Si vous êtes quelqu’un qui est très vocal sur ce qui vous dérange, il peut être tout un défi d’essayer de comprendre un partenaire qui n’est pas aussi Franc que vous au sujet de leurs problèmes — surtout quand ils sont silencieux à leur sujet. Après tout, plus tôt vous communiquez vos problèmes, plus tôt tout sera résolu, non? Personne n’aime être à la réception du traitement silencieux., Donc, si vous êtes quelqu’un qui ne comprend pas très bien pourquoi votre partenaire continue de vous donner le traitement silencieux, une nouvelle étude peut vous indiquer. Il y a en fait une certaine psychologie derrière pourquoi les gens utilisent le traitement silencieux comme un moyen de faire face quand les choses ne vont pas si bien.
dans une étude publiée dans le Journal of Management Studies, les chercheurs se sont concentrés sur la façon dont l’ambivalence peut affecter les attitudes et les performances des employés de l’entreprise., Plus précisément, ils ont mené une série de trois expériences sur des employés de niveau inférieur pour comprendre comment leurs attitudes envers leur entreprise affectaient leur rendement au travail. Bien que leur étude se soit concentrée sur les relations de travail, les chercheurs estiment que leurs résultats pourraient également s » appliquer aux couples en partenariat romantique.
comme l’a révélé l’étude, les personnes qui utilisaient le traitement silencieux au travail, qui était défini comme « retenir des pensées et des idées », estimaient généralement que leurs employeurs ne les traitaient pas très équitablement., Bien que ce ne soit pas surprenant, les chercheurs croient que cela va un peu plus loin que cela.
lorsque les gens ne pensent pas être traités équitablement par leur entreprise ou leur partenaire, ils commencent à perdre leur estime de soi. Quand ils arrivent au point où ils ne croient pas que leurs idées ou opinions comptent, c’est quand ils se taisent.
le traitement silencieux est-il toujours efficace?,
« D’après mon expérience de travail avec des couples, le le traitement silencieux est souvent utilisé comme punition et je le trouve donc inefficace la plupart du temps », explique à bustle Erika labuzan-Lopez, thérapeute conjugale et familiale, LMFT, LPC.
semblable à l’étude, Labuzan-Lopez croit que tout se résume au fait qu’un partenaire se sent généralement inconnu, mal compris, ou qu’ils ne sont pas une priorité., Au lieu d « exprimer ces préoccupations, ils choisissent de » punir » leur partenaire par la conversation witholding, affection, et parfois même sexe.
selon Labuzan-Lopez, votre partenaire qui vous donne le traitement silencieux n’est pas nécessairement un signe d’immaturité. Mais elle croit que c « est dû à un manque de connaissances ou d » expérience sur la façon de communiquer efficacement dans une relation adulte saine.
« beaucoup de gens viennent de familles qui ne parlaient pas du tout de conflits ou de désaccords, ou d’une famille qui criait du haut de leurs poumons à propos de tout », explique Labuzan-Lopez., « Aucun de ces styles de communication ne fournit une bonne impression bleue pour avoir des conversations inconfortables. »
alors que beaucoup de gens font de leur mieux, certains ont juste une faible tolérance pour les situations inconfortables. Pour cette raison, ils préfèrent battre en retraite plutôt que de faire face à un conflit frontal.
La Meilleure Façon De faire Face À Votre Partenaire Silencieux de Traitement
Si vous remarquez que votre partenaire vous donne le traitement silencieux, Labuzan-Lopez dit QU’il est correct d’attirer l’attention sur elle et d’une manière non conflictuelle. Dites quelque chose comme: « depuis que nous nous sommes battus, j’ai remarqué que vous ne me parliez pas autant. J’aimerais vraiment comprendre pourquoi et comment nous pouvons aller de l’avant. »
» cela permet à votre partenaire de savoir que vous êtes vraiment intéressé par la chose qu’il veut vraiment le plus — comprendre », dit-elle., « Le traitement silencieux a une fonction, il est donc important de comprendre ce dont votre partenaire a vraiment besoin pour aller de l’avant. »
Si votre partenaire a besoin d’espace, donnez-le-lui. Mais assurez-vous de proposer un moment où vous pouvez revenir ensemble et avoir une conversation sur la question. « Je ne recommande pas de laisser tomber complètement le problème car il n’est alors jamais résolu ou compris, et pourrait renforcer le schéma de traitement silencieux », explique Labuzan-Lopez. Au lieu de cela, il s’agit de vous mettre au défi de faire savoir à votre partenaire que vous êtes là pour lui et que vous voulez le résoudre.,
bien sûr, être à la réception du traitement silencieux peut être ennuyeux, surtout si vous êtes quelqu’un qui aime hacher les problèmes tout de suite. Mais savoir comment gérer les conflits de manière productive est une clé vraiment importante pour maintenir une relation réussie à long terme. Il s’agit de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous deux.
Laisser un commentaire