Revisado médicamente por Neka Miller, PhD el 16 de diciembre de 2019. Escrito por Jordana White. Para brindarle información técnicamente precisa y basada en evidencia, el contenido publicado en el blog Everlywell es revisado por profesionales acreditados con experiencia en campos médicos y de Biociencias.

Puede tener intolerancia al calor (también llamada sensibilidad al calor) si a menudo se siente demasiado caliente en temperaturas interiores o exteriores que otras personas perciben como agradables o cómodas., Si eso es algo que experimenta, es posible que se pregunte: ¿qué puede causar intolerancia al calor? Eso es lo que descubrirás aquí, además de las condiciones de salud relacionadas, Los Remedios y más, así que sigue leyendo.

¿qué es la intolerancia al calor?

para que el cuerpo humano mantenga una temperatura estable, debe haber un equilibrio entre la producción de calor y la pérdida de calor. Sin embargo, ciertas condiciones de salud y estilo de vida pueden alterar este equilibrio., Cuando esto sucede, es posible que experimentes intolerancia al calor, lo que significa que con frecuencia sentirás un calor incómodo en temperaturas normales que no hacen que otras personas se sientan demasiado calientes.

causas comunes de intolerancia al calor

¿Qué puede causar intolerancia al calor?, Varios factores diferentes pueden hacer que sea más difícil para su cuerpo regular su temperatura, incluyendo:

hipertiroidismo

el hipertiroidismo (tiroides hiperactiva) es una condición tiroidea que implica una producción elevada de hormonas tiroideas, que circulan en el torrente sanguíneo y son responsables de regular muchos procesos clave en el cuerpo. Demasiada hormona tiroidea puede poner su metabolismo en exceso, causando potencialmente sudoración excesiva e intolerancia al calor.,

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perimenopausia

durante la transición menopáusica—los años previos a la menopausia—los niveles de estrógeno fluctúan antes de caer finalmente de forma permanente. La investigación sugiere que esta caída en el estrógeno afecta a la parte del cerebro responsable de regular la temperatura corporal, lo que puede ser la razón por la que muchas mujeres en esta etapa de la vida experimentan «sofocos», sensaciones repentinas y breves de calor intenso que a menudo incluyen enrojecimiento, sudoración y escalofríos.,

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medicamentos

Los estudios muestran que algunos medicamentos pueden cambiar la respuesta de su cuerpo al calor, lo que hace que se vuelva más sensible a las fluctuaciones de temperatura. Los medicamentos para la presión arterial y la alergia, así como muchos descongestionantes, son los culpables comunes.

los medicamentos para la presión arterial pueden limitar la cantidad de sangre que fluye a la piel, lo que puede limitar su capacidad de sudar, lo que dificulta que el cuerpo se enfríe., Algunos medicamentos para la alergia también pueden evitar que sudes. Los descongestionantes limitan el flujo sanguíneo y aumentan la actividad muscular del cuerpo, lo que puede elevar la temperatura corporal.

ciertos antidepresivos también pueden afectar sus glándulas sudoríparas y aumentar su sensibilidad al calor.

consumo de cafeína

La cafeína en el café, los refrescos y el té actúa como un estimulante, lo que significa que puede acelerar su ritmo cardíaco y su metabolismo. Juntos, estos factores pueden elevar la temperatura corporal, haciendo que te sientas incómodamente caliente.,

ciertas enfermedades o afecciones crónicas pueden hacer que sea más probable que experimente sensibilidad al calor. Estos incluyen:

esclerosis múltiple (em)

según la investigación, esta enfermedad autoinmune afecta el sistema nervioso central, que está compuesto por el cerebro y la médula espinal. Específicamente, LA MS daña la cubierta protectora (mielina) del sistema nervioso central. Cuando la mielina se daña, las señales nerviosas en su cuerpo se interrumpen, lo que en última instancia puede conducir a la intolerancia al calor.,

Diabetes

Si tienes diabetes tipo 1 o 2 que ha causado daño a los nervios o vasos sanguíneos, las glándulas sudoríparas también pueden verse afectadas. Los estudios demuestran que esto podría hacer más difícil que su cuerpo se enfríe en el calor.

buscar atención médica para la intolerancia al calor

Si sospecha que tiene intolerancia al calor, hable de sus síntomas con un proveedor de atención médica. Es posible que te recomienden tratar tu intolerancia al calor controlando afecciones médicas subyacentes, como el hipertiroidismo.,

remedios para la intolerancia al calor

Aquí hay algunos consejos que puede usar para ayudar a controlar la intolerancia al calor:

  • permanezca en el interior cuando hace calor afuera y use ventiladores o aire acondicionado si están disponibles.
  • Si usted es intolerante al calor, puede deshidratarse fácilmente debido a la sudoración excesiva, así que asegúrese de beber cantidades adecuadas de agua para evitar esto.
  • opta por tejidos ligeros y transpirables que permitan que el aire llegue a tu piel para ayudar a que se enfríe.,

ciertas afecciones tiroideas, así como la transición a la menopausia, pueden afectar la forma en que se siente su cuerpo a temperaturas normales. Para revisar sus hormonas tiroideas desde la comodidad del hogar, realice la prueba de tiroides en el hogar. Verifique las hormonas relacionadas con la transición menopáusica con la prueba de la perimenopausia en el hogar.

1. Más allá de la clásica zona termoneutral. Centro Nacional de Información Biotecnológica. URL. 16 de diciembre de 2019.

2. Sofocos menopáusicos: mecanismos, Endocrinología, tratamiento. Centro Nacional de Información Biotecnológica. URL. 16 de diciembre de 2019.

3., Intolerancia al calor inducida por antidepresivos. la nueva Academia de Ciencias. URL. 16 de diciembre de 2019.

4. Sensitivity to heat in MS patients: a factor strongly influencing symptomology – an explorative survey. Centro Nacional de Información Biotecnológica. URL. 16 de diciembre de 2019.

5. Regulación de la temperatura corporal en diabetes. Centro Nacional de Información Biotecnológica. URL. 16 de diciembre de 2019.