Si la personne que vous aimez a brisé votre confiance, vous allez devoir vous donner du temps. Vous avez le droit d’être bouleversé, et il va prendre un moment pour digérer vos émotions après le fait. Alors prenez votre temps et soyez patient avec vous-même.

Comme je l’ai dit plus haut, la confiance dans les relations prend du temps à se remettre ensemble, alors une fois que vous êtes prêt, asseyez-vous et communiquez avec votre partenaire sur ce qui s’est passé., Si vous essayez de le faire avant de vous être donné la chance de travailler à travers vos émotions, cela ne mènera qu « à un autre argument D » Éruption que l  » un de vous ou les deux pourraient finir par regretter plus tard. Cela ne ferait qu’empirer les choses bien sûr.

lorsque vous obtenez les informations dont vous avez besoin de votre partenaire, donnez-vous plus de temps pour traiter à nouveau. Détachez – vous et gagnez en perspective, puis vous pouvez vous engager conjointement avec votre partenaire à vous engager les uns envers les autres et à travailler en équipe. Identifiez ce qui manquait à votre relation et vous pouvez commencer à renforcer votre relation.,

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exercices de renforcement de la confiance dans une relation naissante

peut-être avez-vous cherché cet article non pas parce que votre relation a subi une sorte d’événement traumatique, mais parce que vous faites ce que vous pouvez pour protéger votre relation de quelque chose comme ça qui se passe! La confiance est l « une des meilleures choses que vous puissiez faire pour renforcer votre relation et la protéger, surtout au début d » une relation.,

maintenant, afin de construire la confiance entre vous et votre autre significatif, il est tout au sujet de la communication.

Vous pouvez commencer par laisser votre partenaire sentir que vous choisissez de leur faire confiance. Donnez-lui accès à vos canaux privés comme les mots de passe de votre téléphone, vos e-mails, vos profils de médias sociaux<

Il est important de donner à votre partenaire la possibilité de faire confiance et de ne pas toujours supposer qu’ils échoueront. Plus vous montrez à votre partenaire que vous lui faites confiance, plus il fera la même chose pour vous et vous pourrez cultiver une relation dans laquelle la confiance se construit naturellement.,

Si dans le passé quelque chose vous est arrivé qui vous rend difficile de faire confiance aux gens dans un cadre romantique, vous allez avoir envie de vous enregistrer. Un exercice de renforcement de la confiance sur lequel vous pouvez travailler par vous-même est de choisir de donner à votre partenaire la vie privée et l « espace chaque fois que vous ressentez l » envie de vérifier sur eux. Il vous aidera à établir de nouveaux modèles qui vous aident à apprendre à leur faire confiance.

Vous pouvez demander à votre partenaire de vous aider en leur demandant de vous enregistrer ou de vous dire quand ils sortent, mais quand ils le font, n’appelez pas, n’écrivez pas ou ne vous Enregistrez plus après cela!, Choisissez de leur faire confiance et avec le temps, vous travaillerez jusqu’à ce que votre partenaire puisse sortir sans vous dire où ils vont et avec qui ils sont.

Et il en va de même pour vous! Si vous sortez sans votre partenaire, vérifiez de temps en temps. De cette façon, vous pouvez leur montrer qu’ils n’ont pas été oubliés et que vous pensez à eux aussi.

un autre exercice pour établir la confiance se présente sous la forme de parler les uns aux autres de vos limites physiques, puis de travailler sur le respect de ces limites dans la chambre à coucher., Aidez-vous les uns les autres à comprendre ce qui fait que chacun de vous se sent en sécurité dans la relation.

encore une fois, la communication est la clé, alors mettez du temps de côté chaque semaine pour rattraper votre retard.