să dezvoltați mecanisme de coping pentru a face față stresului în moduri sănătoase, pentru a elimina în cele din urmă simptomele negative precum febra indusă de stres., Citiți mai jos pentru câteva recenzii mai Buneajutați consilierii, de la persoane care se confruntă cu probleme similare.”sunt doar trei sesiuni cu Enrique și deja mi-a fost de ajutor în tratarea stresului și a tuturor problemelor conexe. Enrique este inteligent, are experiență și are un mod frumos despre el care m-a făcut să mă simt confortabil cu el de la început. Enrique este un partener de discuție excelent, într-adevăr mă face să mă gândesc, și el mă ține pe drumul cel bun ca un antrenor ar fi. Asta e pe cale de a vorbi prin problemele și la o mai bună mine. Am foarte recomanda acest tip.,”

” Elise este un fel, grijuliu, înțelept și profesional. Avem un plan general pentru ceea ce lucrăm, deși Elise este flexibilă pe măsură ce au apărut crize și este dispusă să ne redirecționeze munca pentru a face față oricărui lucru care îmi provoacă stresul în acest moment. Ea urmărește conversațiile noastre săptămânale cu mesaje în timpul săptămânii pentru a verifica și a vedea cum fac. Mi-a plăcut să construiesc o relație de susținere cu Elise și să mă bazez puternic pe ea ca unul dintre fundamentele în menținerea sănătății mele mintale și a bunăstării.,”

poate stresul provoca febră?

Da! Există o formă foarte particulară de febră legată de stres, numită febră psihogenică. Această febră apare atunci când stresul și anxietatea sunt prezente și se disipează odată ce sursa de stres sau anxietate a fost eliminată. În cazurile în care re este stresul cronic sau febra de anxietate poate fi, de asemenea, persistentă și continuă. Deși febra trebuie să atingă un pas de 108 grade pentru a pune viața în pericol sau a dăuna, chiar și febra de până la 101 grade poate provoca disconfort semnificativ și supărat., Febra cronică vă poate slăbi mușchii și vă poate face dificilă sau imposibilă ieșirea din pat și participarea la sarcinile zilnice tipice.în timp ce febra în sine nu este un răspuns periculos la stres, prezența febrei induse de stres indică un stresor agresiv sau o sursă de anxietate în viața ta. Acest factor de stres poate fi capabil să fie redus, așa cum se poate întâmpla într-un loc de muncă care poate fi demis sau o relație care poate fi eliminată sau poate fi capabilă să fie gestionată și minimizată, poate prin limitarea programului sau prin luarea mai mult timp pentru relaxare și îngrijire de sine.,dacă anxietatea este declanșatorul febrei psihogenice, ajungerea la rădăcina anxietății și tratarea simptomelor acesteia poate fi cea mai bună cale de urmat în vindecarea febrei psihogenice și prevenirea apariției acesteia în viitor. Profesioniștii instruiți în domeniul sănătății mintale pot fi capabili să ofere tehnici de îmbunătățire a simptomelor de anxietate și, în cele din urmă, să elimine efectele negative pe care stresul le poate provoca. Cu terapie, obiceiuri de viață îmbunătățite și chiar, potențial, medicamente anti-anxietate, febra psihogenică poate fi un lucru din trecut în viața ta, a unei persoane dragi sau a unui copil.,

Întrebări frecvente

anxietatea provoacă frică?frica și anxietatea sunt două idei care sunt interdependente între ele și se permit reciproc să persiste. Dacă aveți o teamă de ceva, vă veți simți mai mult decât probabil anxios față de sursa temerilor dvs. și, eventual, chiar încercați să le evitați, astfel încât să nu trebuiască să experimentați simptomele fizice și cognitive ale anxietății.pe cealaltă parte a monedei, este obișnuit ca oamenii să se teamă de aceste simptome la fel de mult ca de originea anxietății., Pentru că ei devin anxios față de ceva și nu doresc să se simtă în acest fel, pur și simplu întărește frica datorită faptului că există un accent semnificativ fiind pus pe aceste gânduri, sentimente și emoții.

ce declanșează anxietatea?experiența anxietății este o parte normală a vieții, iar stresul afectează toată lumea; cu toate acestea, dacă iese din mână și există prea mult din ea și devine persistentă fără nici o modalitate de a face față, poate deveni o problemă majoră pe o perioadă lungă de timp.,oamenii pot avea anxietate față de lucruri foarte specifice, iar acestea sunt cunoscute sub numele de fobii, care pot fi extrem de diverse. O persoană poate avea o teamă de câini, întrucât altul ar putea fi incredibil de frică de zbor într-un avion. Fobia socială sau anxietatea socială este, fără îndoială, una dintre cele mai frecvente și poate afecta oamenii zilnic, în special la școală sau la locul de muncă.în afară de aceste tipuri de declanșatoare specifice, oamenii se pot dezvolta și pot începe să experimenteze simptome de anxietate pur și simplu din cerințele pe care viața le pune pe ele., De exemplu, mulți oameni devin anxioși cronic din cauza locurilor lor de muncă și trebuie să facă naveta la ei și să încerce să echilibreze viața de familie împreună cu ea.

de ce mă sperie fără niciun motiv?oamenii pot deveni speriați și anxioși din mai multe motive și este obișnuit ca aceste temeri să fie complet iraționale. Dacă sunteți în stare să încercați să vă spuneți că nu aveți de ce să vă faceți griji încă, nu vă puteți abține să nu simțiți așa cum Faceți, s-ar putea să vă luptați cu temeri iraționale sau s-ar putea să aveți de-a face cu anxietate generală.poate anxietatea să apară fără niciun motiv?,chiar și fără temeri iraționale, oamenii pot deveni anxioși fără niciun motiv, mai ales din motive biologice, cum ar fi genetica și chimia creierului. Oamenii pot avea, de asemenea, un atac de panică fără antecedente de probleme de stres și anxietate, dar având acea primă experiență îi poate face să se teamă oriunde merg.dacă o persoană se află frecvent în răspunsul de luptă sau de zbor, corpurile sale se familiarizează cu aceasta. Din această cauză, se poate simți ca și cum ar fi într-o stare constantă de frică, pericol și anxietate, în ciuda faptului că nu există nici o cauză aparentă pentru ei.,sistemul nervos simpatic se poate adapta și reacționa exagerat, iar răspunsul la luptă sau la fugă poate părea o stare de spirit normală, iar acest lucru poate determina oamenii să reacționeze la lucruri care de fapt nu sunt deloc amenințătoare.

cum pot lupta cu frica și anxietatea mea?cel mai bun mod de a lupta împotriva fricii și anxietății este să le înfrunți direct. Va fi inconfortabil la început și s-ar putea să aveți o oarecare ezitare, dar făcând acest lucru, reduceți puterea pe care aceste temeri o au asupra voastră.,vei deveni desensibilizat, gândurile și sentimentele tale se vor schimba și, în cele din urmă, vei deveni mai puțin anxios față de temerile tale. De fapt, mulți oameni le pot depăși complet și nu mai suferă de anxietate.

cum mă calmez?în cazul în care deveniți stresat și anxios, puteți învăța și practica tehnici de respirație și relaxare care vă pot ajuta să obțineți răspunsul de relaxare, care este opusul răspunsului de luptă sau de zbor.,respirând adânc, lăsând aerul să vă umple stomacul și expirând încet, veți observa că vă veți simți treptat mai puțin tensionat, iar ritmul cardiac și tensiunea arterială ar trebui să înceapă să scadă, iar respirațiile se vor stabiliza. Învățarea acestor tipuri de tehnici va fi, de asemenea, foarte utilă atunci când vă confruntați cu temerile și luptați împotriva anxietății.este anxietatea o boală psihică?anxietatea în sine nu este o boală mintală și toată lumea o experimentează la un moment dat în viața lor, dar tulburările de anxietate, pe de altă parte, sunt condiții mentale care trebuie abordate.,tulburările de anxietate sunt printre cele mai frecvente boli mintale care afectează oamenii din întreaga lume, alături de depresie, tulburare bipolară și tulburări de alimentație. Dacă aveți stres cronic și anxietate, nu sunteți singuri și ajutorul este disponibil.

cât poate dura anxietatea?unii oameni au perioade foarte scurte în care stresul îi afectează și se simt anxioși, dar pentru alții, poate fi o problemă foarte cronică.dacă este lăsată netratată, dovezile sugerează că anxietatea poate dura o viață și poate reduce calitatea vieții unei persoane., Din fericire, este foarte tratabil, iar oamenii pot începe să trăiască viața cu ea sub control sau fără anxietate.care este cel mai bun medicament pentru frică?în timp ce medicamentele prescrise pot oferi asistență medicală pentru combaterea fricii, stresului și anxietății, cel mai bun „medicament” pentru aceste probleme nu este deloc un medicament.cel mai bun mod de a trata aceste probleme este de a găsi un terapeut. Consilierea și terapia vă pot ajuta să învățați abilitățile de care aveți nevoie pentru a face față și pentru a vă confrunta cu sursele temerilor și anxietății, care vă vor schimba apoi gândurile, sentimentele și comportamentul pe termen lung.,dovezile sugerează că medicația poate face procesul mai ușor și funcționează rapid, iar pentru unele afecțiuni precum tulburarea bipolară, este esențial, dar terapia vă oferă strategii și soluții pe termen lung pe care le puteți utiliza pentru tot restul vieții.dacă stresul și anxietatea vă determină să aveți febră sau alte efecte fiziologice negative asupra organismului, căutarea unui tratament vă poate schimba viața., Stresul afectează toată lumea din când în când și anxietatea se poate simți dificil de depășit, problemele cronice sunt ceva care poate fi rezolvat și, învățând cum să faci față, nu te vei simți mai bine mental, ci și fizic atunci când găsești un terapeut care știe cum să trateze aceste probleme. Chiar dacă v-ați luptat de ani de zile, acestea sunt stări de spirit temporare și nu mai trebuie să suferiți de anxietate și stres.