quiche sans croûte – 6 ingrédients!

cette Quiche sans croûte est faite avec seulement SIX ingrédients et chargée de saveur! Parfait pour un dîner ou un petit déjeuner de semaine facile, faites à l’avance et au congélateur.

Je ne sais pas pour vous, mais le petit déjeuner est mon repas préféré de la journée, que nous le servions au petit déjeuner, au déjeuner ou au dîner (et en fonction de ce que c’est, ).,

la Quiche sans croûte est un repas facile qui est tout aussi parfait pour un petit déjeuner de semaine que pour un dîner facile. Certains de nos autres favoris qui servent de dîner ici? Nos Burritos de petit-déjeuner préférés, cette Casserole de petit-déjeuner facile Tater Tot, et cette Casserole de pain grillé français si nous nous sentons comme un régal!

Cette recette de Quiche sans croûte est si facile à personnaliser pour inclure vos viandes, fromages et légumes préférés, ou tout simplement pour utiliser ce que vous avez sous la main.

il est également adapté au congélateur!,

vraiment, c’est toutes mes choses préférées dans un seul paquet sain, avec un peu de bacon pour la saveur incroyable qu’il apporte, et des épinards hachés pour emballer dans des légumes verts bons pour vous.

la Servir avec des toasts et des fruits et personne ne se plaint du soir (pour une fois!).

comment faire une Quiche sans croûte:

1. commencez par votre base: œufs, lait, sel et poivre.,
2. ajoutez vos garnitures-j’ai choisi du bacon, des épinards et du fromage cheddar, mais voyez ma liste de variations ci-dessous!
3. remuez-le, versez et faites cuire! C’est aussi simple que cela.

comment faire une Mini Quiche sans croûte:

Vous pouvez utiliser cette recette pour faire une Mini Quiche sans croûte en graissant un moule à muffins et en divisant le mélange d’œufs entre les tasses.

vous allez cuire à la même température mais réduire le temps de cuisson à 20-25 minutes.

Variations sur cette Quiche sans croûte:

• la rendre sans produits laitiers en l’échangeant contre du lait et du fromage non laitiers (ou en omettant le fromage).,
• faites-le végétarien en sautant le bacon et en ajoutant des légumes supplémentaires si vous le souhaitez.
• échangez la viande: au lieu de bacon, Essayez du bacon de dinde cuit, des saucisses de petit-déjeuner, du jambon en dés ou tout ce que vous avez dans le réfrigérateur.
• échangez les légumes: au lieu des épinards, essayez les champignons sautés, les oignons, les poivrons, les poivrons rouges rôtis, les carottes râpées ou tout ce que vous avez autour de vous!
• échangez le fromage: vous n’avez pas de cheddar? Utilisez de la mozzarella, du Parmesan ou optez pour un Jalapeno Monterey Jack pour une touche savoureuse!,

Comment faire Crustless Quiche à l’avance:

Vous pouvez prep cette quiche à l’avance, versez dans votre moule graissé et réfrigérer jusqu’à 1 jour avant la cuisson.

je le fais rarement, cependant, parce que les restes sont aussi bons que frais! Les œufs cuits réchauffent parfaitement, donc les restes font un excellent petit-déjeuner de semaine.

Vous pouvez également cuisiner et congeler cette Quiche sans croûte pour la déguster à une date ultérieure., Il suffit de décongeler pendant la nuit au réfrigérateur et de réchauffer dans un four à 350 degrés jusqu’à ce qu’il soit réchauffé, ou de trancher et de micro-ondes des morceaux individuels.,

recettes de petit-déjeuner plus saines:

• Parfaits au yogourt Prep-Ahead
• flocons D’avoine mijoteuse
• flocons D’avoine Instant Pot
• recette de Smoothie à la fraise saine
• crêpes de blé entier

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