Vous avez sans doute entendu le terme « crise d’identité », mais vous ne connaissez peut-être pas ses origines. Le psychologue du développement Erik Erikson a défini huit étapes de crise qui caractérisent nos vies de la naissance à la mort. Réalisation de l’identité vs diffusion de l’identité est la cinquième crise que les individus vivent alors qu’ils traversent les années potentiellement orageuses de l’adolescence. La crise est celle d’une sensibilité accrue aux changements de développement particuliers associés à la puberté., Les adolescents subissent des changements rapides dans la construction corporelle, les hormones, les émotions et les capacités cognitives. Peut-être pour la première fois dans la vie, ils envisagent leurs rôles dans la société, y compris leur carrière, leurs valeurs et leur rôle de genre.
Il y a des avantages à explorer votre identité pendant votre adolescence. Selon Erikson, il est important de réfléchir sérieusement à ces problèmes et, finalement, de parvenir à une résolution suffisante pour que le chemin que vous empruntez à l’âge adulte soit celui que vous avez consciemment choisi., C’est l’état psychologique qu’Erikson a appelé « réalisation de l’identité. »Si vous ne prenez pas en main ces décisions cruciales de la vie et n’arrivez jamais à une identité ferme, votre « diffusion de l’identité » ne vous préparera pas aux tâches de développement qui vous attendent.
Une identité forte émerge non seulement de cette contemplation consciente du but de votre vie, mais aussi de la résolution réussie des défis de développement qui caractérisent les années d’enfance précédentes., Avoir une forte identité à l « adolescence, la pensée va, repose en partie sur votre avoir un fort sentiment de confiance dans la petite enfance, autonomie dans la petite enfance, capacité à jouer en tant qu « enfant d » âge préscolaire, et une solide éthique de travail dans les années d » école primaire. Les questions de l’enfance peuvent réapparaître plus tard dans la vie. Vous pouvez faire face à des problèmes dans votre connexion au travail dans vos années de jeune adulte si vous sentez que vous êtes dans un emploi sans issue. De même, vous pouvez faire face à des problèmes associés à la vie plus tard dans vos premières années., Les jeunes qui font face au décès d’un proche, ou même à leur propre maladie en phase terminale, peuvent être confrontés aux problèmes psychosociaux associés à l’âge adulte.
revenons-en à la question de l’identité. Une « crise » d’identité peut survenir à tout moment de votre âge adulte lorsque vous êtes confronté à un défi pour votre sens de soi. En outre, certains adolescents ne traversent pas du tout une crise d’identité mais acceptent plutôt les rôles et les valeurs transmis par les parents. D’autres adolescents restent dans un état permanent de crise.,
parce qu’il y a plus de deux façons pour les gens de naviguer dans leurs problèmes d’identité chez les adolescents, les chercheurs suivant la théorie D’Erikson ont élargi son concept de la crise d’identité. James Marcia, psychologue de l’Université Simon Fraser, qui travaillait à L’époque à L’Université de Buffalo, a élaboré un cadre qui a ensuite stimulé un grand nombre de travaux sur le développement de l’identité des adolescents. Appelée « statuts d’identité », Marcia a défini quatre façons alternatives pour les adolescents de résoudre les problèmes d’identité.,
Les quatre statuts d’identité sont construits à partir de positions hautes et basses sur deux dimensions d’identité. La première Dimension est » l’engagement. »Les gens très engagés ont un sens aigu de qui ils sont et se sentent fortement à l’aise avec les choix qu’ils ont faits. Les personnes à faible engagement identitaire ont un sens incertain de soi. La deuxième Dimension est » exploration. »Si vous êtes élevé sur la dimension d’exploration, vous remettez activement en question votre sens de soi et cherchez des moyens de prendre une décision.,
En combinant les points haut et bas de chaque dimension, nous arrivons à quatre statuts d’identité. Les personnes élevées sur la dimension d’engagement et d’exploration sont l’identité traditionnelle « atteint. »Au pôle opposé sur les deux dimensions, les personnes peu engagées et exploratrices correspondent aux critères D’Erikson pour « l’identité diffusée. »Les gens qui sont très actifs dans l’exploration mais peu engagés sont dans une catégorie que Marcia a appelée « moratoire ». »Cela signifie qu’ils ont mis un frein à la prise des décisions majeures de leur vie. Ils réfléchissent dur à ce qu’ils veulent faire mais ne sont pas prêts à s’engager., La dernière catégorie s’applique aux personnes qui sont peu sur l’exploration et haut sur l’engagement. En d’autres termes, ils ont un sens ferme de soi, mais ils ne sont jamais passés par un processus sérieux de remise en question de leurs engagements. Marcia les appelle « forcées »; en d’autres termes, elles ont fermé toute contemplation sérieuse de ce qu’elles veulent vraiment de la vie.
le statut le plus favorable pour les personnes en termes d’ajustement est l’identité atteinte., Les personnes qui sont dans la catégorie moratoire, au moins pendant l’adolescence, seront les plus susceptibles de correspondre à l’image classique de l’adolescent rebelle. L’identité diffuse peut également rencontrer des difficultés car elle a tendance à flotter et peut être égarée et adopter des comportements à haut risque. Le groupe saisi est peut-être le plus intéressant, cependant. Leurs engagements ont très probablement coïncidé étroitement avec les attentes que leurs parents avaient à leur égard. Ce sont les adolescents les plus susceptibles d’entrer dans l’entreprise ou la profession familiale et de suivre les valeurs qui correspondent étroitement à celles de leurs parents., Le problème pour eux est que sans une période réelle d’exploration de leurs propres engagements, ils peuvent se retrouver à mi-vie pour regretter ces décisions qui ne correspondaient pas à leurs vrais besoins intérieurs.
Les statuts d’identité devaient à l’origine s’appliquer aux adolescents, mais les chercheurs les ont ensuite étendus aux années adultes. En regardant les adultes, cependant, la question naturelle à se poser est de savoir si une exploration de l’identité à l’adolescence est suffisante pour garder les gens adaptés de manière optimale à l’âge adulte., Plusieurs chercheurs en identité, dont moi, ont examiné les dimensions de l’engagement et de l’exploration en tant que processus de développement continu qui peuvent se poursuivre tout au long de la vie. Ce n’est pas parce que vous avez vécu une période d’exploration identitaire à l’adolescence que vous êtes prêt pour la vie. Il est sain de continuer à explorer vos valeurs, vos rôles et votre sens de soi, quel que soit votre âge.
Il existe différents questionnaires que les chercheurs en identité utilisent pour mesurer les statuts d’identité ou les dimensions qui les produisent. J’ai trouvé utile de les résumer en un simple quiz de quatre questions., Le quiz vous donne une évaluation rapide de quel statut d’identité est le plus proche de la façon dont vous êtes en ce moment. Une fois que vous avez répondu au quiz, je vais vous donner quelques conseils sur la façon d’interpréter vos réponses et de passer de là à des plans pour travailler sur des domaines qui peuvent nécessiter un réexamen.
Les questions couvrent quatre engagements identitaires: la politique, la religion, les choix de carrière et les rôles de genre, les domaines couverts par les mesures de statut d’identité utilisées dans la littérature.
pour chaque question, choisissez le choix le plus proche de ce que vous ressentez en ce moment.,
1. La politique est quelque chose qui:
A. Je ne peux jamais être trop sûr parce que les choses changent si vite. Mais je pense qu’il est important de savoir ce que je peux politiquement croyons.
B. Je n’ai pas vraiment envisagé car cela ne m’excite pas beaucoup.
C. je me sens à peu près de la même façon que ma famille. Je suis ce qu’ils font en termes de vote et autres.
D. j’ai réfléchi. Je me rends compte que je peux être d’accord avec certains aspects et non d’autres de ce que ma famille croit.
2. Quand il s’agit de religion:
a. Je ne suis pas sûr de ce que la religion signifie pour moi. , Je voudrais faire mon esprit, mais je ne suis pas fait encore à la recherche.
B. Je ne pense pas beaucoup à la religion et cela ne me dérange pas d’une manière ou d’une autre.
C. j’ai traversé une période de sérieuses questions sur la foi et je peux maintenant dire que je comprends ce en quoi je crois en tant qu’individu.
D. Je n’ai jamais vraiment remis en question ma religion. Si c’est bon pour ma famille, il doit être bon pour moi.
3. En ce qui concerne mon choix de carrière:
a. Je n’ai pas vraiment réglé sur une carrière et je prends juste tous les emplois disponibles jusqu’à ce que quelque chose de bien arrive.
B., J’essaie toujours de décider où se situent mes intérêts professionnels et de réfléchir activement aux emplois qui me conviendront.
C. j’ai pensé un peu à ma carrière, mais il n’y a jamais vraiment de question depuis que mes parents ont dit ce qu’ils voulaient pour moi.
d. Il m’a fallu un certain temps pour comprendre, mais maintenant je sais vraiment que je suis sur le droit chemin de carrière.
4. En ce qui concerne les rôles des hommes et des femmes:
A. mes opinions sont identiques à celles de ma famille. Ce qui a fonctionné pour eux fonctionnera évidemment pour moi.
B. Je n’ai jamais vraiment envisagé sérieusement les rôles des hommes et des femmes. , Ça ne semble pas me préoccuper.
C. j’ai passé du temps à réfléchir aux rôles des hommes et des femmes et j’ai décidé ce qui me convient le mieux.
D. Il y a tellement de façons de définir le rôle des hommes et des femmes; j’essaie de décider ce qui fonctionnera pour moi. ,
Voici le guide des réponses:
Politique: A= moratoire b= diffus c=Forclosed d=Achieved
Religion: A= moratoire b= diffus c= Achieved d= Forclosed
carrière: a= diffus b= Moratorium c= Forclosed d= Achieved
rôle de genre: a= Forclosed b= diffus C=Achieved 4= Moratorium
vos totaux, vous pouvez avoir un mélange des quatre statuts d’identité, mais il est probable que vous penchez plus vers L’un que L’autre. Les domaines que vous voudrez peut-être aborder dans votre propre développement en ce moment sont ceux pour lesquels vous avez marqué diffus ou forclos., Les personnes dans le statut de moratoire, tant qu’elles n’y restent pas éternellement, ont simplement besoin de plus de temps ou peut-être de la chance de continuer leur exploration avant d’être forcées de faire un choix. Le problème avec le statut diffus est que plus vous flottez longtemps sur ces zones importantes, moins il est probable que vous renforcerez votre sens de soi suffisamment pour gérer vos futurs défis de développement. Par exemple, il est difficile d’établir la véritable intimité si votre identité est faible.,
dans les zones pour lesquelles vous évaluez comme forcées, vous pouvez bénéficier de prendre du recul et de vous engager dans une exploration sérieuse. Continuer sur le chemin fixé pour vous par votre famille peut conduire à un mécontentement ultérieur; le chemin à travers l « âge adulte, j » appelle le » droit et étroit. »Rester diffus, d’autre part, peut conduire une personne aux résultats négatifs associés à la « voie sinueuse » (Whitbourne, 2010). Rester constamment en moratoire peut également être préjudiciable de différentes manières, en particulier si les explorations continues de l’individu conduisent à des hauts et des bas tumultueux., Contrairement à ces trois trajectoires orientées négativement, les personnes qui évaluent continuellement leurs engagements et font des ajustements pour atteindre une plus grande réalisation de leur identité (« route authentique ») sont les plus susceptibles d’atteindre l’accomplissement tout au long de leur vie.
Ce quiz, bien que bref, peut vous donner un aperçu rapide de votre position sur une tâche de développement qui conserve sa centralité dans votre personnalité et votre capacité à vous adapter aux défis de votre vie., Vous pouvez également utiliser cet outil pour aider à conseiller vos propres adolescents, étudiants, conseillers et clients afin de leur donner une idée de l’endroit où ils peuvent avoir besoin de monter ou de descendre les échelles d’exploration ou d’engagement.
Gardez votre esprit ouvert, mais pas trop ouvert, vers le changement. Votre identité peut s’adapter à toutes les tâches de développement qui se présentent à vous.
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