acest pui de bivol mărunțit este o rețetă simplă de bucătărie care este perfectă pentru pregătirea săptămânală a mesei! Faceți un lot duminică pentru o proteină rapidă și ușoară pe care o puteți adăuga la salate, împachetări, sandvișuri și multe altele!,

Ușor, Sănătos, și Rapid Tocata de Pui Buffalo

Unele retete sunt astfel de capse în casa noastră că am început să cred că acestea nu sunt reale rețete și când am început să mă gândesc că nu sunt adevărate rețete am uitat să le împărtășesc cu voi!,

Dar, încerc să-mi amintesc că rețete simple sunt rețete, și de asemenea că capse, cum ar fi acest tocata de pui buffalo sunt exact ceea ce ajuta la a face dvs. de a manca sanatos mai ușor și mai ușor de gestionat.

acest pui de bivol mărunțit rapid și sănătos este făcut cu mai puțin de cinci ingrediente (dacă nu numărați condimentele!) și vă va lua în jur de treizeci de minute pentru a face pe aragaz. Dacă doriți, puteți face și această rețetă în aragazul lent și am inclus instrucțiuni complete de aragaz lent în post.,

indiferent dacă alegeți să faceți această rețetă pe aragaz sau în aragazul lent, toate aceleași reguli se aplică în general; aruncați ingredientele, lăsați lucrurile să gătească, să se taie și ați terminat!

acest pui mărunțit este minunat de pregătit la începutul săptămânii. Veți avea o proteină ușoară pe care o puteți apuca și reîncălzi ori de câte ori aveți nevoie!

Cum de a Face Tocata de Pui Buffalo

Acest tocata de pui într-adevăr este atât de simplu de a face., Cele două moduri preferate de a face acest lucru sunt pe aragaz (aceasta este metoda mea rapidă) sau în aragazul lent. Utilizarea aragazului lent este o opțiune excelentă dacă aveți ceva mai mult timp și doriți doar să faceți întregul lucru „setați-l și uitați-l”.

plită: pentru a face acest lucru pe aragaz, adăugați toate ingredientele într-un vas mare și aduceți-l la foc mic la foc mediu. Odată ce sosul de bivol începe să se fierbe, acoperiți și lăsați-l să fiarbă timp de 25-30 de minute până când puiul este complet gătit.,

apoi, scoateți capacul și transferați pieptul de pui pe o farfurie. Folosiți două furculițe pentru a tăia carnea și apoi adăugați-o înapoi în oală. Dați-i o agitare pentru a vă asigura că puiul este bine acoperit în sos de bivol.

opțiune aragaz lent: versiunea de aragaz lent a acestei rețete este foarte asemănătoare cu gătitul pe aragaz. Doar adăugați toate ingredientele la aragazul lent și gătiți la înălțime timp de două ore. Utilizați două furci pentru a rupe în bucăți de pui și ați terminat!,

Ce să Facă Cu Tocata de Pui Buffalo

Nu numai ca este acest pui tocat ușor, este, de asemenea, incredibil de versatil! Aveți nevoie de câteva idei despre cum să o utilizați? Iată câteva idei minunate:

  • folosiți-l într-o salată! Încălziți puiul și serviți-l peste verdele amestecat cu toate legumele preferate.

  • faceți un sandwich sau înfășurați! Serviți-l între feliile preferate de pâine sau înveliți.,

  • fii creativ cu un taco sau quesadilla! Coaja ta preferată de taco, brânza topită și puiul de bivol. Delicios.

Nevoie de Mai mult de Pui Buffalo Bunătate? Iată câteva dintre rețetele noastre preferate de pui de bivol!,5b25c”>

1 kg carne piept de pui fara piele

  • 1 cana Whole30 conforme sos buffalo
  • ½ lingura otet alb
  • 1 lingura de ghee sau unt
  • ½ lingurita sare
  • ½ lingurita praf de usturoi
  • ½ lingurita praf de ceapa
  • Rondele de ceapa verde, opțional
  • mod de preparare

    1. Adăugați toate ingredientele pentru o oală mare și se amestecă.,
    2. încălziți vasul la foc mediu. Aduceți sosul de pui și bivol la foc mic și apoi acoperiți cu un capac. Gatiti timp de 25-30 de minute sau pana cand puiul este complet fiert.
    3. scoateți pieptul de pui din oală și folosiți două furci pentru a tăia carnea. Adăugați carnea înapoi în oală și amestecați sosul de bivol. Acoperiti cu ceapa verde feliata si serviti oricum preferati. Bucurați-vă!

    Note

    !!

    1. adăugați toate ingredientele într-un vas mare și amestecați.,
    2. încălziți vasul la foc mediu. Aduceți sosul de pui și bivol la foc mic și apoi acoperiți cu un capac. Gatiti timp de 25-30 de minute sau pana cand puiul este complet fiert.
    3. scoateți pieptul de pui din oală și folosiți două furci pentru a tăia carnea. Adăugați carnea înapoi în oală și amestecați sosul de bivol. Acoperiti cu ceapa verde feliata si serviti oricum preferati. Bucurați-vă!, cuvinte cheie: quick shredded buffalo chicken, cum se face shredded buffalo chicken, easy shredded buffalo chicken, Slow cooker, sănătos, ce se face cu shredded buffalo chicken