Voir un être cher traverser une période difficile vous affecte toujours d’une manière ou d’une autre. Vous les regardez pendre la tête et pleurer un peu, et vous les tapotez maladroitement dans le dos et leur dites que tout ira bien, parce que vous vous sentez triste pour eux et que vous voulez qu’ils vont bien. Mais vous continuez votre propre vie.,

comment tout a commencé

quand mon petit ami de deux ans a commencé à devenir un peu émotif, je lui ai dit que c’était des hormones, ou le stress des examens, et j’ai dit que je lui tiendrais la main chaque fois qu’il se sentait triste. Un dimanche environ un mois plus tard, j  » étais assis à la maison à regarder la télé quand il a appelé et a demandé à venir. Pensant qu’il était juste un peu bas, j’ai dit: ‘Bien sûr! Je vais vous rencontrer à la gare.’

Une heure plus tard, quand je l’ai rencontré, j’aurais voulu avoir une voiture. Je devais pratiquement le porter à la maison, comme il sanglotait dans mes bras. J’étais incroyablement confus., C’était mon petit ami, le gars qui me câline quand je pleure, et est toujours dur et fort et viril. Pourtant, il était là, aussi petit et triste qu’un chaton perdu, pleurant ses yeux parce qu’il avait une dispute avec un de ses amis. « Il me déteste, ils me détestent tous, je me déteste », répétait-il. Pour moi, il était parfait, drôle, intelligent, gentil et attentionné. L’une des meilleures personnes que je connaissais. Il était si difficile de s’asseoir et de le regarder dire toutes ces choses sur lui-même que je savais que ce n’était pas vrai. J’ai essayé pendant des semaines de le convaincre du contraire, mais il a refusé d’écouter un mot que j’ai dit.,

pendant quelques mois, les choses se sont passées comme ça: de temps en temps, il tombait en panne et venait me demander de l’aide. Je me suis retrouvé à perdre ma concentration à l’école (il était dans mon année) et à le regarder pour m’assurer qu’il allait bien. Chaque jour il allait pleurer et pleurer. Je m’asseyais avec lui pendant des heures pendant qu’il pleurait, pensant que c’était bizarre et que personne d’autre de son âge n’était déprimé. J’ai commencé à déprimer, aussi, parce que la personne dont je m’étais sentie proche et Vers qui je pouvais me tourner pour obtenir de l’aide, était maintenant incapable de me soutenir. Je suis devenu confus et incroyablement perdu., Il ne voulait pas que quelqu « un d » autre sache qu  » il se sentait comme ça, donc je ne pouvais dire à personne que mon petit ami souffrait de dépression et demander quoi faire.

obtenir de l’aide

tous mes amis ont commencé à s’ennuyer avec moi parce que je les voyais à peine plus, et ma mère a eu peur parce qu’elle pensait qu’il y avait quelque chose de vraiment mal avec moi. Quand un professeur m « a demandé un jour ce qui n » allait pas et comment il pouvait aider, je me suis rendu compte que la dépression de mon petit ami me déteignait. Je suis allé parler à mon père, qui est un travailleur de la jeunesse, le lendemain., Il m « a tout dit sur la dépression et m » a donné quelques numéros que mon petit ami pourrait appeler. Bien sûr, mon petit ami a refusé d’appeler le conseiller, mais cela l’a un peu encouragé quand je lui ai parlé des causes de la dépression. Il a commencé à réaliser que c’était une chose tout à fait normale.

Lentement, mon copain a commencé à voir qu’il était normal de se sentir mal parfois. Je lui ai finalement demandé d’aller voir le conseiller scolaire. Je devais aller avec lui la première fois, mais il a finalement commencé à la voir seul. Étonnamment, après seulement quelques séances avec elle, il semblait faire beaucoup mieux., Finalement, il a réussi à se remettre sur la bonne voie. Avec l’aide de sa mère, de ma mère, de ses amis les plus proches, du conseiller scolaire et de moi, il a commencé à retourner à son ancienne personne.

En regardant en arrière, Je ne peux pas oublier à quel point j’étais stupide de ne pas parler à quelqu’un plus tôt. Je n’étais pas prêt à faire face à tout ce que j’ai fait. Mon petit ami m  » attendait à améliorer les choses, quand je ne savais même pas par où commencer.

j’ai appris à quel point il est important de rassurer quelqu’un qui est déprimé qu’il n’est pas bizarre de se sentir de cette façon., À bien des égards, je suis reconnaissant pour cette expérience, parce que je sais maintenant que chaque fois que je me sens déprimé ou déprimé, c’est une chose tout à fait normale. Je sais que si un ami ou un membre de la famille est déprimé, la meilleure chose à faire est de l’aider de toutes les manières possibles, d’être son ami et de l’embrasser beaucoup, mais de laisser le travail médical aux professionnels. Essayez de ne pas laisser leur dépression affecter directement la façon dont vous vivez votre propre vie.