în cazul în care ați ratat-o, texanii iubitori de carne de vită se află în mijlocul provocării proteice, un efort continuu de a ne construi până la a mânca cantitatea zilnică recomandată de proteine. Motivele pentru finalizarea acestei provocări sunt abundente. În plus față de susținerea sănătății scăzute a colesterolului și a inimii, dietele cu proteine mai mari sunt mai susceptibile să vă lase să vă simțiți mulțumiți, ceea ce poate ajuta la prevenirea consumului excesiv pe parcursul zilei.,ca oameni care sunt în mod constant pe-the-go cu munca, familia, prietenii și de fitness, sentimentul împlinit este esențială pentru a merge cu succes despre ziua noastră. Care este exact motivul pentru care suntem atât de nebun despre carne de vită macră. Doar o porție de carne de vită macră conține mai mult de 50% din valoarea zilnică recomandată de proteine. Acea porțiune echivalează cu aproximativ dimensiunea telefonului mobil!

dar ce se califică drept carne de vită macră? Am auzit termenul aruncat în jurul valorii de o mulțime, dar se pare că există o mulțime de confuzie cu privire la ceea ce înseamnă de fapt., Din punct de vedere tehnic, carnea de vită macră este orice bucată de carne de vită care conține mai puțin de 4, 5 grame de grăsimi saturate și 10 grame de grăsime totală. Dar, mai realist, este ceea ce se găsește în multe dintre tăieturile dvs. preferate de carne de vită!muschiulet, T-os, muschiulet de sus, Tri-vârf, plat-jumătate piept-da, toate macră. Și lista nu se oprește aici – consultați graficul de mai jos sau vizitați contorul interactiv de măcelar pentru defalcarea completă a cărnii de vită macră. S-ar putea să fiți surprinși să aflați câte bucăți de carne de vită macră consumați deja în dieta dvs. de zi cu zi!,deci, data viitoare când sunteți la magazinul alimentar, încărcați coșul cu câteva dintre preferatele dvs. de carne de vită macră umplute cu proteine. Corpul tău (și gusturile) îți vor mulțumi!Înscrieți-vă pentru provocarea proteinei aici.

carne de Vită Macră Retete:

Tocata de Vita & Ou Quesadillas

Mediteraneene de Vita & Salata Pita

Szechuan carne de Vită se Amestecă-Prăji