peu importe qui vous êtes, vous aurez des moments où vous vous sentez comme vous n’avez aucune motivation à faire quoi que ce soit du tout. Même les gens très efficaces et qui réussissent auront des moments où ils se sentent démotivés. Cependant, c’est la façon dont ils gèrent ce temps « Bas” qui les aide à aller de l’avant et à accomplir de grandes choses.
la Motivation est l’une des clés qui vous poussera à passer à l’action et vous fera bouger chaque jour., Si vous n’avez pas de motivation, vous aurez tendance à tergiverser sur les choses qui sont censées se faire. Finalement, vous remettrez les choses et abandonnez totalement votre projet ou votre tâche.
c’est ce qui arrive à la plupart des gens là-bas. Ils disent qu’ils veulent devenir riches en investissant ou en gérant leur propre entreprise sur Internet. Cependant, chaque fois qu’ils ont besoin d’étudier le rapport de l’entreprise ou de créer leur site web ou d’écrire un rapport, ils ne ressentent aucune motivation à travailler. C’est là que la plupart des gens abandonnent.
heureusement, il existe des solutions à cela., Voici les 7 grandes façons de surmonter une perte de motivation.
Rappelez-vous Pourquoi Vous Voulez le Faire à la Première
Si vous vous sentez un manque de motivation lorsque vous voulez taper un article, essayez de réfléchir à pourquoi vous voulez le faire en premier lieu. Les raisons pour lesquelles vous faites quelque chose sont la force motrice derrière tout ce que vous faites. Ce n’est que lorsque votre raison est assez forte et émotionnelle que vous ferez tout ce qu’il faut pour accomplir la tâche.
Lorsque vous vous sentez sans aucune motivation, c’est parce que la raison derrière ce que vous faites n’est pas assez fort., Pensez-y, pourquoi les gens arrêtent-ils de fumer? La plupart du temps, les gens arrêtent de fumer parce qu’ils ont une forte raison, s’ils continuent à fumer, ils peuvent souffrir de graves problèmes de santé et pourraient perdre leurs proches.
Alors, pourquoi faites-vous ce que vous faites? Savez-vous pourquoi vous voulez atteindre vos objectifs et de vos cibles? Assurez-vous que vos raisons sont fortes et émotionnel. Lorsque vous n’avez aucune motivation, pensez au but pour lequel vous voulez le faire.,
Envisager le Succès Si Vous le Faites et de Sentir le Regretter Si Vous Ne le faites pas
Ah, la visualisation, ça marche vraiment? Oui, cela fonctionne et seulement si vous êtes prêt à y travailler. La visualisation a été un outil très puissant à notre disposition et il est gratuit. Vous pouvez penser et imaginer ce que vous voulez, où et quand vous le souhaitez.
Si vous pensez que la visualisation ne fonctionne pas, essayez d’imaginer vivement que vous marchez à votre cuisine, ouvrez votre frigo porte, vous voyez un grand jaune citron et vous la sortez., Après cela, vous prenez un couteau et coupez le gros citron jaune en deux.
imaginez cela de manière vivante et aussi détaillée que possible. Après avoir coupé le citron, prenez la moitié et pressez le citron que le jus tombe dans votre bouche. Sentez la pression de votre main, entendez le bruit de compression et imaginez que le jus de citron aigre pénètre dans votre bouche. Maintenant, sentez-vous plus de salive dans votre bouche ou rien?
Il y a de fortes Chances que si vous le Suivez et le Visualisez de manière vivante, vous aurez plus de salive dans la bouche. Allez, c’est juste une visualisation et ce n’est pas réel, mais pourquoi ne vous obtenez plus de salive dans votre bouche?, C’est parce que votre esprit ne peut pas distinguer ce qui est réel et ce qui ne l’est pas. Votre esprit ne peut que le voir, mais il ne peut pas dire s’il est réel.
c’est ce qui fait de la visualisation un outil aussi puissant. Pensez-y, si votre rêve est de conduire une Mercedes Benz, imaginez l’image vivante de vous conduire. Imaginez le modèle que vous voulez, la couleur, les sensations lorsque vous vous asseyez, l’odeur du cuir, sentez la direction et entendez le bruit du moteur rugir. Pensez-vous que votre esprit finira par le rendre réel un jour? Vous pariez.,
le fait est que lorsque vous imaginez et visualisez des choses dans votre esprit, vous vous sentirez motivé à le faire. Lorsque vous rêvez de la voiture que vous voulez, vous créerez la motivation de l’intérieur. Essayez de le faire lorsque vous avez envie de tergiverser et que vous n’avez aucune motivation.
Créer un Environnement Favorable
savez-vous que votre environnement et de votre environnement peut affecter votre humeur?
Vous allez devenir les personnes que vous avec., Si vous êtes toujours entouré de personnes qui réussissent et qui parlent de leur croissance et de leur apprentissage, vous apprendrez et vous joindrez également à la conversation. C’est ainsi que vous pouvez devenir motivé et comment vous pouvez utiliser votre environnement pour augmenter votre niveau d’énergie.
d’un autre côté, si vous êtes entouré de personnes négatives qui bavardent toujours et parlent d’autres personnes, vous vous sentirez négatif et n’aurez aucune motivation à travailler également.
assurez-vous donc que votre espace de travail est un environnement favorable et favorable. Alors que vous voudrez vous réveiller chaque matin et aller travailler.,
N’oubliez pas que votre environnement est important et qu’il peut vous affecter. Alors changez votre environnement au lieu de le laisser vous gérer.
changez votre physiologie et restez en Action
Le mouvement crée de l’émotion. Chaque fois que vous vous sentez déprimé et que vous n’avez aucune motivation pour faire votre travail, changez votre physiologie. Essayez cet exercice:
essayez de vous sentir déprimé et triste, pensez à toutes les choses tristes qui vous sont arrivées et remarquez votre physiologie. Comment avez-vous respirer? Votre épaule est-elle affaissée ou relevée? Quelle est votre expression faciale? Où sont vos mains et regardez-vous en haut ou regardez-vous en bas?,
lorsque vous êtes dans un état triste, votre physiologie restera d’une certaine manière. Inversement, si vous vous sentez bien et énergique, votre physiologie le sera également d’une certaine manière. Pour la plupart des gens, quand ils se sentent bien et motivés, leur respiration sera plus rapide, leur geste des mains sera actif, ils parlent plus vite et leurs yeux regardent d’une certaine manière.
Vous pouvez dire directement du visage si quelqu’un est contrarié ou heureux. Et quand vous changez votre physiologie, vous changerez aussi votre état.,
Si vous ne voulez pas rester dans un État moche qui n’est pas utile, essayez de remarquer votre propre physiologie et changez-la en conséquence.
laissez les autres vous motiver
lire un livre, écouter de la musique ou regarder quelque chose d’inspirant peut certainement vous remettre sur une vitesse plus rapide. Ce que vous pouvez faire est de passer un minimum de 30 minutes par jour à lire un livre inspirant chaque matin avant de commencer votre journée. De cette façon, vous vous assurerez de démarrer dans le bon état d’esprit et de pouvoir passer la journée même si c’est une journée difficile.
Les vidéos et l’audio peuvent également être très utiles., Par exemple, lorsque vous êtes en panne et que vous ne ressentez aucune motivation, essayez de regarder quelque chose d’inspirant sur YouTube ou d’écouter le discours de motivation de personnes formidables. Vous serez pompé en un rien de temps et prêt à partir.
la meilleure façon est toujours de vous positionner dans le bon état d’esprit et dans le bon état avant de commencer votre journée. C’est pourquoi la lecture est si importante; elle peut changer votre vie. Presque toutes les personnes extraordinaires qui accomplissent un succès exceptionnel dans la vie lisent, tous les jours.
voir Grand, Commencer Petit, et Agir Maintenant
C’est un principe puissant si vous l’appliquez dans votre vie., Quand vous rêvez, vous devez rêver grand pour que votre rêve puisse vous inspirer. Cependant, lorsque vous commencez, vous devez commencer petit parce que vous voulez en faire une habitude afin que vous preniez automatiquement des mesures de manière cohérente tous les jours.
lorsque votre motivation est partie; commencez petit. Tout comme si vous n’avez aucune motivation pour appeler vos clients, essayez de commencer petit et appelez seulement quelques-uns. Vous voulez construire l’élan à partir de là. Une fois que vous commencerez à agir, la motivation viendra et vous pourrez continuer à faire plus.,
Prendre des mesures pour bébés et augmenter progressivement à partir de là. Par exemple, si vous voulez faire de l’exercice et d’entraînement cinq jours par semaine, essayez de planifier et de commencer petit. Même si ce n’est que cinq minutes par jour, engagez-vous et faites-le. La clé est de créer l’élan et de le rendre facile pour vous de commencer. Une fois que vous démarrez le moteur, augmentez progressivement l’élan et passez au niveau supérieur.
faites des pauses en cas de besoin
parfois, vous voulez juste faire une pause., Rappelez-vous, le succès n’est pas une destination; c’est un voyage que vous devez parcourir pendant une longue période de temps. Il n’est pas un sprint, mais un marathon. Beaucoup de gens confondent le succès avec quelque chose de grand et ce succès viendra du jour au lendemain. La vérité est totalement à l’opposé.
presque toutes les personnes qui ont réussi à obtenir des résultats étonnants sont capables de le faire parce qu’elles persistent assez longtemps. Ils agissent de manière suffisamment cohérente et, bien sûr, ils n’abandonnent jamais. Ce n’est pas quelque chose qui peut être créé en quelques jours, pas des semaines et même pas des mois., Le succès réel prend des années à construire.
assurez-vous de vous reposer suffisamment et de faire une pause lorsque vous en avez besoin. Comprenez vos propres capacités et ce que vous pouvez faire. Si vous avez fait votre travail, vous pouvez vous récompenser et faire une pause. Vous remarquerez qu’après le repos-vous vous sentirez plus énergique, plus motivé et prêt à affronter le monde à nouveau.,
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