ne regardez pas tellement la télévision

lorsque vous êtes fatigué et que vous avez envie de ne rien faire, regarder la télévision peut sembler l’activité parfaite; vous n’avez pas à vous concentrer trop fort, et cela vous distrait de vos soucis et vous divertit. Pour l’instant, donc bon. Mais si vous cherchez à ralentir le temps, le problème avec la télévision – et il en va de même pour les jeux informatiques et le temps passé en ligne-est qu’il ne conduit pas à la formation d’autant de souvenirs que d’autres activités peuvent.,

briser les routines chaque fois que vous le pouvez
Claudia Hammond

quand vous regardez en arrière sur une soirée de regarder la télévision, il peut se sentir comme si elle a disparu. Il existe cependant une solution: assurez-vous de ne regarder que des programmes télévisés ou des films si bons que vous ne les oublierez jamais.,

prenez un itinéraire inconnu pour vous rendre au travail

descendre du bus un arrêt tôt ou même marcher de l’autre côté de la route vous donne une nouvelle perspective, vous faisant créer de nouveaux souvenirs et vous donnant l’impression que le temps passe plus lentement.

faites un effort pour remarquer ce qui se passe autour de vous. Quel bâtiment a le plus beau toit? Comment les sièges de bus ont-ils été fabriqués? Faites attention à tout ce que vous trouvez intéressant.

Évitez la routine pour arrêter les années clignotantes par

inévitablement, il y a plus de routines à mesure que nous vieillissons, en particulier à l’âge moyen où beaucoup de gens sont parents., Les enfants s’épanouissent dans la routine, mais la difficulté pour les parents est que cela peut faire que les jours se fondent tous en un seul.

Il y a un dicton qui dit que si vous avez de petits enfants, les jours vont lentement (pleins de tâches répétées telles que les nourrir et les changer), mais les années vont vite, rendues d’autant plus saillantes par vos enfants toujours plus grands.

il est impossible d’éviter toute routine, mais chaque fois que vous avez le choix, allez dans un autre magasin ou pub, au lieu d’aller toujours dans le même. Cassez les routines chaque fois que vous le pouvez ou tous ces souvenirs fusionnent en un seul., Si vous pouvez créer une vie à la fois romanesque et divertissante dans le présent, les semaines et les années seront longues rétrospectivement.

mais pensez à savoir si vous voulez vraiment ralentir le temps

bien que nous puissions regretter la vitesse à laquelle les années semblent clignoter, cela pourrait ne pas être tout mauvais. Cela pourrait démontrer que vous avez une vie à la fois pleine et épanouissante, plutôt que vide et solitaire. La recherche a montré que le temps semble aller plus lentement si nous sommes déprimés, ennuyés ou terrifiés, dont aucun n’est attrayant états mentaux., Alors peut-être que nous ne voulons pas vraiment que le temps passe plus lentement après tout.