también suele haber un componente en el cuello cuando se trata de conmociones cerebrales. Cuando te golpeas la cabeza, el cuello también puede tomar parte de esa fuerza.

si te han diagnosticado o sospechas que un amigo o familiar tiene una conmoción cerebral, el tratamiento, incluido el descanso físico y mental, debe comenzar de inmediato. No espere para buscar ayuda de un profesional médico con experiencia en la evaluación y el manejo de las conmociones cerebrales.,

¿cuáles son los signos, síntomas & signos de advertencia de una conmoción cerebral?

Los signos y síntomas de una conmoción cerebral pueden ocurrir inmediatamente, horas o incluso días después del «golpe» o caída inicial. Los síntomas pueden cambiar con el tiempo, dependiendo del nivel de actividad y con otras lesiones potencialmente asociadas, lo que dificulta su reconocimiento y manejo.

«solo entre el 5% y el 10% de las personas que tienen conmociones cerebrales experimentarán pérdida de conciencia», dice el Dr. Figler., «La pérdida de conciencia equivale a una conmoción cerebral, pero no tener pérdida de conciencia tampoco significa que no haya tenido una conmoción cerebral.»

cualquier persona que experimente o demuestre cualquiera de los siguientes signos y síntomas después de sufrir un golpe directo o un contacto discordante con la cabeza o el cuerpo puede tener una conmoción cerebral y debe ser evaluada por un proveedor de atención médica.

signos:

  • una apariencia aturdida o aturdida.
  • Cambios de personalidad o comportamiento.
  • confusión.
  • Pérdida de conciencia — incluso breve.
  • Torpeza.
  • olvido.,
  • Parece «fuera de él.»
  • olvidar eventos antes o después de un » hit.»
  • respuesta lenta a las preguntas o hacer preguntas repetidamente.

síntomas:

  • Dolor de cabeza.
  • Náuseas.
  • problemas de Equilibrio.
  • visión doble, borrosa o modificada.
  • Sensibilidad a la luz y/o ruido.
  • fatiga o somnolencia excesivas.
  • Dificultad para comprender, concentrarse y / o prestar atención.
  • Irritabilidad, nerviosismo.
  • sentirse cada vez más emocional o triste.
  • sentirse » simplemente no está bien «o en una «niebla».,»
  • Cambios en los patrones de sueño.

debido a que pueden surgir problemas más preocupantes en las primeras 24 a 48 horas después de una lesión en la cabeza, cualquier persona sospechosa de sufrir una conmoción cerebral debe ser monitorizada para detectar el empeoramiento de los síntomas.

Si tiene alguna preocupación o nota alguna de las siguientes señales de advertencia después de una lesión en la cabeza, siempre busque atención médica de inmediato.

signos de advertencia:

  • náuseas o vómitos intensos repetitivos.
  • pupilas agrandadas o desiguales en tamaño.
  • comportamiento inusual o extraño.
  • Incapacidad para reconocer personas o lugares.,
  • convulsiones.
  • mareos intensos o sensación de mareo.
  • empeoramiento progresivo del dolor de cabeza.
  • visión doble o borrosa.
  • entumecimiento o debilidad en los brazos o las piernas, torpeza.
  • somnolencia excesiva o desmayos.
  • Dificultad para hablar.
  • Dificultad para despertarse del sueño.

¿cómo evalúan los médicos una conmoción cerebral?

dado que hay una amplia gama de síntomas, los médicos utilizan una serie de pruebas para evaluar, monitorear y diagnosticar una conmoción cerebral.,

«lo probaremos todo, desde verificar su equilibrio, hasta su tiempo de reacción y algunas pruebas neurocognitivas en profundidad», dice el Dr. Figler. «Pero cada evaluación incluirá una lista de verificación de síntomas calificados y luego un examen para asegurarse de que no hay nada al acecho que no veamos externamente.»

otras pruebas pueden incluir: pruebas de movimiento y función de los ojos, un examen de la columna cervical y un examen neurológico completo para asegurarse de que no hay nada subyacente que pueda justificar más imágenes o pruebas en el futuro.,

5 pasos a seguir después de una conmoción cerebral

siga estos consejos para comenzar el proceso de curación después de una conmoción cerebral:

  1. Identificar y evitar los desencadenantes. Cualquier actividad que produzca o aumente los síntomas se considera un desencadenante. Es importante que sepas qué agrava tus síntomas para ayudarte a recuperarte. Por ejemplo, si las luces brillantes te molestan más que en el pasado, controla ese brillo apagando la luz, usa gafas de sol o usa un sombrero de ala como una gorra de béisbol.
  2. duerme un poco. Nuestro cerebro se recupera durante el sueño., Dormir es aún más importante cuando se recupera de una conmoción cerebral. El Dr. Figler dice que es común sentirse más Agotado de las actividades diarias, como la escuela o la tarea, mientras se recupera de una conmoción cerebral. Si es necesario, tome siestas cortas (30 a 60 minutos) cuando esté cansado. Pero trate de no tomar tantas que interfieran con su capacidad para dormir más tarde por la noche. Minimice las distracciones, como la televisión o los teléfonos, mientras intenta quedarse dormido.
  3. Descansa tu cerebro. Sobre estimular su cerebro después de una lesión en la cabeza no le permitirá descansar y recuperarse., Usar su cerebro para pensar, leer, estudiar o tratar de aprender material nuevo puede ser muy difícil y puede agravar su condición. Procesar nueva información puede ser más difícil para cualquier persona que tenga una conmoción cerebral. Si tiene que trabajar o estudiar, extiéndalo y tome descansos frecuentes. Los estudiantes deben hablar con los Maestros sobre cómo ajustar las tareas mientras se recuperan.
  4. Descansa tu cuerpo. Mientras se recupera, evite hacer cualquier cosa que aumente significativamente su frecuencia cardíaca a menos que haya sido autorizado por un médico., La actividad ligera, como caminar o andar en bicicleta estacionaria, en realidad puede ayudar en su recuperación, siempre y cuando no empeore los síntomas.
  5. Sé inteligente. Descansa y recupérate. Volver a practicar deportes u otras actividades demasiado pronto después de una conmoción cerebral Puede empeorar los síntomas y mantenerlo fuera de la cancha o el campo por más tiempo.

4 cosas que debe evitar después de una conmoción cerebral

Manténgase alejado de estas cosas para optimizar su recuperación:

  1. Actividad física excesiva. Un aumento de la frecuencia cardíaca puede empeorar sus síntomas, retrasando su recuperación.
  2. actividades mentales extenuantes., Leer, trabajar con la computadora, jugar videojuegos, enviar mensajes de texto y ver televisión pueden sobreestimular su cerebro, dice el Dr. Figler. Está bien probar estas actividades, pero si se presentan síntomas, debe detenerse, descansar y recuperarse antes de volver a ellas.
  3. Conducir demasiado pronto. Como precaución, no conduzca durante al menos 24 horas después de una lesión por conmoción. Su tiempo de reacción puede ser más lento, lo que aumenta el riesgo de accidentes y lesiones adicionales.
  4. analgésicos. Tenga cuidado al tomar aspirina o medicamentos antiinflamatorios como ibuprofeno (Motrin®, Advil®) o naproxeno (Aleve®)., Teóricamente, pueden aumentar su riesgo de sangrado. También pueden enmascarar los síntomas, lo que lleva a un empeoramiento de los síntomas cuando los medicamentos desaparecen.

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