meilleures recettes de pâtes saines

ragu de dinde

comme un spaghetti bolognaise plus sain, ce ragu à faible teneur en calories, faible en gras et riche en protéines est emballé avec du céleri,

le Thon pâtes cuire

Un classique absolu, encore plus merveilleux avec l’ajout de piment séché en flocons et de romarin. C’est un vrai plaisir pour la foule!,

bolognaise aux champignons végétaliens

Découvrez cette bolognaise sans viande. Cette version d’un favori de la famille utilise des champignons et beaucoup de légumes, ce qui en fait un repas végétalien sain et faible en gras, tout le monde va adorer.

Penne alla norma

Découvrez ces pâtes de tomates sans gluten faciles à l’aubergine garnies de basilic frais. Cette recette simple est veggie friendly et faible en calories.

linguine verte

Découvrez cette linguine super simple, à base de pois, fèves poireaux et ricotta., Ce plat de pâtes rapide et facile est végétarien et il est faible en calories, un excellent repas en milieu de semaine pour deux.

linguine aux crevettes épicées

Vous cherchez une recette de pâtes santé? Essayez notre linguine de crevettes épicée pour un repas plein de saveur en milieu de semaine. Cette recette de pâtes rapide et facile est un excellent dîner faible en calories. Découvrez nos autres recettes chaudes et épicées…

avocado fusilli pasta

Les avocats font des vinaigrettes et des glaces super crémeuses, alors pourquoi ne pas les mettre dans une sauce pour pâtes? C’est un excellent moyen d’utiliser des avocats trop mûrs.,

salade de pâtes au poulet

préparez cette salade de pâtes rapide et facile en utilisant des restes de poulet, de tomates et de légumes verts pour un déjeuner ou un dîner en milieu de semaine.

orzo cuit au four avec des crevettes harissa

aromatisez les crevettes avec de la harissa, de l’aneth, de l’ail et du citron, puis servez-les tourbillonnées dans des pâtes orzo, cuites avec des tomates, pour un dîner rapide mais sophistiqué en milieu de semaine.

puttanesca à une casserole

ce puttanesca à une casserole fait un repas vraiment facile en milieu de semaine pour un., Les pâtes absorbent les saveurs, et l’amidon des pâtes rend la sauce riche et crémeuse. Cela permet également de faire moins de vaisselle.