Une nouvelle recherche sur les soins personnels suggère un moyen inattendu de soulager les maux de tête

par Jennifer Lutz

vous pourriez ne pas vous tourner vers votre propre main pour soulager la migraine, mais la recherche suggère que vous devriez peut-être; la masturbation peut être Et même si les nouvelles peuvent choquer certains et faire rougir d’autres, tout est très scientifique.

à L’Université de Münster en Allemagne, Stefan Evers, MD, et ses collègues ont réalisé la plus grande étude de cohorte du genre sur ce sujet., L’équipe a envoyé un questionnaire à 600 patients migraineux non sélectionnés pour évaluer anonymement leur expérience de l’intensité de la douleur migraineuse pendant l’activité sexuelle. Environ 60% des répondants qui ont eu une activité sexuelle pendant une migraine ont déclaré un soulagement.

professeur de neurologie et de neurophysiologie clinique et président du panel sur les maux de tête de l’Académie Européenne de Neurologie, le Dr Evers a discuté des implications de l’étude avec la gestion pratique de la douleur. Il croit que l’orgasme est un facteur clé dans le soulagement de la douleur, en raison des endorphines libérées pendant l’apogée., Il n’était pas clair dans son étude si l’excitation sexuelle menant à l’orgasme avait des effets positifs sur la douleur, mais il a noté que le mouvement du sexe pouvait aggraver certains symptômes de la migraine tels que la sensibilité au toucher et la nausée. Et bien que le neurologue ne discute pas systématiquement de la vie sexuelle de ses patients avec eux, s’il leur est demandé, il conseille la masturbation. En raison de la nature de l’étude basée sur l’enquête, les impératifs biologiques pour le soulagement de la douleur sont inconnus; le Dr Evers et ses collègues prennent soin de ne spéculer que sur le fait que les endorphines libérées pendant l’orgasme sont la principale raison du soulagement de la douleur.,

pendant ce temps, à L’Université Rutgers dans le New Jersey, les chercheurs d’une étude beaucoup plus petite ont travaillé pour démystifier la relation entre les orgasmes et le soulagement de la douleur. Dirigés par Nan Wise, PhD, neuroscientifique cognitif et conférencier en psychologie, les chercheurs ont cherché à expliquer pourquoi la tolérance à la douleur d’une femme pouvait augmenter jusqu’à 75% pendant l’orgasme. Pour le savoir, le Dr Wise s’est tourné vers l’imagerie cérébrale.

une machine d’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf) peut ne pas sembler l’endroit le plus sexy pour se faire plaisir, mais c’est exactement ce que 10 femmes ont fait pendant que le Dr., Nan Wise et ses collègues de Rutgers ont surveillé leur activité cérébrale. Les images ont montré comment les orgasmes engagent une zone du cerveau appelée noyau du raphé dorsal qui libère de la sérotonine, un puissant analgésique. L’hypothèse du Dr Evers n’était pas loin. Alors que la sérotonine peut agir plus court que les endorphines, ils sont à la fois des mécanismes du système de récompense et fonctionnent dans des directions similaires. Dans L’étude Rutgers, les participants ont d’abord orgasmé par auto-stimulation, puis par stimulation par un partenaire; les deux méthodes ont activé le noyau du raphé dorsal.,

Une région du cerveau appelée le noyau cuneiformis a également été activé pendant l’orgasme. Le noyau cunéiforme fait partie du tronc cérébral pensé pour aider à contrôler la douleur par la pensée. Essentiellement, au cours de l’apogée, les neurologues ont constaté une augmentation de l’activité cérébrale dans les régions favorisant une réaction analgésique et une réponse de gestion de la douleur. Cette activation neurologique pourrait expliquer pourquoi les participants à l’étude de L’Université de Münster ont signalé un soulagement de la migraine pendant et après l’orgasme.

peut-être la nouvelle la plus prometteuse de ces études est l’absence d’effets secondaires., Pour ceux qui souffrent de migraines, la douleur n’est qu’une fraction du problème. En plus des symptômes tels que la sensibilité à la lumière et la nausée, les patients peuvent éprouver des années de traitements de dépannage qui peuvent impliquer des pilules préventives et abortives, des vitamines, du botox ou de l’acupuncture, et plus encore. Et dans certains cas, ils se retrouvent avec des maux de tête de surutilisation de médicaments et se sentent plus impuissants. La Masturbation, en revanche, est assez inoffensive. Le seul piège potentiel que le Dr., Evers a observé ce qu’il a appelé « le phénomène inverse”, c’est-à-dire des maux de tête causés par l’activité sexuelle, également connue sous le nom de céphalalgie coïtale. Le Dr Evers a noté que  » ce mal de tête est différent des migraines, est traité différemment et n’a rien à voir avec la crise de migraine. »Les maux de tête sexuels sont plus fréquents chez les hommes et sont généralement de courte durée. Les patients migraineux ont tendance à ressentir ce mal de tête plus souvent que les autres personnes, bien qu’il soit séparé d’une crise de migraine.,

en ce qui concerne le sexe, alors que la majorité des migraineux sont des femmes, le plaisir peut être un traitement optimal de la douleur chez les deux sexes. Même si seulement une minorité des répondants de L’étude de Münster étaient des hommes, les avantages étaient également déclarés pour les hommes et les femmes. L’orgasme libère beaucoup des mêmes produits chimiques chez les hommes que chez les femmes: endorphines, sérotonine et dopamine. De faibles niveaux de dopamine correspondent souvent à des symptômes de migraine, de sorte que la poussée de ce neurotransmetteur explique en outre le soulagement de la migraine après l’orgasme.,

donc, la prochaine fois qu’une migraine frappe, envisagez de prendre soin de vous par la masturbation. Se faire plaisir peut s’avérer être l’un de vos meilleurs outils pour soulager la douleur.

Sage N, et al. « L’impact de l’activité sexuelle sur les maux de tête idiopathiques: une étude observationnelle.” J Sex Med. 2013;14(11):1380–1391.

Fanciullacci M, et al. « Implication de la Dopamine dans l’attaque de migraine. »Adv Ped. US National Library of Medicine. Disponible à www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11200788. consulté le 7 mai 2018.,

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