perdre du poids n’est pas une promenade de gâteau, mais quelque chose qui est régulièrement utilisé dans la fabrication de gâteaux pourrait bien contenir la réponse à vos problèmes de poids. Nous parlons de la délicieuse poudre de cacao, qui est utilisée de plusieurs façons pour ajouter la délicieuse saveur chocolatée aux produits de boulangerie, des gâteaux aux pâtisseries, en passant par les brownies et même les milkshakes et les smoothies., Vous vous sentez peut – être confus, reliant la poudre de cacao à la perte de kilos en trop, mais c’est vrai-cette délicieuse nourriture peut vous aider à atteindre vos objectifs corporels, si elle est consommée de la bonne manière et en bonne quantité. Cela signifie évidemment que vous ne pouvez pas manger tous les goodies au chocolat avec du cacao en eux parce que ces aliments contiennent l’un des ingrédients les plus malsains – le sucre. Si elle est consommée de manière saine, la poudre de cacao ne vous aidera pas seulement à perdre du poids, mais vous aidera également à réguler la pression artérielle et à améliorer votre bien-être général.,
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La poudre de cacao vous aidera à perdre du poids
La poudre de cacao est souvent confondue avec le chocolat, mais les deux produits sont très différents. La poudre de cacao est fabriquée en broyant des fèves de cacao et ne contient ni graisse ni sucre. Pendant ce temps, le chocolat contient du beurre de cacao, du cacao et du sucre entre autres ingrédients. Le pourcentage de cacao dans le chocolat détermine à quel point le produit est sain ou malsain. C’est pourquoi le chocolat noir est considéré comme l’une des collations les plus saines., C’est parce qu’il contient le pourcentage le plus élevé de cacao. Pendant ce temps, le chocolat blanc n’est pas vraiment un chocolat car il est fabriqué à partir de solides de lait, de beurre de cacao et de sucre. Consommer de la poudre de cacao à lui seul est le moyen le plus sain de consommer du cacao à sa manière la plus pure.
Voici quelques raisons de la poudre de cacao peut vous aider dans la perte de poids:
Stimule le Métabolisme: Le cacao est connu pour stimuler le métabolisme et aide le corps à métaboliser les graisses mieux., C’est pourquoi les entraîneurs de fitness conseillent souvent aux gens d’ajouter de la poudre de cacao à leurs shakes protéinés pré-entraînement.
Combat L’Inflammation: la poudre de cacao peut améliorer la digestion, en raison de son action anti-inflammatoire sur l’intestin. Un intestin sain a été directement lié à la perte de poids.
aide à la désintoxication: en raison de la présence d’antioxydants comme les flavonoïdes, la poudre de cacao est idéale pour la désintoxication du corps. La poudre de cacao est également riche en fibres, ce qui est bon pour réguler la glycémie et éliminer les déchets du corps.,
lutte contre le Stress: le cacao est connu pour lutter contre le stress et améliorer l’Humeur. Cela peut avoir un impact direct sur votre perte de poids, car le niveau de stress peut être directement proportionnel à la graisse autour de votre ventre. Lorsque vous êtes stressé, vous n’avez pas l’énergie pour fonctionner de façon adéquate, ce qui peut également entraver la perte de poids.
stimule la santé cardiaque: la poudre de cacao est connue pour lutter contre le cholestérol sanguin et l’hypertension artérielle, ainsi que pour lutter contre l’accumulation de plaque dans les artères. Il en résulte un risque réduit d’accident vasculaire cérébral et d’autres maladies cardiaques.,
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Le cacao est connu pour lutter contre le stress et améliorer l’Humeur
comment consommer la poudre de cacao pour la perte de poids
La poudre de cacao est censée améliorer le métabolisme des graisses et augmenter l’énergie, et par conséquent, peut être consommée pour une perte de poids plus rapide., Si vous souhaitez utiliser de la poudre de cacao pour brûler les graisses, assurez-vous d’acheter une marque biologique de bonne qualité, sans sucre. Vous pouvez ajouter la poudre de cacao en petites quantités à votre verre de lait chaud ou à votre bol d’avoine le matin. Ajouter de la poudre de cacao à vos smoothies de petit-déjeuner peut lui donner un coup de pouce supplémentaire de goût et de nutrition. Comme mentionné précédemment, ajouter de la poudre de cacao à votre shake protéiné avant de vous entraîner peut également vous aider à brûler les graisses plus rapidement., Cependant, il est conseillé de contacter votre nutritionniste ou un diététiste certifié, afin de savoir exactement quelle quantité de poudre de cacao devriez-vous consommer chaque jour.
À propos de Sakshita KhoslaSakshita aime les choses les plus fines de la vie, y compris la nourriture, les livres et le café, et est motivée par l’indulgence et son amour pour les mots. Lorsqu’elle n’écrit pas, elle peut être trouvée blottie dans le coin d’un café confortable avec un bon livre, de la caféine et ses propres pensées pour la compagnie.
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