Suplimente pentru a Evita atunci când se Ocupă cu hipertensiune Arterială

12 Martie 2010

Dragi Clinica Mayo:

care sunt pericolele de a lua over-the-counter suplimente? Sunt pe medicamente pentru tensiunea arterială și am auzit că există unele suplimente care pot interfera.

răspuns:

ați auzit corect. Unele suplimente ar trebui evitate atunci când aveți de-a face cu hipertensiune arterială., Cu toate acestea, dovezi preliminare arată că o pereche de suplimente pot fi benefice în situația dumneavoastră.în timp ce suplimentele pot fi etichetate „naturale” și nu necesită o rețetă, ele pot afecta organismul în mai multe moduri. Suplimentele pot interacționa cu medicamentele, pot schimba metabolismul organismului și pot provoca reacții adverse. Sfatul de bază pentru orice suplimente este să discutați cu furnizorul de asistență medicală înainte de a le lua — indiferent cât de inofensive pot părea.în cazul hipertensiunii arteriale, suplimentele de pe lista de precauții trebuie să includă:

  • St., Sunătoare: utilizată pentru a trata depresia, sunătoarea accelerează metabolizarea unui număr de medicamente. Medicamentele pentru tensiunea arterială pe care le luați ar putea fi metabolizate atât de repede încât își pierd eficacitatea. Rezultatul ar putea fi o creștere a tensiunii arteriale.
  • Echinacea: deși echinacea este considerată utilă pentru reducerea simptomelor de răceală și gripă, unele dovezi indică faptul că schimbă și modul în care medicamentele sunt metabolizate.
  • Ephedra: acest supliment, utilizat în produsele de pierdere în greutate, este interzis în Statele Unite din cauza problemelor de siguranță., Ephedra este legată de hipertensiune arterială, atac de cord, accident vascular cerebral și alte probleme grave de sănătate.
  • Bitter orange: acest supliment umple nișa eliberată de ephedra în unele produse de scădere în greutate. Dar asta nu înseamnă neapărat că e mai sigur. Portocala amară poate crește ritmul cardiac și tensiunea arterială și a fost legată de accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord.
  • Yohimbine: în trecut, yohimbine a fost touted ca un ajutor pentru disfuncția erectilă. Popularitatea sa pare să fi scăzut, probabil din cauza multor efecte secundare, inclusiv o creștere a tensiunii arteriale.,
  • Ginseng: dovezile preliminare sugerează că ginsengul poate scădea glicemia, reduce oboseala sau poate stimula sistemul imunitar. De asemenea, poate crește sau scădea tensiunea arterială. Ginsengul este cel mai bine evitat de pacienții cu probleme de tensiune arterială ridicată sau scăzută.două suplimente care au arătat un beneficiu în situația dvs. sunt uleiul de pește și usturoiul.cercetările au confirmat că consumul de rutină de pește gras, cum ar fi somonul, tonul și păstrăvul, poate reduce riscul de boli de inimă și deces. Beneficiile inimii par mai puternice atunci când mănâncă pește gras de două ori pe săptămână., Pentru cei cărora nu le place sau nu pot mânca pește, un supliment de ulei de pește este o opțiune. Unele studii au arătat că administrarea unui supliment de ulei de pește (4 grame pe zi) reduce modest tensiunea arterială la pacienții cu hipertensiune arterială ușoară. Dovezile nu sunt suficient de puternice, totuși, pentru o aprobare totală a uleiului de pește ca mijloc de scădere a tensiunii arteriale.usturoiul este, de asemenea, bine cunoscut pentru beneficiile sale potențiale pentru sănătatea inimii, în special scăderea nivelului ridicat de lipide din sânge. Și, unele dovezi indică faptul că usturoiul poate relaxa mușchii netezi și poate dilata vasele de sânge., Studiile au arătat că luarea unui extract de usturoi (200 până la 400 miligrame de trei ori pe zi timp de o lună) poate scădea tensiunea arterială modest. Această cercetare este preliminară și nu este suficientă pentru a susține luarea usturoiului numai pentru scăderea tensiunii arteriale.suplimentele nu sunt niciodată răspunsul întreg pentru a trata o afecțiune medicală. În plus față de medicamente, sper că dumneavoastră și medicul dumneavoastră ați discutat despre beneficiile unei diete sănătoase, exerciții fizice și gestionarea stresului. Întotdeauna adaug încă una la această listă: găsește modalități de a adăuga sens vieții tale — prin muncă, relații, voluntariat sau alte activități., Aceste patru abordări reprezintă baza pentru o sănătate bună în general, indiferent de starea pe care o aveți.când auziți despre un supliment interesant, Faceți-vă temele. Cu Internetul, nu este dificil să urmăriți studiul de cercetare care ar putea genera știri. Verificați dimensiunea studiului, dacă suplimentul a fost comparat cu un placebo și detalii despre rezultate. Cu aceste informații în mână, discutați cu medicul dumneavoastră despre modul în care suplimentul vă poate afecta sănătatea.

    – Brent Bauer, MD, Medicina Interna, Clinica Mayo, Rochester, Minn.