par Leo Babauta

il fut longtemps où le manque de croyance en moi-même était un facteur majeur dans ma vie.

je n’ai pas poursuivi une carrière idéale, ni créé ma propre entreprise, parce que je ne pensais pas pouvoir le faire. Je ne m’en suis pas tenu aux habitudes parce que je ne croyais pas vraiment que j’avais la discipline. J’étais timide avec les filles, j’avais du mal à me faire de nouveaux amis, Je ne m’affirmais pas sur le lieu de travail. Je n’ai pas dépassé ma zone de confort.

tout cela parce que je ne croyais pas vraiment que je pouvais.,

bien que je ne sois pas libre de doute de moi-même ces jours-ci, je peux honnêtement dire que je crois en moi comme jamais auparavant. Cela ne signifie pas que je pense que je n’échouerai jamais ou que je n’abandonnerai jamais: je le ferai. Probablement souvent.

Et c’est OK.

l’astuce est que j’ai appris que c’est tout à fait bien d’essayer et d’échouer, de vous mettre dehors et de ne pas être parfait, de dire bonjour à quelqu’un et de ne pas vous aimer instantanément, de créer quelque chose et que les gens vous jugent.

L’échec, ne pas être parfait, les erreurs, ne pas avoir les gens d’accord avec moi, ne pas être complètement accepté: ce ne sont pas des choses négatives. Ils sont positifs.,

En quoi l’échec est-il positif? C’est la seule façon de vraiment apprendre. Par exemple: vous pouvez lire un livre sur les mathématiques, mais jusqu’à ce que vous essayez, échouez, vous ne verrez jamais où votre manque de compréhension. La meilleure façon d’apprendre quelque chose est de l’étudier un peu, puis essayez, prenez la pratique des tests, faire des erreurs, alors en savoir un peu plus.

En quoi les erreurs sont-elles positives? Ce sont de petits éléments de rétroaction nécessaires pour grandir et apprendre.

En quoi le rejet est-il positif? Cela signifie que je dépasse le domaine tout à fait socialement acceptable., Les meilleures personnes de l’histoire n’étaient pas socialement acceptables: les diseurs de vérité comme Socrate, Jésus, Gandhi, Proudhon et Bakounine, Martin Luther King Jr., le philosophe des droits des animaux Peter Singer, le pionnier non scolarisé John Holt, les militants des droits des femmes, les abolitionnistes et bien d’autres.

Ces choses dont nous avons peur — elles sont en fait souhaitables. Nous devons apprendre à les voir de cette façon, et les embrasser, en lâchant la peur.

lorsque nous pouvons nous améliorer — ce qui demande beaucoup de pratique — nous pouvons commencer à supprimer les choses qui nous retiennent.,

alors pratiquez:

  • dépassez votre inconfort, augmentez votre méthode d’inconfort.
  • mettez-vous là-bas, et soyez D’accord avec ne pas savoir si les gens vous accepteront.
  • tenez-vous à une habitude, n’écoutez pas le discours négatif qui vous retient normalement.
  • restez-y un peu plus et apprenez à vous faire confiance.
  • allez dans des situations ne sachant pas, et apprenez à être OK avec cela.
  • apprenez par des tentatives répétées que c’est OK d’échouer, que vous pouvez être OK en cas d’échec.,
  • apprenez par des expériences répétées que vous êtes plus fort que vous ne le pensez, que vous êtes plus capable et plus tolérant à l’inconfort que vous ne le pensez.

Et dans cette pratique, vous trouverez vous-même. Et réalisez que vous étiez super tout le long.