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es enero y te has propuesto ponerte en forma, perder peso y vivir más saludable. El momento es ahora para encontrar un gimnasio que es adecuado para usted. Con las opciones interminables que San Francisco tiene para ofrecer, puede parecer abrumador seleccionar una. No temas, ya que estamos aquí para ayudarte con este práctico resumen de las principales cadenas de gimnasios de la ciudad. Ya sea que sea un fanático del cardio o un devoto del levantamiento de pesas, lo ayudaremos a encontrar el lugar de entrenamiento correcto en el rango de precios correcto. Todo lo que queda por hacer? Romper a sudar.,

Fitness 24 horas

Complementos/Extras: para todos los clubes, pagará una tarifa anual de eight 39.99 ocho meses más adelante.

clases: empuje su límite con una variedad de clases como cardio, danza, ciclismo, acondicionamiento, fuerza, barra, artes marciales, entrenamiento atlético, yoga, Pilates y estiramiento. También obtendrás entrenamientos con la marca Les Mills y Nike Training Club.,

lo que obtienes: un gimnasio abierto las 24 horas con una lista sólida de clases, suficiente equipo en una amplia variedad para garantizar que no tengas que esperar a una máquina y una consulta gratuita de salud y estado físico para ayudarte a comenzar.

ubicaciones: dependiendo del nivel de gimnasio que desee, puede elegir entre ubicaciones en Castro, Potrero Hill, North Point y en Van Ness y Montgomery.

mejor para: aquellos a los que les gusta hacer ejercicio en momentos extraños(3am sudar sesh, alguien?) y quiere todo lo básico en una ubicación conveniente., Entrenadores expertos hacen de este un Gimnasio ideal para principiantes que necesitan un poco de ayuda para empezar.

*las ubicaciones individuales a menudo tienen promociones y descuentos, así que pregunte en la oficina de membresía antes de pagar el precio establecido.

Bay Club San Francisco

costo inicial: el Bay Club pide la friolera de 500 dólares como iniciación, pero este mes encontrarás tarifas más bajas. Hable con un Representante para promociones específicas de enero.

tarifa mensual: las tarifas comienzan en $171 por mes.,

Complementos/Extras: puede actualizar su Membresía para incluir acceso a las cuatro ubicaciones del Campus de Bay Club SF.

clases: verás todos los sospechosos habituales, como cardio blast, Bodypump, spin, yoga, Bosu bootcamp, Zumba y más. Además, disfrute de entrenamiento especializado (a costos adicionales) como programas de squash, programas acuáticos, entrenamiento de acondicionamiento físico personal y varios desafíos para perder peso y ponerse en forma.

lo que obtienes: el Bay Club es más que un gimnasio, es un club de estilo de vida con Eventos Sociales y fitness de vanguardia., En los diversos lugares, encontrará equipos de entrenamiento de última generación, yoga y Pilates, squash, tenis y canchas de baloncesto, piscinas climatizadas, saunas y salas de vapor, además de un spa de clase mundial.

ubicaciones: Bay Clubs se encuentran en el distrito financiero, North Beach, El Embarcadero y SoMa.

Lo mejor para: los tipos de Clubes de campo que buscan una comunidad, las cosas más finas en el fitness y todos los extras.

Crunch Gym

costo de inicio: la tarifa de inscripción habitual de $259.98 está a la venta en este momento, por lo que solo pagará today 49.99 hoy.

cuota mensual: $64.44 a 7 71.,41 dependiendo de la ubicación. Puede obtener una membresía de city Crunch por $78.38 y elegir su selección de gimnasios en el día a día.

clases: Crunch tiene una variedad increíblemente completa de clases, como TRX, yoga bootcamp, Pilates, ejercicios de cardio, barra y ballet, varios entrenamientos de spinning, boxeo y más.

lo que obtienes: más clases de las que podrías obtener, entrenamiento personal y en grupos pequeños, y equipo eficiente en un espacio discreto.

ubicaciones: hay gimnasios en Union Street, Chestnut Street, Embarcadero, New Montgomery, Polk Street y Yerba Buena.,

mejor para: fanáticos de clases de entrenamiento y asistentes discretos al gimnasio que quieren una zona sin juicios.

Equinox

costo de inicio: normalmente Equinox tiene una tarifa de inicio única de 3 300; sin embargo, en enero, puede inscribirse por $100. Esa tarifa será completamente reembolsada después de que haya completado 12 entrenamientos dentro del mes.cuota mensual: las cuotas mensuales son de Market 190 en la ubicación de Market Street y 1 180 en los lugares de Union y Pine Street.,

Complementos / Extras: su Membresía cubre todo lo que necesita para el gimnasio, pero puede reservar servicios especializados como masajes y tratamientos faciales por cargos adicionales.

clases: elija entre más de 120 clases por semana, incluyendo entrenamiento atlético, barra, acondicionamiento, ciclismo, danza, artes marciales, Pilates, regeneración, correr y yoga.

lo que obtienes: estas instalaciones de última generación son lujosas y completas, totalmente equipadas con pesas, equipos de cardio y estudios de yoga. Disfrute de los productos Kiehl en los vestuarios, toallas gratuitas y WiFi., En la ubicación de Market Street, encontrará un impresionante estudio de boxeo, una cancha de baloncesto cubierta de tamaño completo y una piscina salina de tamaño olímpico junior.

ubicaciones: el Club Deportivo Equinox de mayor escala se encuentra en Market y Third Streets, mientras que los gimnasios Equinox regulares se pueden encontrar en el puerto deportivo y el distrito financiero.

ideal para: asistentes al gimnasio de lujo a los que les gusta ser mimados mientras disfrutan de comodidades de primera clase y participan en una variedad de clases que rompen el aburrimiento.,

Fitness SF

costo inicial: puede pagar una tarifa de inicio de 0 0 y una tarifa mensual más alta, o varios pagos por adelantado para tarifas mensuales más bajas.

Complementos/Extras: las familias pueden agregar una tarifa de miembro secundaria por $59.95. También puede comprar una membresía de tres meses por 2 219, una membresía de seis meses por.379, una membresía prepagada de un año por. 699 (Para un ahorro de $100), o una membresía de dos años por. 1,299 que le otorga acceso a las seis ubicaciones.,

clases: cada gimnasio ofrece un programa completo de clases (todo el día) que incluye todo, desde spinning hasta yoga, Zumba y Bodypump.

lo que obtienes: en todas las ubicaciones, obtendrás lo básico, como equipos de cardio y pesas, servicio de toallas de cortesía y clases de fitness grupales. Además, hay bares de zumos en los clubes Castro y SoMa. El gimnasio Fillmore cuenta con piscina de 25 metros, bañera de hidromasaje, sauna, baño de vapor y spa.

ubicaciones: en la ciudad, encontrará Fitness SF convenientemente ubicado en Castro, Fillmore, Mid Market y SoMa.,

ideal para: cualquier persona que desee un gimnasio confiable con clases motivadoras, equipos de alta gama (como elípticas con televisores personales) y pesas y máquinas libres de alta calidad.

Centro Comunitario judío (JCC)

costo inicial: Regístrese antes del 31 de enero y la tarifa de inscripción de 2 200 solo le costará 5 5.

cuota mensual:21

Complementos/Extras: puede optar por comprar una membresía de la comunidad por $125 por año que ofrece descuentos en clases, programas, actuaciones y campamentos (no relacionados con la aptitud)., Las parejas en el mismo hogar pueden obtener una membresía conjunta por 2 225 al mes, mientras que las familias pagan 2 232 al mes (los niños deben ser menores de 20).

clases: elija entre más de 200 clases presenciales por semana en cinco estudios dedicados, que incluyen ciclismo, clases de mente y cuerpo, fuerza y tono, y danza y cardio.

lo que obtienes: acceso al centro Koret de Salud, Fitness y deporte de 45,000 pies cuadrados, que incluye clases de fitness, entrenamiento personal, servicio de toallas gratuito, una cancha de baloncesto, una piscina de entrenamiento de 25 yardas, bañera de hidromasaje, sauna, baño de vapor y spa de servicio completo., Los miembros de Fitness disfrutan de descuentos en los programas y eventos de JCCSF, así como descuentos locales en la comunidad. También obtendrá una hora gratuita de entrenamiento personal con su Membresía.

ubicaciones: el JCC se encuentra en 3200 California Street (cerca de Presidio).

ideal para: familias, parejas y aquellos que quieran el paquete completo. Además de la actividad física, tendrá acceso a una variedad de actividades y eventos comunitarios perfectos para toda la familia.

Live Fit Gym

costo inicial:0

Cuota Mensual: la membresía mensual básica es de Basic 67.,

Complementos/Extras: puede agregar dos ajustes quiroprácticos o acupuntura por un extra de 4 40 al mes; un masaje sueco de una hora de duración por 4 48 al mes; o un ajuste quiropráctico/tratamiento de acupuntura por semana y un masaje terapéutico de una hora de duración por un extra de 9 90 al mes.

clases: los precios no incluyen clases de capacitación en grupo, que se pueden agregar por $59 A $139 por mes, dependiendo de cuántas veces a la semana asistas. Estas clases grupales incluyen un máximo de ocho personas para atención individualizada a una fracción del costo del entrenamiento personal., Un entrenador de fitness entrena grupos en remeros, bicicletas, sistema de suspensión TRX, sistema de cable, mancuernas, entrenamiento funcional, core y más. Las clases de Yoga son gratuitas para los miembros.

lo que obtienes: instalaciones limpias, sin tiempos de espera para el equipo, Servicios de bienestar, clases de yoga y entrenamiento grupal opcional.

ubicaciones: Live Fit está convenientemente ubicado en cuatro capuchas principales: Hayes Valley, Polk Street, The Mission y Nob Hill.

mejor para: aquellos que buscan ajustes quiroprácticos o masajes de tejido profundo además de sus rutinas habituales de gimnasio.,

Planet Fitness

costo de puesta en marcha: en este momento, las cuotas de Membresía están exentas, por lo que solo pagará la cuota del primer mes.

cuota Mensual: $15 sin compromiso mensual. O puede optar por una membresía de month 10 al mes con un compromiso de 12 meses y una tarifa inicial de start 10.

Complementos/Extras: no te abofetearán cargos ocultos, pero obtendrás una camiseta gratis con tu membresía.

clases: de $10 a month 15 al mes, no esperes clases o extras de lujo.

lo que obtienes: este es un gimnasio de vuelta a lo básico, estrictamente cardio y equipo de peso.,

ubicaciones: la única ubicación de San Francisco está en el distrito financiero: 350 Sansome Street.

mejor para: cualquier persona que quiera una «zona libre de juicios».»Planet Fitness es el mejor para principiantes y deportistas independientes que solo necesitan el equipo básico y quieren entrar y salir en menos de una hora.