qu’est-ce que le cholestérol?

le cholestérol est une substance cireuse et grasse présente dans toutes les cellules de votre corps. Votre corps a besoin de cholestérol pour produire des hormones, de la vitamine D et des substances qui vous aident à digérer les aliments. Votre corps produit tout le cholestérol dont il a besoin. Le cholestérol se trouve également dans les aliments d’origine animale, tels que les jaunes d’œufs, la viande et le fromage.

Si vous avez trop de cholestérol dans le sang, il peut être combiné avec d’autres substances dans le sang pour former la plaque., Plaque colle aux parois de vos vaisseaux sanguins. Cette accumulation est appelée artériosclérose. Cela peut entraîner une maladie coronarienne, qui peut les rétrécir ou même les bloquer.

qu’est-ce que le bon cholestérol (HDL), le mauvais cholestérol (LDL) et les lipoprotéines de très faible densité (VLDL)?

le bon (HDL), le mauvais (LDL) cholestérol et les lipoprotéines de très faible densité (VLDL) sont des lipoprotéines, c’est-à-dire une combinaison de graisses (lipides) et de protéines. Les lipides doivent être attachés aux protéines pour se déplacer dans le sang., Différents types de lipoprotéines servent à des fins différentes:

  • HDL signifie lipoprotéines de haute densité en anglais. Il est parfois appelé  » bon  » cholestérol car il transporte le cholestérol d’autres parties de votre corps vers le foie. Votre foie élimine ensuite le cholestérol de votre corps
  • LDL signifie lipoprotéines de basse densité en anglais. Il est parfois appelé » mauvais  » cholestérol car un taux élevé de LDL entraîne une accumulation de plaque dans les artères
  • lipoprotéines de très faible densité (VLDL)., Certains le considèrent également comme un « mauvais » cholestérol, car il contribue à l’accumulation de plaque dans les artères. Mais les lipoprotéines de très faible densité et les LDL sont différentes; les lipoprotéines de très faible densité transportent les triglycérides et les LDL transportent principalement le cholestérol

quelles sont les causes de l’hypercholestérolémie?

la cause la plus fréquente d’hypercholestérolémie est un mode de vie malsain. Cela peut inclure:

  • habitudes alimentaires malsaines, telles que manger beaucoup de graisses nocives., Un type, les graisses saturées, se trouve dans certaines viandes, produits laitiers, chocolat, produits de boulangerie, et les aliments transformés et frits. Un autre type, les gras trans, se trouve dans certains aliments frits et transformés. Manger ces graisses peut augmenter votre mauvais cholestérol (LDL)
  • manque d’activité physique, avec beaucoup de mode de vie sédentaire et peu d’exercice. Cela réduit le taux de bon cholestérol (HDL).
  • fumer, ce qui réduit le bon cholestérol (HDL), en particulier chez les femmes., Il augmente également votre mauvais cholestérol (LDL)

la génétique peut également causer aux gens un taux de cholestérol élevé. Par exemple, l’hypercholestérolémie familiale est une forme héréditaire d’hypercholestérolémie. D’autres conditions médicales et certains médicaments peuvent également causer un taux de cholestérol élevé.

qu’est-ce qui peut augmenter mon risque d’hypercholestérolémie?

plusieurs facteurs peuvent augmenter votre risque d’hypercholestérolémie:

  • votre âge: votre taux de cholestérol a tendance à augmenter à mesure que vous vieillissez., Bien que moins fréquents, les jeunes, y compris les enfants et les adolescents, peuvent également avoir un taux de cholestérol élevé
  • antécédents familiaux: un taux de cholestérol élevé peut survenir dans les familles
  • Race: certaines races peuvent présenter un risque accru de cholestérol élevé. Par exemple, les Afro-Américains ont tendance à avoir des niveaux plus élevés de bon (HDL) et de mauvais (LDL) cholestérol que les blancs
  • Poids: être en surpoids ou obèse augmente leur taux de cholestérol

quels problèmes de santé peuvent causer un taux de cholestérol élevé?,

Si vous avez de gros dépôts de plaque dans vos artères, un morceau de plaque peut se briser. Cela peut provoquer un caillot de sang se forme. Si le caillot est assez grand, il peut légèrement ou complètement bloquer le flux sanguin dans une artère coronaire.

si le flux sanguin riche en oxygène vers le muscle cardiaque est réduit ou bloqué, il peut provoquer une angine (douleur thoracique) ou une crise cardiaque.

la plaque peut également s’accumuler dans d’autres artères de votre corps, y compris les artères qui transportent du sang riche en oxygène vers votre cerveau et vos membres., Cela peut entraîner des problèmes tels que la maladie de l’artère carotide, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies artérielles périphériques.

Comment savoir si j’ai un taux de cholestérol élevé?

Il n’y a généralement aucun signe ou symptôme que vous avez un taux de cholestérol élevé. Il existe un test sanguin pour mesurer votre taux de cholestérol. Quand et à quelle fréquence ce test doit être effectué dépend de votre âge, de vos facteurs de risque et de vos antécédents familiaux., 19 ans ou moins:

  • le premier test devrait avoir lieu entre neuf et 11 ans
  • Les enfants devraient être testés à nouveau tous les cinq ans
  • certains enfants peuvent passer ce test à partir de deux ans s’il y a des antécédents familiaux d’hypercholestérolémie, de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral

pour les personnes âgées de 20 ans ou plus:

  • plus de jeunes adultes devraient être testés tous les cinq ans
  • hommes âgés de 45 à 65 ans les années et les femmes âgées de 55 à 65 ans doivent être effectuées tous les un à deux ans

comment puis-je réduire mon cholestérol?,

Vous pouvez réduire votre cholestérol grâce à des changements de mode de vie sains pour le cœur. Ceux-ci comprennent un plan d’alimentation saine, la gestion du poids et l’exercice regular.Si ces changements de mode de vie ne suffisent pas, vous devrez peut-être également prendre des médicaments. Il existe plusieurs types de médicaments hypocholestérolémiants disponibles, y compris les statines. Si vous prenez des médicaments hypocholestérolémiants, vous devez toujours continuer à modifier votre mode de vie.,

certaines personnes atteintes d’hypercholestérolémie familiale peuvent recevoir un traitement appelé aphérèse des lipoprotéines. Ce traitement utilise une machine de filtrage pour éliminer le mauvais cholestérol (LDL) du sang. Ensuite, la machine renvoie le reste du sang à la personne.

NIH: Institut National du cœur, des poumons et du sang