¿Tienes Escalofríos Posparto? 9 Extraños Síntomas que Usted Puede Tener Después de que el Bebé

Hay algunos aspectos de la recuperación después del parto usted está probablemente (vagamente) listo para. El sangrado, el agotamiento, el dolor. Pero en realidad hay algunos síntomas postparto bastante extraños que podrían no estar en su radar.

ciertamente hubo algunas cosas extrañas (como los escalofríos posparto!, eso le pasó a mi cuerpo después de tener a mi hijo.

La mayoría de las veces, estos están relacionados con el sangrado posparto o un cambio en las hormonas. Pero, si nunca has tenido un bebé antes, definitivamente te tome por sorpresa!

por lo tanto, he elaborado esta lista de síntomas postparto extraño para que usted esté en la búsqueda de (o referencia) si se encuentra de repente frío, cubos de sudor, o cualquier otra cosa en el medio.

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los escalofríos posparto

en los primeros días de su vida posparto, usted puede sentir frío y frío adicionales. Era mediados de febrero cuando tuve a mi hijo, pero recuerdo que me abrigaban en casa con calcetines extra esponjosos y un suéter enorme.

La cantidad de pérdida de sangre que se experimenta después del parto puede ser el culpable. La sangre que circula por sus venas está caliente, que es una forma en que su cuerpo mantiene su temperatura central.,

cuando pierde una porción sustancial de esa sangre, tiene una disminución en toda su circulación sistémica, lo que resulta en una disminución en su temperatura corporal. Esto puede hacer que te sientas un poco más frío porque tu circulación no es tan buena como antes del parto.

nuestros cuerpos hacen un gran trabajo de crear almacenamiento adicional de sangre durante el embarazo, en previsión de la pérdida de sangre que enfrentará durante el parto.

de hecho, algunas mujeres experimentan un aumento de hasta un 50 por ciento en el volumen de sangre durante el embarazo., La pérdida de sangre sigue siendo la pérdida de sangre, e incluso con la sangre adicional que su cuerpo ha almacenado, muchas mujeres son sintomáticas.

sudores nocturnos posparto

por otro lado, en lugar de sentir frío, ¡puede estar llenando cubos de sudor! Debido a que tiene mucha más sangre y líquido circulando por su cuerpo durante el embarazo, una vez que entregue este líquido extra debe ir a alguna parte.

algo de eso, como he dicho, lo perderás en el parto, pero el resto saldrá de ti como orina o sudor., La caída repentina de la hormona estrógeno de tu cuerpo también es culpable de que el sudor se derrame y los sofocos, bueno, parpadeen.

usted también está cargado con líquidos intravenosos adicionales cuando viene al hospital o centro de maternidad para dar a luz, por lo que esto agrava el problema aún más. En realidad, no se sorprenda si cuando sale del hospital sus pies están un poco más hinchados de lo que estaban antes del parto.

Sin embargo, No se preocupe, la mayoría de las mujeres encuentran que en aproximadamente una semana, su hinchazón y sudoración disminuye drásticamente., Sin embargo, los sudores nocturnos posparto pueden persistir durante unos meses y aún así ser considerados normales.

palpitaciones cardíacas posparto

Este es otro síntoma que puede sentir en los primeros días de regreso a casa del hospital. También debido a la pérdida de sangre, la taquicardia (un aumento en su frecuencia cardíaca) es común después del parto.

debido a que la capacidad sanguínea de su sistema circulatorio es menor, su corazón bombea un poco más rápido para compensar la disminución en el volumen., Muchas mujeres informan que sienten que sus corazones se aceleran más cuando cambian de posición o cambian de temperatura rápidamente (al salir de una ducha caliente).

si experimenta mareo o mareo, tome un descanso y siéntese. Si bien esto es común, es importante hablar con su médico.

pérdida de cabello posparto

durante el embarazo, puede darse cuenta de que su cabello cambia de textura, crece más rápido o se cae menos (¡y esto no es solo en su cabeza!).,

esto se debe a un aumento dramático en la progesterona, que extiende la fase de crecimiento de su cabello, causando estos cambios. Una vez que usted entrega, sin embargo, su ciclo del pelo retrocede, y muchos de estos pelos que su cuerpo sostenía en vertiente. Para la mayoría de las mujeres, esto generalmente sucede 2-3 meses después del parto, o más tiempo para las madres que amamantan.

desafortunadamente, a veces esta pérdida de cabello puede ser dramática, saliendo en grupos en la ducha o en su cepillo., Yo solía bromear que nunca tuve que usar Drano en nuestra ducha mientras estaba embarazada, pero unos meses después de dar a luz, Yo estaba usando un par de veces al mes!

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la hemorragia Posparto olor

Ok, lo siento, pero esto debe ser llevado! Usted olerá diferente después de tener un bebé. Le sucede a casi todas las mujeres, independientemente de si tiene un parto vaginal o una cesárea.,

en un ciclo menstrual normal (todos los meses), su útero crece un revestimiento y se derrama si no se produce la implantación de un óvulo fertilizado (este es su período).

bueno, esta vez en particular, nunca tuviste ese derramamiento. Creciste un bebé. Por lo tanto, a diferencia de un período regular, el sangrado posparto es un poco diferente porque esta sangre ha estado dentro de usted durante 9 meses.

y va a oler horrible cuando salga de ti.

no hay mucho que pueda hacer, aparte de la higiene frecuente, para ayudar con este problema., Cambie mucho su almohadilla, tome muchas Duchas (sin baños) y prepárese para lo peor (jk, realmente no es tan malo). Related

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estreñimiento posparto

es posible que haya escuchado historias de terror sobre «la primera caca» después de tener un bebé. Sí, son verdad. Puede ser muy difícil y muy doloroso usar el baño por primera vez, pero hay cosas que puede hacer para ayudar a que sea un poco más fácil.,

un método probado pero verdadero es asegurarse de que está tomando muchos ablandadores de heces desde el día 1. Mi favorito es Colace.

otro consejo útil: date suficiente tiempo. ¡No te apresures, y no empujes! Eso empeorará las cosas 100 veces.

también, agua. ¡El agua lo arregla todo!

si te encuentras inmensamente estreñido, y has estado sentado allí por un tiempo, un supositorio de glicerina casi siempre hará el truco. ¡Son súper fáciles de usar y funcionan como un encanto!,

mantenga en pie! Si usted todavía está embarazada y tiene problemas de estreñimiento, echa un vistazo a este artículo para un poco de alivio – muchos de los consejos se aplican a posparto, también!

dolor rectal o perineal posparto

Además de tener problemas para usar el baño, es posible que tenga dolor rectal de vez en cuando en las primeras semanas posparto. Esto puede deberse a algunas cosas diferentes.

Las hemorroides son tan comunes durante el embarazo, como lo son en el período posparto., Una hemorroide es una vena hinchada/inflamada en el recto que a veces sobresale un poco de la parte inferior.

puede dejarte con dolor, picazón e incluso algo de sangrado. Las almohadillas, los ablandadores de heces o una buena preparación Ole ‘ H pueden ayudar.

otro tipo de dolor rectal que puede experimentar (que yo personalmente tuve) puede deberse al desplazamiento pélvico que ocurre a medida que su útero se encoge. Esto saldrá de la nada y se sentirá como una presión pélvica muy aguda. Lo mejor que puedes hacer es evitar el estreñimiento, ¡porque eso puede empeorar estos dolores!

Oh! Y hacer algunos padsicles!, Estos pequeños son como el cielo en un doloroso perineo.

relacionado: Cómo deshacerse de las hemorroides rápidamente

burbujas de Gas y dolor por gas posparto

esto es más común si ha tenido una cesárea, pero después del parto usted puede tener burbujas de gas que quedan atrapadas dentro de su abdomen. Si alguna vez has tenido algún tipo de cirugía abdominal, sabes de lo que estoy hablando.

estas burbujas pueden viajar por el pecho, y en realidad le dan tanta incomodidad que se siente como si estuviera teniendo un ataque al corazón!,

Gas-X puede ayudar a romper parte de ese aire y aliviar la incomodidad.

Posparto comezón

Puaj, a nadie le gusta sentir picazón ahí abajo. Si has tenido un desgarro vaginal desde el nacimiento (que es muy común), tu médico o partera te suturará con suturas solubles en el momento del parto.

estos tardan algún tiempo en disolverse por completo, pero a medida que se disuelven, puede sentir un poco de picazón allí abajo. Es importante llevar esto a su médico, pero si está experimentando esto después del parto sin secreción extraña (esto puede significar una infección por levaduras), lo más probable es que solo sus suturas.,

en realidad tengo un artículo completo sobre la picazón posparto <– así que si este es usted, obtener todos los detalles allí!

otros síntomas y problemas posparto

incontinencia posparto

Sí. En realidad, es muy común orinar en los pantalones un poco más a menudo de lo que quieres admitir ahora que estás posparto. Si parece que cada vez que tosas, ríes o estornudas estás Orinando, no estás solo.

y si bien esto es totalmente normal, me uniré a la narrativa de los expertos en suelo pélvico de todas partes para decir que no tiene que ser así.,

demasiada gente piensa, Welp, supongo que solo voy a filtrar orina ahora hasta para siempre. Pero en realidad hay mucho que puedes hacer para revertir esto. Verás, la incontinencia posparto tiene sus raíces en problemas con el suelo pélvico.

Check in con un fisioterapeuta del suelo pélvico

con mi segundo bebé, busqué la ayuda de un fisioterapeuta del suelo pélvico de inmediato y me dijo que todas las mamás pueden beneficiarse de un check-in con un PT del suelo pélvico después del nacimiento.,

Me dijo que muchas mujeres vienen con problemas de incontinencia en sus 50 y 60 años que se remontan a un suelo pélvico debilitado después del nacimiento. Imaginar evitar eso!

iniciar un programa de acondicionamiento físico y fortalecimiento posparto

Si no es posible realizar una PT del suelo pélvico, hay una serie de recursos en línea que pueden ayudar. Básicamente, cualquier programa de ejercicios dirigido a las mujeres posparto tendrá ejercicios del suelo pélvico.

Los programas que están cuidadosamente diseñados se pueden usar justo después del nacimiento porque comienzan con un refuerzo lento y suave.,

La aplicación Juna es una aplicación de fitness y nutrición durante el embarazo y el posparto que estoy usando actualmente (¡y que uso durante mi embarazo!). Me encantó que me ayudó a comenzar a reconstruir mi núcleo y el suelo pélvico literalmente días después de dar a luz.

en el lado posparto, tienes acceso a 6 semanas de ejercicios de refuerzo del suelo pélvico, y luego dos programas más que se basan en eso. También recibirá consejos de nutrición semanales y sugerencias de recetas.

y les anoté un descuento Code Código LIESEL te consigue 20% de descuento!,

obstáculos para la lactancia materna

Está bien, por lo que la lactancia materna y el posparto realmente van de la mano para muchas mamás. Los desafíos y obstáculos que muchos enfrentan en los primeros días y semanas de la lactancia materna realmente pueden moldear su experiencia posparto.

sé que me sorprendió la curva de aprendizaje de la lactancia materna con mi primera. Incluso como una maldita enfermera de parto y parto, no estaba preparada, y siento que eso tuvo mucho que ver con el por qué tenía tales problemas con la baja oferta.,

si está teniendo dificultades con la lactancia materna, no puedo enfatizar lo suficiente la necesidad de llegar y encontrar apoyo. Busque grupos de apoyo en persona para madres recién nacidas y lactantes y obtenga una cita con un consultor de lactancia lo antes posible.

si necesita algo más bajo demanda, las clases de lactancia materna en línea pueden enseñarle mucho y servir como una gran guía de referencia. Con solo 1 19, la clase de lactancia materna de Milkology vale su peso en oro para ayudar a aliviar algunos de los obstáculos y el estrés de la lactancia materna.,

ansiedad posparto

levante la mano si no sabía que la ansiedad posparto era una cosa? honestly ️honestamente puedo decir, antes de ser educado en este diagnóstico, nunca había oído hablar de él antes!

y ahora, después de tener una experiencia postparto increíble la 2da vuelta….um sí, Estoy bastante seguro de que tuve esto con mi primera! (¡al menos hasta cierto punto!)

Claro, usted oye hablar de la depresión posparto en los medios de comunicación, y su equipo de atención médica habla mucho con usted al momento del alta….Guess pero adivina qué?anxiety

la ansiedad posparto a veces se deja a un lado., O se agrupa como una forma de depresión posparto. Es cierto, puede presentar síntomas de ambos, pero muchas mujeres que tienen verdadera ansiedad posparto pasan sus escalas de depresión.

Este es un diagnóstico de miedo, solitario, y yo, por mi parte, quiero hacer algo acerca de la detección de esto mucho antes!,⁣

Los síntomas de la ansiedad durante el embarazo o el posparto pueden incluir:⁣

• la preocupación Constante⁣
• Sensación de que algo malo va a suceder
• ⁣Carreras pensamientos⁣
• Perturbaciones del sueño y del apetito
• ⁣Incapacidad para permanecer sentado⁣
• los síntomas Físicos como mareos
• los sofocos y las náuseas⁣

Si esto suena como usted, por favor busque ayuda! Hable con un proveedor, su pareja, un amigo u otro miembro de la familia como primer paso en su proceso de tratamiento. Recuerde que muchas veces este es el paso más difícil!,

cuidado y sueño del Recién Nacido

de nuevo, esto no está explícitamente relacionado con sus síntomas posparto, pero los desafíos con el cuidado y el sueño del recién nacido pueden llevar a una madre agotada, agotada y estresada. Y esos síntomas son reales.

no hay una respuesta mágica ni una guía para cada desafío con su recién nacido, pero hay fuentes de apoyo y recursos que pueden ayudar a eliminar muchas de las conjeturas.

¿Una cosa que quiero que todos hagan? ¡Involúcrate con un grupo local de nuevas mamás! Muchos hospitales, pediatras o centros comunitarios los acogen. ¡E incluso pueden ser virtuales!, No hay nada como los consejos de vinculación y aprendizaje y los consejos de otras mamás que realmente pueden empatizar en tiempo real.

También! ¡Inscríbase en mi miniserie gratuita de cuidado de recién nacidos (use el formulario de arriba)! Repasamos consejos, trucos y consejos relacionados con el sueño del bebé, la alimentación, la salud y la higiene, los obstáculos comunes y más.

y si quieres un recurso integral todo incluido, ¡armé la clase de conceptos básicos para recién nacidos con esto en mente! Se ha actualizado recientemente con contenido de video y demostraciones en vivo en cada lección. Además, obtendrá un libro electrónico práctico para facilitar la referencia.,

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