Portland Ghid de Medicină Alternativă

Portland a condus mult timp țara în integrarea medicinei naturale ,parțial pentru că suntem o mecca pentru cei care învață să o practice. Orașul găzduiește trei instituții venerate la nivel național: Colegiul Național de Medicină Naturală (NCNM), Colegiul de Medicină Orientală din Oregon și Universitatea statelor occidentale (care absolvă chiropracticieni, terapeuți de masaj, terapeuți fizici și nutriționiști)., Noastre de conducere centrul de cercetări medicale, Oregon Sănătate & Science University, a îmbrățișat pe deplin tendința, în mod obișnuit colaborarea cu toate cele trei școli pe studii care au dovedit totul, de la uleiul de pește are capacitatea de a potoli depresiei la persoanele cu SM la efecte pozitive de yoga pentru seniori. „Portland este unic, mai ales din perspectiva cercetării”, spune Heather Zwickey, decan al cercetării la NCNM și director al Institutului de cercetare Helfgott al Colegiului. „Cu toții colaborăm și ne înțelegem—asta nu se întâmplă nicăieri în altă parte., cu 40% dintre adulții americani care folosesc o formă de medicină naturală—și un naturopat sau acupuncturist aparent pe fiecare bloc de trandafiri-am crezut că este timpul să oferim un primer local.

MEDICINA CHINEZĂ

medicina Chineză poate avea originea în vechi de secole, textele antice ca Nei-Jing și Shang Han Lun, dar Americanii care beneficia acum de două milenii de istorie ar trebui să dea mulțumiri Președintelui Richard Nixon., În timpul unei călătorii pregătitoare în China, avansând faimoasa vizită de descoperire a președintelui din 1972, un reporter al corpului de presă pe nume James Reston a simțit brusc o durere înjunghiată: apendicita. Operația sa la Spitalul Anti-Imperialist din Beijing a decurs fără probleme, dar pentru durerile abdominale severe care au urmat, pe care chinezii le-au tratat cu acupunctură. Reston a lăudat tehnica antică din New York Times, iar medicii americani au luat notă. Unii chiar au călătorit în China pentru a experimenta acupunctura pentru ei înșiși. Studiile clinice au urmat și, la scurt timp după, școli accupunture.,

Majoritatea medicina Chineză școli învăța astăzi „Medicina Tradițională Chineză” (TCM), mai standardizate versiune popularizat de Mao Tse-tung în 1950. TCM practicieni folosesc acupunctura, plante medicinale, terapie dietetice, cauterizare (ardere plante aproape de anumite puncte de pe corp), ventuze (cu ajutorul căldurii și o ceașcă de sticlă pentru a crea o aspirație pe piele), și alte practici pentru a restabili qi (sau „forta de viata”) a organismului. Variații mai vechi, mai nuanțate, cunoscute sub numele de” medicina clasică chineză”, se bucură și de o renaștere la școli precum Colegiul Național de Medicină Naturală din Portland.,

până la punct: punctarea scepticismului cu privire la acupunctură

Naysayers au criticat mult timp studiile de acupunctură pentru că sunt neconcludente. Dar, în octombrie anul trecut, o prezentare generală publicată în Archives of Internal Medicine a concluzionat că acupunctura a depășit performanțele antialgice și alte medicamente standard pentru persoanele care suferă de osteoartrită, migrene și dureri cronice de spate, gât și umăr., Finanțat de National Institutes of Health, la cinci ani de efort analizat datele brute de la 29 studii care implică 18.000 de pacienți și a oferit ceea ce New York Times a numit „firma dovezi justificative acupunctura pentru tratarea durerii cronice.”

Profiluri în Tratamentul: Arnaud Versluys

După ce a supraviețuit chimioterapie pentru stadiul 3 de cancer de sân, Tracy J. Prinț, 47, a dezvoltat o persistentă tuse hacking—foarte incomod pentru cineva care cântă în trei coruri., Medicul ei generalist a diagnosticat-o cu astm adult și a pus-o pe Albuterol și apoi un steroid numit Advair. Dar tusea sa înrăutățit. Pentru Prince, Medicina alternativă a fost „rahat New Age”, dar după patru ani de tuse și, în cele din urmă, mersul pe jos pneumonie și o coastă crăpată, ea a dat o încercare. „Eram disperată”, spune ea. Chiropractorul ei a referit-o la acupuncturistul Arnaud Versluys.,

Belgian de naștere și antrenat în China, Versluys este specializată în ceea ce el numește „chestii grele”: boli autoimune, cum ar fi boala Crohn, lupus, și încurcat maladii precum sindromul oboselii cronice și cistita interstitiala. „Dacă vii la mine cu dureri de spate inferioare”, spune Versluys, ” probabil că te voi referi la altcineva.la primul ei examen, Versluys i-a pus lui Prince o serie de întrebări despre tusea ei, cancerul și sănătatea ei generală și i-a luat pulsul., Pe baza acestor informații, el a creat un ceai personalizat dintr-o duzină de ierburi, inclusiv scorțișoară, lemn dulce și bujor pentru tusea ei. Amestecat din granule de plante medicinale, formula A fost amestecată într-o soluție pe care Prince o amintește ca fiind amară și granulară. În fiecare săptămână, Versluys a modificat-o, spunându-i să nu aștepte rezultate instantanee. „după aproximativ trei luni, a existat o diferență profundă”, spune Prince, care a fost atât de impresionat, a întrebat-o pe Versluys dacă ar putea să o ajute și cu artrita ei. El a tratat-o cu ierburi suplimentare și câteva ședințe de acupunctură., Acum, chiar și soțul ei, odată la fel de sceptic față de Medicina alternativă, vede Versluys pentru sciatica sa. spre deosebire de majoritatea acupuncturistilor, Versluys rareori foloseste ace. În plus față de a vedea pacienți, el conduce, de asemenea, Institutul de clasici în medicina din Asia de Est, o școală care oferă acupuncturisti licențiați cu educație continuă în medicina clasică chineză. Institutul are sucursale în Zurich, Londra, Frankfurt, Melbourne, Chicago, San Diego și acum Portland, astfel încât Versluys este frecvent în mișcare. Dar încă mai vede pacienți două zile pe săptămână la Jadeacupture.,

NATUROPATIE

Naturopatie se bazează pe o premisă simplă: corpul tau are capacitatea de a se vindeca. Deși rădăcinile sale datează de mii de ani și se bazează pe înțelepciunea vindecătoare a multor culturi, medicina naturopatică Americană poate fi urmărită în Germania secolului al XIX-lea, în special cure de apă ale Părintelui Sebastian Kneipp., În 1892, émigré German și discipolul Kneipp Benedict Lust au adus hidroterapia și naturopatia cu el în SUA, unde în 1901 a înființat școala Americană de naturopatie din New York City. Astăzi, medicina naturopatică cuprinde o gamă largă de terapii moderne și tradiționale, inclusiv nutriție, medicamente pe bază de plante, homeopatie, hidroterapie, masaj și chiar Medicină Chineză. găsirea unui furnizor necesită timp și energie, dar odată ce o găsiți pe ea sau pe el, relația poate schimba viața., Iată cinci sfaturi pentru a vă ajuta să restrângeți terenul de joc.

1 adresați-vă prietenilor și familiei pentru recomandări s-ar putea cere chiar medicul dumneavoastră primar de îngrijire pentru o trimitere. Multe documente occidentale din zona Portland văd în mod regulat acupuncturiști sau medici naturopați (NDs). 2 Faceți un scurt interviu telefonic majoritatea practicanților vor adresa câteva întrebări la telefon gratuit. Întrebați-i dacă au tratat starea dvs. particulară și care a fost experiența lor. (Dacă nu au făcut-o, cereți-le să vă adreseze unui coleg care a făcut-o.,) Dacă asigurarea dvs. nu le acoperă (serviciile de Medicină Complementară au fost lăsate istoric în afara multor planuri de sănătate principale, deși acoperirea este în creștere), nu vă fie teamă să întrebați cât costă pentru o vizită la un nou pacient. 3 Aflați ce servicii sunt disponibile clinicile naturopatice oferă adesea acupunctură, masaj și homeopatie—iar unele fac chiar teste de laborator de bază, intervenții chirurgicale minore și EKG-uri interne., 4 prioritizați experiența clinică dacă aveți de ales între cineva care practică de un deceniu și cineva care tocmai a ieșit din școală, mergeți cu primul. 5 folosiți școlile locale pentru pacienții cu venituri mai mici, cei fără asigurare sau oricine dorește doar să probeze medicina naturală, Colegiul Național de medicină naturală are aproape 20 de clinici comunitare din zona Portland. De asemenea, are o clinică de predare la fața locului în campusul său din Portland de Sud-Vest., Pentru o taxă relativ mică, puteți vedea o echipă de naturopați studenți sau acupuncturiști. Numirile inițiale sunt $50-60, și follow-up-uri sunt $25-35; testele de laborator au, de asemenea, taxe mici. 3025 SW Corbett Ave; 503-552-1551.

Plante RX

Dacă sunteți în căutarea pentru un remediu natural pentru insomnie sau a copilului dumneavoastră sezon tuse, cap la Planta Shoppe (3327 SE Hawthorne Blvd; 503-234-7801). Proprietarul J. J. Pursell, un medic naturopat și acupuncturist licențiat ai cărui pacienți o numesc Dr. J. J.,, vinde o varietate de ceaiuri din plante în vrac amestecate la comandă, inclusiv „ceai de somn” (un amestec puternic de hamei, mușețel, mugwort, rozmarin, lavandă și valerian) și tonic respirator pentru copii. Veți găsi, de asemenea, tincturi, esențe de flori (de la compania locală 3 Flowers Healing), Herbucha Eva on tap și produse de curățare facială Portland, uleiuri de corp și săpunuri. Dacă sunteți dornici să aflați mai multe despre medicina pe bază de plante, renunțați la o prelegere gratuită de miercuri-noapte despre orice, de la remedii de flori Bach la ierburi care susțin sistemul imunitar., Pursell învață, de asemenea, o lună 10-pe bază de Plante Curs de Certificare, care este structurat în jurul valorii de plante renume Rosemary Gladstar cursul „Știința și Arta de a Herbalism.”Clasa $695, care include ateliere de fabricare a medicamentelor și plimbări cu plante medicinale la Powell Butte și Oaks Bottom, se întâlnește o duminică pe lună din septembrie până în iunie.

plutitoare Renaissance

În ultimii ani, Portland a devenit un centru major pentru odihnă—terapie de stimulare a mediului restricționat) – altfel cunoscut sub numele de plutitoare. Inventat de neuropsihiatrul John C., Lilly în anii 1950 pentru utilizarea în experimentele de deprivare senzorială, rezervoarele plutitoare vă permit să vă așezați în sus într-un rezervor izolat fonic cu apă sărată caldă. La Float On-unul din cele patru centre locale de flotație—rezervoarele sunt adesea rezervate pe timp de noapte, cu clienții care doresc să zoneze, să stimuleze creativitatea sau să atenueze durerea. (Terapia este deosebit de populară în orele mici cu barmani și insomniaci.) Aveți gravitație zero atunci când plutiți, astfel încât articulațiile și țesutul conjunctiv au o șansă rară de relaxare profundă. Unii oameni spun chiar că plutirea ajută la ruperea comportamentelor dependente, cum ar fi supraalimentarea și fumatul., există câteva dovezi științifice care să susțină acest lucru, dar cele mai convingătoare studii, spune Roderick Borrie, un psiholog clinic care a studiat odihna de aproape 40 de ani, sunt pe capacitatea plutitoare de a oferi ameliorarea durerii. În fapt, Borrie și un coleg, Dr. Tamara Russell, au început un studiu internațional privind efectul plutitoare are pe fibromialgie, un sindrom caracterizat prin durere cronică și dureri musculare.,

Profiluri în Tratamentul: Tori Hudson

Când 38 de ani, Catherine Allen* a descoperit că avea o agresive tulpini de papilomavirus uman (HPV), doctorul i-a recomandat o colposcopie. Procedura, care include o biopsie a colului uterin, a lăsat-o să se simtă încălcată. „Am început să plâng în mijlocul ei”, spune Allen. „Am simțit că a fost un fel de mutilare sancționată.,”Colposcopia a arătat, de asemenea, că Allen a avut o formă cu risc ridicat de displazie cervicală, modificări anormale ale celulelor care pot duce la cancer de col uterin dacă nu sunt tratate. Reticent în a fi supus unei intervenții chirurgicale suplimentare, Allen a văzut un ginecolog holistic în apropierea orașului natal Raleigh, Carolina de Nord, care i-a înmânat o copie a enciclopediei femeilor de Medicină Naturală de către Tori Hudson, un medic naturopathic. Allen a citit coperta cărții pentru a acoperi, făcând o programare pentru a vedea medicul Din Portland la scurt timp după aceea., Hudson, un expert recunoscut la nivel național în domeniul sănătății femeilor, a pionierat un protocol pentru gestionarea frotiurilor anormale de Papanicolau care acum este predat la colegiile naturopatice majore din SUA. Regimul botanic și de stimulare a sistemului imunitar pe care la prescris pentru Allen a avut un efect dramatic., După mai puțin de trei luni de la luarea de suplimente de zi cu zi (acid folic, seleniu, vitamina C, extract de ceai verde, și DIM, un concentrat nutritiv care se găsește în broccoli si alte legume crucifere) și un supozitor de tratament care a inclus vitamina a și ceai verde, o displazie a dispărut complet. „Maxilarul ginecologului meu a scăzut”, spune Allen. „Nu i-a venit să creadă. expertiza Hudson se extinde la alte condiții unice de sex feminin (menopauză și endometrioză) și unele care sunt mai frecvente la femei, cum ar fi anxietatea, depresia și bolile autoimune., De asemenea, abordează afecțiuni precum bolile de inimă care tind să se manifeste diferit la femei decât la bărbați. Ea a dezvoltat o linie de suplimente pe bază de plante pentru femei, numit Vitanica, care este vândut în Portland și la magazine alimentare de sănătate din Hawaii la New York City. Ultimul său produs, Bacteria Stop, este un supozitor homeopat pentru vaginita bacteriană (cea mai frecventă infecție vaginală). în ultima sa lucrare, Hudson studiază planta Vietnameză Crinum latifolium și rebarbora Siberiană. Ambele s-au dovedit a potoli simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile, transpirațiile nocturne și starea de spirit.,

*numele de familie al lui Catherine a fost schimbat pentru a-și proteja confidențialitatea. Hipocrate a vorbit despre necesitatea ca medicii să fie experimentați în „frecare” încă din anul 400 î.HR. Masajul a fost folosit pe scară largă și în culturile antice, din China și Japonia până în Egipt și lumea arabă.,dar dincolo de masajul tradițional pentru ameliorarea durerii, vindecarea leziunilor sportive și potolirea stresului și depresiei, există și alte tratamente tactile, cum ar fi terapia craniosacrală pentru dezechilibrele musculo-scheletice și Reiki, o vindecare a energiei la atingere ușoară pentru așa-numitul biofield al organismului.,

Profiluri în Tratamentul: Todd Jackson

de-Abia capabil de a transforma capul ei din cauza a patru bombat discuri în gâtul ei, Camille Scheewe Stigsell vizitat Todd Jackson, un craniană terapeut care este, de asemenea, un profesor de yoga și masaj terapeut.”am fost în durere chinuitoare”, își amintește Radich. Jackson și—a rotit încet gâtul într-o singură mișcare neîntreruptă-timp de 30 de minute.,

„de fiecare dată când mi-a mișcat gâtul cu un grad, l-a ținut acolo până când a fost eliberat”, își amintește Radich. „Era ca un strat de ceapă, dând drumul.”Până la sfârșitul sesiunii, ea a spus că nivelul ei de durere a scăzut cu 70 la sută și că ar putea să-și miște din nou gâtul. „Își pune mâinile pe umerii tăi”, spune Radich, ” și se conectează cu energia ta. sistemul cranian, explică Jackson, este la fel ca sistemul respirator și sistemul circulator: are o anumită rată și ciclu., „Toate fluidele se extind și se contractă în funcție de acest ritm”, spune el, referindu-se la fluidul care înconjoară, protejează și hrănește creierul și măduva spinării.sarcina lui Jackson este să găsească întreruperile în acest ritm—locurile în care se află de obicei boala și disconfortul-și să le „palpeze” (adică să le examineze apăsând cu palmele și degetele). există multe școli de terapie craniosacrală. Jackson, care a fondat Portland-based Northwest Cranial Association (nwcranian.,com), încorporează ,de asemenea,”masajul biodinamic „—un tip de masaj care urmează ceea ce el numește” tiparele undulatorii subtile ” din sistemul cranian—în terapia sa. „Masajul biodinamic este dramatic diferit de masajul tradițional”, spune el. „Se orientează în jurul a ceea ce inteligența din corpul clientului necesită pentru a ajunge la rezoluție.”

CHIROPRACTIC

În 1895, itinerant vindecător Daniel David Palmer întâlnit un om surd din Iowa, pe nume Harvey Lillard., Observând că coloana vertebrală a lui Lillard a fost poziționată anormal, Palmer a efectuat faimos prima manipulare a coloanei vertebrale înregistrată, nu numai realinierea coloanei vertebrale a lui Lillard, ci și restabilirea auzului. În curând, Palmer a vindecat un alt pacient de probleme cardiace prin ajustarea vertebrelor deplasate. Experiențele l-au determinat pe Palmer să creadă că nealinierea coloanei vertebrale a fost o cauză fundamentală a bolii. În 1897, a fondat prima școală americană de chiropractică din Davenport, Iowa.,deși chiropracticienii au parcurs un drum lung de la „vindecătorii magnetici” precum Palmer, manipularea coloanei vertebrale este încă una dintre cele mai frecvent utilizate tehnici. De asemenea, folosesc tratamente mult mai blânde: terapii cu țesuturi moi, tehnici de reabilitare bazate pe întindere și exerciții fizice și recomandări nutriționale, ergonomice și de stil de viață pentru dureri de spate și gât, dureri de cap, probleme articulare și tulburări de whiplash.,

Profiluri în Tratamentul: Judith Boothby

timp De 15 ani, tâmplar Nat Lemke suferit severe, dureri cronice cauzate de un accident de masina la 16 ani. „S-ar schimba în tot corpul meu”, spune el. „Piciorul meu drept a fost răsucite cale de ieșire. Am avut acest sentiment de rupere deschis în talie. Tot corpul meu a avut acest sentiment mai mare de a fi dat peste cap.”

cu viziuni de a deveni legat de scaunul cu rotile, el a căutat tratament de la Judith Boothby., Un practicant de 26 de ani de medicină chiropractică, Boothby folosește, de asemenea, „Neurologie funcțională”, exerciții de respirație blândă și trucuri neurologice care încurajează o conexiune minte-inimă-corp. „Am fost Inginer mecanic”, spune ea, ” așa că cred structural. Boothby a început cu exerciții simple pentru a readuce corpul ȘI creierul lui Lemke în conversație-mișcări ale ochilor, fredonând și atingând zonele corpului său, cum ar fi coastele, care se simțeau latente. Ea a făcut, de asemenea, ajustări—nu oase-pop, dar brusc, „mișcări viguroase”—în timp ce el fredona., văzând Boothby weekly (și, mai devreme, mai des) nu a fost un picnic—Lemke descrie această perioadă a vieții sale ca fiind „foarte intensă și provocatoare.”El ar lăsa fiecare sesiune cu o pagină de note despre exercițiile pe care ar trebui să le facă acasă. Dar toată munca a fost plătită. „Aceste exerciții pot suna ciudat sau ciudat, dar, în măsura în care am putut spune, au ajutat sistemul meu neurologic să se repare”, spune Lemke. colegul lui Boothby, Laurie Morton, îi învață pe pacienții lor qi gong și yoga să-și completeze tratamentul., Ea a introdus Lemke la qi gong, o artă marțială chineză care echilibrează qi-ul sau energia intrinsecă a vieții. „Îmi trezește corpul mai complet”, spune Lemke. „Dr. Boothby ma ajutat să mă ridic, iar qi gong mă va duce restul drumului.”

STOMATOLOGIE HOLISTICĂ

mai Degrabă decât concentrându-se exclusiv pe dintilor, a gingiilor si a maxilarului, holistică stomatologi trata întregul corp. Jay Harris Levy, DDS, practică în Portland de opt ani.

cum diferă stomatologia holistică de stomatologia convențională?, Gura este un ecosistem oral. Este alcătuit din factori de forță—cât de greu mușcați—dar și ceea ce mâncați. Deci, atunci când mănânci alimente procesate, rafinate, există reziduuri în gură, ceea ce face ca bacteriile să crească, ceea ce provoacă acizi, gingii și carii dentare. Deci, primul lucru pe care îl fac este să încep să vorbesc despre mâncare și nutriție.

ce fel de umpluturi folosiți? Compozit, și ocazional folosesc ” DiamondLite.”Aurul este o restaurare bună, iar porțelanul este bun, dar este fragil. Totul are o anumită toxicitate, dar umpluturile de amalgam sunt cele mai toxice., Îți intră în gură cu 50% mercur, iar când le scoți este 20% mercur. Ai mâncat diferența. Cu toate acestea, American Dental Association (ADA), care este o organizație de lobby, spune că este bine să faci amalgame, că sunt sigure și eficiente.

ar trebui să Portland fluoridate apa de băut? Studiile care există nu sunt bine concepute. Majoritatea stomatologilor spun: „asta spune ADA și trebuie să-l folosești.”Personal, părerea mea este că fluorura este destul de toxică și obținem prea mult din mediul înconjurător. Încurajez dieta și nutriția.,

care este sfatul dumneavoastră pentru o bună igienă dentară? Nu—mi pasă dacă un pacient este vegan sau pe dieta paleo-există trei reguli de bază: mâncați alimente întregi, mâncați doar trei mese pe zi și beți doar apă între mese. Aveți nevoie de perioade de post pe parcursul zilei, astfel încât reziduurile alimentare să poată fi spălate din gură prin saliva și încărcătura bacteriană să scadă. Alimentați focul dacă mâncați din nou într—o oră-mai ales dacă mâncați alimente rafinate. Timp de milioane de ani, strămoșii noștri nu au primit carii dentare—și nu au aruncat și nu s-au periat., 511 SW 10 Ave, Suite 1102; 503-222-2157; jayharrislevy.com

Medicina naturista si Reforma sistemului de Sănătate