ce tonique intestinal à 4 ingrédients a le goût du cidre de pomme chaud-mais il est super sain. Buvez-le pour aider à la digestion, se débarrasser des ballonnements, accélérer la perte de poids et renforcer votre immunité.

Bienvenue à 2017! En espérant que cette année sera une solide marche en avant par rapport à l’année dernière, en tirant parti des leçons que nous avons apprises et en développant les relations que nous avons cultivées. Zack et moi venons d’atterrir à New York après deux semaines bienheureuses en Californie., Nous avons décoré des biscuits avec nos nièces (c’est ma première année à dire qu’elles sont mes nièces, ce qui est tellement amusant# # marriedlife), fait de la randonnée dans les forêts de séquoias et le long de la côte rocheuse et spectaculaire de l’océan Pacifique, goûté du vin à Napa et joué à des jeux autour d’un feu Et – oh oui – nous avons mangé. Nous avons mangé la meilleure cuisine indienne du monde à San Francisco, des écorces d’orange confites et des biscuits à la canne de bonbon à la menthe poivrée faits maison par mes sœurs, et de la nourriture mexicaine céleste chaque fois que nous pouvions la trouver. Et maintenant, eh bien-je suis prêt pour un peu de pause.,

Je ne fais pas partie de ces gens qui prennent une tonne de résolutions (bien que je médite tous les jours depuis plus d’un mois maintenant, et je m’engage à garder cela dans la nouvelle année, dont je parlerai plus tard), mais je me suis retrouvé à avoir envie de nourriture plus saine et à nettoyer ma palette Mon truc préféré pour la désintoxication du sucre est d’augmenter ma consommation d’aliments fermentés – injections intestinales, kimchi, choucroute, kombucha, tout ce que je peux mettre la main sur. Il calme les fringales de sucre et me fait sentir instantanément mieux., J’ai aussi fait pour un smoothie vert pour le petit déjeuner autant que je peux, et, si je me sens vraiment comme je veux un coup de pied, en ajoutant ma soupe de désintoxication verte dans la nuit, qui satisfait à peu près toutes les envies salées et saines que j’ai.

mais. La vie est toujours la vie. Vous n’allez pas toujours boire des smoothies verts et manger de la soupe verte et c’est là que ce tonique entre en jeu. Utilisant seulement quatre ingrédients, c’est une aide digestive puissante, un outil de perte de poids et un booster d’immunité. De plus, il a le même goût qu’un cidre de pomme chaud et épicé à la cannelle.,

le secret est dans Le vinaigre de cidre de pomme. Vinaigre de cidre de pomme est un de ces superaliments qui est, à mon avis, sous-évalué. Ce n’est pas 50 a La Livre, et cela ne vient pas d’un arbre secret caché en Amazonie, mais c’est incroyable pour vous. Il aide à équilibrer le pH de votre corps, indique à votre intestin de sécréter l’acide dont il a besoin pour digérer et éliminer correctement vos aliments, et nourrit votre micro biome, qui est essentiellement le Beyonce du monde de la santé en ce moment., Votre micro biome est responsable au moins en partie de votre poids, de votre anxiété, si vous avez ce rhume qui fait le tour de votre bureau et bien plus encore.

la cannelle et le miel lui donnent un goût incroyable, et une pincée de sel marin ajoute des minéraux. Vous pouvez le faire chaud ou froid, mais je le préfère certainement chaud – ma façon préférée de le consommer est après le dîner, où il m’aide immédiatement à me sentir mieux, peu importe ce que j’ai consommé (et c’est assez sucré pour éliminer toute envie de dessert).,

Essayez-le et laissez-moi savoir comment vous le souhaitez, je vous garantis que vous vous sentirez une différence. Quelles sont vos pensées sur les résolutions? Tu en fais pour la nouvelle année?,Facebook Instagram iconpinterest pinterest iconfacebook Facebook iconprint imprimer iconsquares carrés icône

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ingrédients

  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru (la bouteille devrait dire, « avec la mère”)
  • 1 cuillère à café de miel brut
  • 1/4 cuillère à café de cannelle moulue
  • pincée de sel de mer
  • 1 tasse d’eau filtrée

instructions

  1. porter la moitié de l’eau à ébullition dans une bouilloire ou sur la cuisinière., Versez l’autre moitié de l’eau et tous les ingrédients restants dans une tasse et remuez bien, puis ajoutez de l’eau bouillante. La température de consommation devrait être parfaite (ne faites pas bouillir toute votre eau, sinon vous tuerez les bonnes propriétés du vinaigre de cidre de pomme et du miel). Sert 1.