Aprender a nadar edad por edad

si su pequeño está expuesto con frecuencia al agua, ya sea una piscina o la playa, coordinado físicamente para que pueda patear y remar al mismo tiempo, y emocionalmente listo (lea: No le teme al agua), todos nadan las señales apuntan a ir.,

en ese caso, busque un programa de preparación para nadar que le enseñe los movimientos básicos, por ejemplo, cómo flotar y remar para perros. Busque clases de menos de seis estudiantes con instructores certificados en RCP, primeros auxilios y seguridad en el agua.

Y recuerde ,la» supervisión táctil » debe ser fuertemente impuesta siempre que su bebé esté en el agua (lo que significa que usted u otro nadador experimentado siempre deben estar a una distancia de contacto del niño), especialmente para bebés, niños pequeños y niños mayores que pueden ser nuevos en chapotear sin que mamá y papá se aferren.,

• para los bebés menores de 1 año, la AAP recomienda no tomar clases de natación porque no hay evidencia de que reduzcan el riesgo de ahogamiento. Dicho esto, una clase de agua para padres y bebés puede ser una manera divertida de pasar tiempo con su pequeño y acostumbrarlo a estar en la piscina. Incluso entonces, es importante ser consciente de los riesgos. Por ejemplo, un bebé puede tragar fácilmente demasiada agua, lo que podría llevar a una intoxicación por agua, o tener problemas para adaptarse a las temperaturas frías en la piscina y, en casos raros, experimentar hipotermia.,

• para niños de 1 a 4 años, busque programas acuáticos para padres e hijos (muchos centros comunitarios locales y piscinas los ofrecen) que se adhieran a las pautas del YMCA, donde los instructores son profesionales capacitados que están certificados en RCP y nunca permiten que la cabeza de un niño vaya por debajo de la superficie del agua.

• para nadadores mayores de 5 años que ya están acostumbrados al agua, puede probar programas que ofrecen clases para niños con y sin padres. Trate de encontrar uno que se centre en el comportamiento seguro en la piscina, así como remar y patear., Considere clases que duran hasta 30 minutos en un período de ocho a 10 semanas para que los niños puedan desarrollar sus habilidades básicas y, finalmente, pasar a coordinar el movimiento de los brazos y las piernas.

¿Qué debo buscar en una clase de natación e instructor?

la lección más importante sobre las clases de natación: no protegen a un niño de ahogarse, y nunca son un sustituto de la supervisión constante de un adulto en el agua.

Los padres siempre deben permanecer a la distancia del brazo cuando un niño está cerca o en un cuerpo de agua y estar atentos y atentos a los signos de ahogamiento.,

Al seleccionar un programa o clase:

• asegúrese de que el instructor de natación esté bien entrenado y tenga experiencia, lo que significa que está certificado tanto en RCP como en primeros auxilios.
• pregunte si esta es la primera vez que el instructor enseña, en cuyo caso él o ella debe estar bajo la supervisión de un maestro experimentado durante al menos siete semanas.
• busque clases que se centren en primer lugar en la seguridad personal, así como en el crecimiento, el desarrollo de accidentes cerebrovasculares, juegos y deportes acuáticos y rescate, según las directrices del YMCA.,

También tenga en cuenta la postura de la AAP sobre el uso seguro de flotadores, alas de agua, cámaras, balsas e incluso chalecos salvavidas.

si bien estas ayudas para nadar están bien si estás en el agua justo al lado de tu bebé, y se recomienda un chaleco salvavidas de estilo chaqueta ajustado para los niños que están dentro o cerca del agua, no se deben usar para enseñar a su pequeño a nadar o contar con él para mantenerlo completamente seguro mientras está chapoteando.,

a menudo proporcionan una falsa sensación de seguridad, por lo que aún debe estar al alcance de su hijo cada vez que se enfríen en la piscina, el lago o el océano.

cuando sabe qué buscar en una clase de natación y toma las precauciones adecuadas, darse un chapuzón con su pequeño puede ser una experiencia gratificante e incluso relajante (en lugar de estresante). ¡Así que entra y diviértete!