Il est facile de fixer un objectif — nous le faisons tout le temps. Rester motivé pour atteindre ces objectifs, eh bien, c’est une autre histoire.,
prenez les résolutions du Nouvel An, par exemple — alors que 93% des gens les fixent, seulement 8% d’entre eux trouvent réellement la motivation intérieure pour les suivre.
cependant, la motivation est un meilleur prédicteur ou de réussite professionnelle que l’intelligence, la capacité ou le salaire — nous ferions donc mieux de le faire pour nous-mêmes et pour nos équipes.
beaucoup sont surpris d’apprendre que bien que je possède une société de financement, beaucoup de membres de mon équipe viennent d’horizons très « un-Wall Street”. La raison derrière cela est qu’une personne intelligente et motivée peut accomplir presque n’importe quoi., Même s’ils ne l’ont pas appris auparavant, ils auront le dynamisme, la détermination et la volonté nécessaires pour le faire. Alors Qu’un vétéran moins motivé Wall Streeter pourrait initialement toucher le sol plus rapidement, j’ai trouvé que la volonté est un facteur plus déterminant du succès à long terme.
la bonne nouvelle est que contrairement à la croyance populaire, l’auto-motivation peut être changée, et ce n’est pas un trait inné, donné par Dieu. La recherche montre qu’il existe des moyens éprouvés de devenir motivé, même lorsque les choses deviennent difficiles.,
lisez la suite pour savoir ce que vous devriez (et ne devriez pas) faire pour devenir auto-motivé:
le nœud du problème derrière l’auto-motivation de la plupart des gens.
rester motivé n’est pas quelque chose qui se passe naturellement tout le temps. Au contraire, nous devons être intentionnels sur nos comportements pour être sûr que nous restons sur la bonne voie.
malheureusement, les gens prennent souvent la mauvaise direction pour trouver la motivation – ils la lient aveuglément à d’énormes objectifs inaccessibles et utilisent toute leur énergie pour tenter de tout surmonter et de le faire., En réalité, beaucoup de cela conduit à l’épuisement professionnel et à la volonté Décroissante.
je l’ai vu à maintes reprises dans les groupes d’entrepreneurs que je rejoins: ils seront motivés par un énorme désir — de devenir le prochain Steve Jobs ou de perturber l’industrie aérienne — mais ne feront rien pour attiser leur flamme intérieure en attendant. Par exemple, si votre objectif est d’ouvrir un magasin, vous ne ressentirez un sentiment d’accomplissement que lorsque ce magasin s’ouvrira réellement, puis brûlerez l’huile de minuit et vous épuiserez en essayant d’y arriver. Mais cela pourrait prendre des années et être trop difficile.,
au lieu de cela, commencez par être spécifique et en faire un défi.
selon L’American Psychological Association, les personnes qui se fixent des objectifs à la fois spécifiques et stimulants sont 90% plus susceptibles d’atteindre ce à quoi elles se sont fixées l’esprit. Lorsque nous fixons des objectifs généraux et généraux, notre motivation est diminuée car nous n’avons pas de jalons réalistes et mesurables à cocher en cours de route., Par exemple, si vous voulez augmenter vos ventes et laisser l’objectif à cela, vous pouvez techniquement l’accomplir avec une vente de plus (ou être laissé dans les limbes permanents à mesure que vos ventes augmentent plus).
Comme je le dis toujours à mon équipe, les objectifs sont des rêves avec des délais. Voici un exemple plus motivant et réalisable de ce qui précède:
« j’augmenterai les ventes de 5% au cours des six prochains mois en interagissant avec les clients sur une base hebdomadaire, en exigeant que mes rapports directs fassent de même et en suivant nos progrès sur une base mensuelle avec toute l’équipe., »
être réaliste avec ce que vous pouvez réaliser dans un laps de temps donné est crucial pour votre succès et pour le moral et les niveaux de motivation de votre équipe. Alors qu’il est important de viser haut, il est tout aussi important d’encourager, vous et votre équipe en frappant des objectifs en cours de route. Chaque fois que nous atteignons l’un de ces objectifs, une explosion de dopamine est libérée — cela nous permet d’entraîner notre cerveau à avoir envie de réaliser et de pousser vers le prochain élément de notre liste.,
Une autre clé ici est que vous ne voulez pas que vous (ou peut-être l’équipe) ayez peur de vous fixer des objectifs difficiles et de ne pas les atteindre. Définir ce type d’objectifs stimulants est un ingrédient majeur du succès (même si vous en manquez beaucoup). C’est pourquoi j’encourage atteindre des objectifs; qui a atteint le niveau Goldilocks entre réaliste et légèrement là-bas. Cela change le paradigme des objectifs manquants, parce que vous n’avez pas échoué, vous avez simplement atteint plus haut qu’avant.
le propriétaire.
Ayant le contrôle et la propriété de ce que nous faisons nous rend plus motivés à le faire., Gagner en autonomie sur votre travail et permettre à votre équipe de faire de même peut créer un environnement dynamique et productif.
Psychology Today explique comment ce phénomène s’est même manifesté sous la forme d’une boîte Betty Crocker dans les années 1950. pendant ce temps, General Mills a lancé une marque Betty Crocker de « gâteau instantané » — tout ce que vous aviez à faire était d’ajouter de l’eau! À leur grande surprise, le lancement a lamentablement échoué.
Comment pourrait-il en être!?, Après avoir fait appel à une équipe de psychologues, ils ont découvert que leurs nouveaux gâteaux instantanés ne se vendaient pas parce que les femmes ressentaient un manque de propriété dans le processus; ils préféraient prendre quelques mesures supplémentaires pour avoir l’impression de contribuer au succès du projet (ou du gâteau dans ce cas). Alors, Qu’a fait General Mills? Ils ont ajouté un œuf! Oui, en ajoutant simplement un œuf et en allongeant le processus, les ventes du gâteau instantané ont grimpé en flèche.
alors, comment pouvons-nous mettre en œuvre cela avec nos équipes ou au bureau?, Lors de votre prochaine réunion du personnel (ou demandez à un gestionnaire), essayez de remettre le micro; demandez à chaque membre de rendre compte de ce sur quoi il a travaillé et de ce qu’il a accompli au cours des dernières semaines. Vous pouvez rapidement commencer à remarquer que lorsque les gens ont la chance de se vanter de ce sur quoi ils travaillent, ils travailleront plus dur pour un résultat réussi.
Célébrez les petites victoires.
comme la plupart des entrepreneurs, vous avez probablement des objectifs à long terme majeurs, voire audacieux. Mais comme vous le savez probablement, ces énormes aspirations ne seront pas accomplies du jour au lendemain.,
c’est pourquoi vous devriez trouver le temps de faire une pompe de poing symbolique tous les jours, au lieu d’attendre de vous récompenser uniquement à la ligne d’arrivée. Comme Tech.Co le co-fondateur Frank Gruber a déclaré: « c’est un voyage — un voyage difficile — et la seule façon de le rendre durable et supportable est de reconnaître vos petits succès en cours de route. »
certes, il peut parfois être difficile de voir quelque chose comme une victoire quand vous détestez le faire (comme un fichier Excel ennuyeux)., Dans ces cas, il est bon d’examiner les impacts plus larges qu’il pourrait avoir (comme sa capacité à aider votre entreprise dans une mission passionnante), ou de se concentrer sur le fait qu’une fois que vous en avez terminé, vous pouvez passer à des choses plus grandes et meilleures (si c’est nécessaire). Par exemple, chaque fois que je dois faire moins que-idéal-paperasse pour mon entreprise, je célèbre et me concentre sur ma mission d’autonomiser les gens financièrement.
en célébrant ces petites victoires, vous trouverez une dose quotidienne de motivation indispensable.
récoltez les fruits.
« En luttant contre les petites batailles., J’ai de la joie à surmonter les obstacles et à célébrer après une petite victoire. Cela inclut me récompenser pour un travail bien fait. Vous pouvez être submergé en vous concentrant trop sur la grande image. »
— Will Curran, Président de Endless Entertainment
ce n’est pas parce que nous sommes tous adultes maintenant que nous ne réagissons plus positivement aux récompenses. La prochaine fois que vous atteignez un objectif ou une étape importante, offrez-vous quelque chose que vous avez regardé ou que vous n’avez pas eu le courage de faire pour vous-même sans excuse.,
Bob Nelson, expert en Motivation, dit: « vous obtenez ce que vous récompensez” — et il en va de même pour votre équipe. Des études montrent que lorsque les employés sont continuellement récompensés, ils sont plus susceptibles d’être valorisés, séjour avec l’entreprise, d’investir dans la société et se sentir engagés par la société.
bien que les augmentations et les promotions aient leur temps et leur place, j’ai trouvé que de minuscules sont également nécessaires, et elles peuvent être tout aussi gratifiantes. Alors prenez le temps de vous dire merci, de préparer le déjeuner, de sortir (ou de partir) tôt un vendredi; n’oubliez pas de vous faire plaisir et de faire plaisir aux autres!
être responsable.,
« responsabilité Peer to Peer. C’est une étape cruciale que je prends. Recherchez un autre propriétaire d’entreprise dans la même profession ou totalement différent que vous pouvez parler sur une base hebdomadaire ou quotidienne si possible pour discuter des idées, défis, et triomphes. C’est un excellent moyen de tenir les deux parties responsables. »
— Adam Martin, fondateur de Laabn social Haircare Inc.
Une partie importante de l’établissement d’objectifs et de rester motivé est de vous tenir responsable., La recherche montre qu’après avoir fixé un objectif spécifique, 70% des personnes qui ont envoyé une mise à jour hebdomadaire à un ami ont réussi à atteindre leurs réalisations (rencontrées à mi-chemin ou complètement), par rapport aux 30% qui ne l’ont pas fait.
j’ai trouvé que les mentors peuvent valoir leur pesant d’or non seulement pour fournir cette responsabilité si nécessaire, mais aussi pour suggérer les prochaines étapes/points de vue sur ce qu’il faut faire si ces objectifs ne sont pas atteints. Ils ont déjà été à votre place, après tout.,
considérez la motivation comme un État d’esprit; l’objectif ou la tâche vers laquelle vous travaillez ne change pas, mais la façon dont vous le voyez et y pensez le fait. Si vous en avez besoin, recadrez la portée à quelque chose de gérable, trouvez un moyen de la gérer vous-même (même si elle a été déléguée), tenez-vous responsable et n’oubliez pas de vous faire plaisir lorsque vous y parvenez.
l’Appel à l’action:
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