ce poulet buffalo déchiqueté est une recette de base de cuisine simple qui est parfaite pour votre préparation de repas hebdomadaire! Faites un lot le dimanche pour une protéine rapide et facile que vous pouvez ajouter aux salades, wraps, sandwichs, et plus encore!,

Simple, Saine, et Rapide Râpé Poulet Buffalo

Certaines recettes sont telles agrafes dans notre maison, que je commence à penser qu’ils ne sont pas de vrais recettes et lorsque je commence à penser qu’ils ne sont pas les recettes que j’ai oublier de les partager avec vous!,

mais, j’essaie de me rappeler que les recettes simples sont aussi des recettes et que des agrafes comme ce poulet de buffle déchiqueté sont exactement ce qui aide à rendre votre alimentation saine plus facile et plus gérable.

ce poulet de buffle râpé rapide et sain est fait avec moins de cinq ingrédients (si vous ne comptez pas les épices!) et vous prendra une trentaine de minutes pour faire sur le dessus du poêle. Si vous le souhaitez, vous pouvez également faire cette recette à la mijoteuse et j’ai compris la mijoteuse instructions dans le post.,

que vous choisissiez de faire cette recette sur la cuisinière ou dans la mijoteuse, les mêmes règles s’appliquent généralement; videz vos ingrédients, laissez les choses cuire, déchiquetez, et vous avez terminé!

ce poulet râpé est idéal à préparer en début de semaine. Vous aurez une protéine facile que vous pouvez saisir et réchauffer quand vous en avez besoin!

Comment Faire Râpé Poulet Buffalo

Ce émincés de poulet est vraiment simple à faire., Mes deux façons préférées de le faire sont sur la cuisinière (c’est ma méthode rapide) ou dans la mijoteuse. L’utilisation de la mijoteuse est une excellente option si vous avez un peu plus de temps et que vous voulez juste faire tout le « régler et l’oublier”.

Cuisinière: Pour faire cela sur le poêle, ajouter tous les ingrédients d’une grande casserole et faire mijoter à feu moyen. Une fois que la sauce de buffle commence à mijoter, couvrir et laisser mijoter pendant 25-30 minutes jusqu’à ce que le poulet soit complètement cuit.,

ensuite, retirez le couvercle et transférez la poitrine de poulet dans une assiette. Utilisez deux fourchettes pour déchiqueter la viande, puis ajoutez-la dans le pot. Remuez pour vous assurer que le poulet est bien enrobé de sauce buffalo.

option mijoteuse: la version mijoteuse de cette recette est très similaire à la cuisson sur la cuisinière. Ajouter tous les ingrédients dans la mijoteuse et cuire à feu vif pendant deux heures. Utilisez deux fourchettes pour déchiqueter le poulet et vous avez terminé!,

Que Faire Avec le Poulet Buffalo

ce n’est Pas seulement d’émincés de poulet facile, il est aussi très polyvalent! Besoin de quelques idées sur la façon de l’utiliser? Voici quelques grandes idées:

  • l’Utiliser dans une salade! Réchauffez votre poulet et servez-le sur des légumes mélangés avec tous vos légumes préférés.

  • faites un sandwich ou enveloppez! Servez-le entre vos tranches de pain préférées ou enveloppez-le.,

  • Soyez créatif avec un taco ou une quesadilla! Votre coquille de taco préférée, fromage fondu et poulet de buffle. Délicieux.

Besoin de Plus de Poulet Buffalo Bonté? Voici quelques-unes de nos recettes préférées de poulet Buffalo!,5b25c »>

1 Livre de poitrine de poulet désossée et sans peau

  • 1 tasse de sauce de buffle conforme Whole30
  • ½ cuillère à soupe de vinaigre blanc
  • 1 cuillère à soupe div id= »15a125b25c »>

    • ½ cuillère à café de sel

  • ½ cuillère à café de poudre d’ail
  • ½ cuillère à café de poudre d’oignon
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    • méthode

    1. ajouter tous les ingrédients dans une grande casserole et remuer.,
    2. Chauffer la casserole à feu moyen. Faire mijoter la sauce au poulet et au buffle, puis couvrir avec un couvercle. Cuire pendant 25-30 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit complètement cuit.
    3. retirer les poitrines de poulet du pot et utiliser deux fourchettes pour déchiqueter la viande. Ajouter la viande dans la casserole et incorporer la sauce au buffle. Garnir d’oignons verts tranchés et servir comme vous le souhaitez. Amusez-vous bien!

    Notes

    !!

    1. Ajouter tous les ingrédients dans un grand bol et mélanger.,
    2. Chauffer la casserole à feu moyen. Faire mijoter la sauce au poulet et au buffle, puis couvrir avec un couvercle. Cuire pendant 25-30 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit complètement cuit.
    3. retirer les poitrines de poulet du pot et utiliser deux fourchettes pour déchiqueter la viande. Ajouter la viande dans la casserole et incorporer la sauce au buffle. Garnir d’oignons verts tranchés et servir comme vous le souhaitez. Amusez-vous bien!,

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