2 min

antihistaminicele pot fi problematice. Sunt printre medicamentele discutate în noua mea carte Mind Over Meds: știți când medicamentele sunt necesare, când alternativele sunt mai bune—și când să vă lăsați corpul să se vindece singur. Pentru că atât de mulți oameni folosesc antihistaminice și din cauza riscurilor pe care le poate prezenta, l-am întrebat Randy Horwitz, M. D., Ph. d.,, un internist / alergolog / imunolog care este directorul medical al Centrului de Medicină Integrativă al Universității din Arizona, pentru a mă ajuta să scriu capitolul care abordează aceste medicamente.

după Cum probabil știți, sedare este una îngrijorătoare efecte secundare dintre cele mai vechi și mai frecvent utilizate – antihistaminice, cum ar fi difenhidramina (Benadryl), clorfeniramin (Chlor-Trimeton), și clemastină (Tavist). Somnolența cauzată de aceste medicamente poate fi periculoasă, motiv pentru care pachetele conțin avertismente cu privire la conducerea sau operarea utilajelor grele atunci când le luați., Mai deranjant, scrie dr. Horwitz, este constatarea că administrarea acestor antihistaminice pentru echivalentul a trei ani sau mai mult a crescut riscul de demență cu 54% (într-un studiu efectuat pe mai mult de 3.000 de bărbați și femei cu vârsta peste 65 de ani). Deoarece studiul a fost observațional, nu a dovedit că antihistaminicele au provocat demență, dar au arătat o asociere îngrijorătoare. (Persoanele care iau medicamente de dormit fără prescripție medicală (Unisom, ZzzQuil, SleepGels) pot să nu fie conștiente de faptul că conțin aceste antihistaminice.)

Dr., Horwitz avertizează, de asemenea, că administrarea de antihistaminice poate provoca sau agrava depresia și poate interfera cu gândirea și concentrarea. Unele dovezi le leagă, de asemenea, cu un risc crescut de gliom, cel mai frecvent tip de tumoare cerebrală malignă.din fericire ,există alternative naturale eficiente pentru tratamentul alergie. Iată câteva dintre cele pe care le recomand:

  • filtre de aer cu particule de înaltă eficiență (HEPA). Acestea elimină particulele de păr de companie și polen din aer, forțându-l prin ecrane cu pori microscopici.,
  • irigarea nazală frecventă cu o soluție salină caldă
  • frunze de urzică înțepătoare (Urtica dioica): pentru nasul curgător și ochii umezi, mâncărime de rinită alergică. Disponibil sub formă liofilizată în capsule. Doza uzuală este de 1 până la 2 capsule la fiecare 2 până la 4 ore, după cum este necesar.Butterbur (Petasites hybridus): pentru tratamentul alergiilor, astmului și migrenelor. În comparație cu medicamentul Zyrtec pentru febra fânului, 4 până la 5 doze de butterbur zilnic s-au dovedit a fi la fel de eficiente, mai puțin sedative și au mai puține efecte secundare.,
  • intervențiile Mind-body, inclusiv hipnoza, pot reduce reacția alergică la multe persoane.
  • o dietă antiinflamatoare: aceasta poate reduce reactivitatea alergică în general. Pur și simplu adăugarea de grăsimi omega-3 în dietă sub formă de pește gras sau suplimente de ulei de pește poate realiza acest lucru în multe persoane și poate oferi beneficii semnificative.

Andrew Weil, M. D.