Hai mai sentito le vertigini dopo un massaggio? Persone di solito ottenere un massaggio per rilassarsi, eseguire meglio nello sport, o aiutare a riabilitare un infortunio o addirittura prevenire lesioni.

Nessuno va in un massaggio con l’obiettivo di sentirsi vertigini dopo, quindi cosa dà? Cosa significa quando senti le vertigini o le vertigini dopo un massaggio?,

Per fortuna, vertigini dopo un massaggio è un evento comune e di solito nulla di cui preoccuparsi. Tuttavia, ci sono alcuni passi che puoi prendere per ridurre le vertigini prima o dopo un massaggio in modo da non dover sperimentare tanto di questo effetto collaterale indesiderato.

Quindi perché le vertigini si verificano dopo un massaggio? È qualcosa di cui preoccuparsi?

In generale, no, avere le vertigini dopo un massaggio è completamente normale., Ci sono un bel paio di motivi per cui si potrebbe essere sensazione di vertigini dopo un massaggio, alcuni sono di alcuna preoccupazione, ma alcuni sono rischi per la salute e dovrebbe essere preso sul serio.

Continua a leggere per scoprire quali cause di stordimento sono in realtà cause di preoccupazione.

9 potenziali cause di stordimento dopo un massaggio:

1. Ipotensione posturale

2. Pressione sanguigna

3. Disidratazione o colpo di calore

4., Anemia

5. Stress emotivo o ansia

6. Problemi cardiaci

7. Medicinali soggetti a prescrizione

8. Disturbi alimentari

9. Sindrome da shock tossico

1. Ipotensione posturale

L’ipotensione posturale si verifica quando si alza da sdraiati o seduti. Ciò significa che l’ipotensione posturale può accadere ogni volta che ti alzi da seduto o sdraiato—non solo quando stai scendendo da un lettino da massaggio.,

L’ipotensione posturale è un tipo di bassa pressione sanguigna che ti fa sentire stordito, vertigini o svenimento.,

Altri effetti collaterali che possono accompagnare ipotensione posturale sono:

· Debolezza

· visione Offuscata

· Nausea

· Confusione

Ipotensione posturale è la ragione più comune per la sensazione di giramento di testa dopo un massaggio e nulla di cui preoccuparsi, a meno che non si verifica una delle potenziali cause di seguito elencate.

2., Bassa pressione sanguigna

Come abbiamo appena appreso, un altro termine per bassa pressione sanguigna è “ipotensione.”

Se la tua bassa pressione sanguigna è più cronica (non a causa di sdraiarsi e alzarsi di nuovo), e ti senti stordito dopo un massaggio, potrebbe essere perché non hai mangiato di recente, o forse hai altre cause di bassa pressione sanguigna.

Se hai ragioni mediche per avere la pressione bassa e ne sei consapevole prima di iniziare il massaggio, assicurati di informare il tuo massaggiatore della tua condizione.,

Raccontare a un massaggiatore la tua bassa pressione sanguigna darà loro le informazioni corrette di cui hanno bisogno in modo che possano incoraggiarti a prendere il tempo di scendere dal tavolo dopo un massaggio per dare il tempo alla pressione sanguigna di riaggiustarsi.

3. Disidratazione o colpo di calore

Se si soffre di colpo di calore o disidratazione, si scommette vertigini sta per essere parte di questi effetti collaterali.

C’è un motivo per cui il tuo massaggiatore ti offre acqua dopo un massaggio., I colpi di massaggio fanno muovere i liquidi nel corpo e l’acqua potabile aiuta in questo processo.

E ‘ come prendere un drink di acqua dopo un pasto—aiuta le cose si muovono attraverso il sistema.

Se sei già disidratato, sarà difficile per i tuoi fluidi corporei muoversi correttamente e si bloccherà senza un’adeguata idratazione per spostarli attraverso il tuo sistema.

Quindi, se sei disidratato prima di un massaggio, probabilmente sentirai le vertigini dopo., Non preoccuparti, una volta che sei adeguatamente idratato, le vertigini dovrebbero andare via.

Parola di cautela: non bere acqua se si è gravemente disidratati in quanto ciò stresserà il sistema. Invece, prendi frequenti sorsi d’acqua per consentire al tuo corpo di integrare correttamente l’idratazione a tutti i sistemi del tuo corpo.

4. Anemia

L’anemia è un altro termine per carenza di ferro, ed è una condizione comune tra le donne. Vertigini o vertigini possono essere un sintomo di anemia.,

Other symptoms of anemia are:

· Easily fatigued

· Rapid heart rate

· Shortness of breath

· Difficulty concentrating

· Pale skin

· Leg cramps

· Insomnia

Do you have these symptoms? Check with your doctor to make sure you aren’t anemic.,

Detto questo, il massaggio è sicuro anche se sei anemico. La terapia di massaggio non peggiorerà l’anemia.

5. Stress emotivo

Sorprendentemente, lo stress emotivo come la depressione o l’ansia può compromettere la capacità di una persona di far fronte a vertigini.

Se hai semplicemente avuto una settimana particolarmente stressante, puoi essere più suscettibile di sentirti stordito dopo un massaggio.

Anche così, una settimana stressante è un motivo perfetto per ricevere un massaggio!, Il massaggio ha molti benefici, con il rilassamento che è uno di loro.

6. Problemi cardiaci

La cattiva circolazione del sangue a causa di problemi cardiaci è una delle principali cause di vertigini e se sei consapevole di avere una condizione cardiaca, dovresti assolutamente dirlo al tuo massaggiatore.

Non preoccuparti, a seconda delle tue condizioni cardiache, molto probabilmente puoi ancora fare un massaggio. Raccontare il tuo massaggiatore sulla tua volontà permetterà loro di adattare le loro tecniche per soddisfare meglio le tue esigenze.

7., Medicinali soggetti a prescrizione

Questa è un’altra cosa importante da dire al tuo massaggiatore. A seconda di quali farmaci stai assumendo, può controindicare un massaggio.

Le controindicazioni al massaggio sono cose che squalificano qualcuno dal ricevere un massaggio. Questo può essere per la sicurezza del cliente, del terapeuta o di entrambi.

Ad esempio, se si è attualmente sottoposti a trattamento chemioterapico, esiste una linea temporale specifica in cui non si dovrebbe ricevere un massaggio.,

La chemioterapia può penetrare attraverso la pelle, quindi se si riceve un massaggio subito dopo aver ricevuto il trattamento, si potrebbe passare un po ‘ della chemio al vostro massaggiatore!

Detto questo, se hai il cancro, il massaggio può effettivamente avvantaggiarti. Un massaggio rilassante a pressione leggera è sicuro per tutte le fasi del cancro.

È probabile che ti sentirai troppo male per ricevere un massaggio dopo il trattamento chemioterapico., Tuttavia, se si sono sottoposti a trattamento e hanno l’autorizzazione medica dal medico per ottenere un massaggio, il terapeuta può scegliere di indossare i guanti per rimanere al sicuro.

8. Disturbi alimentari

Se soffre di un disturbo alimentare come anoressia o bulimia, potrebbe essere più incline a sentire vertigini dopo un massaggio. In effetti, sei incline a sentire le vertigini in generale perché il tuo corpo non riceve il carburante adeguato di cui ha bisogno.,

Ci sono stati studi che dimostrano che la terapia di massaggio ha contribuito a ridurre il livello di insoddisfazione del corpo nei clienti con disturbi alimentari. Pensiamo che questo sia un incredibile vantaggio del massaggio!

9. Sindrome da shock tossico

Se hai la sindrome da shock tossico, probabilmente senti gli effetti molto prima di andare a fare un massaggio., The symptoms of toxic shock syndrome are:

· Low blood pressure

· Vomiting or diarrhea

· Confusion

· Muscle aches

· Redness of your eyes

· Headaches

· Seizures

This is a serious condition that requires immediate medical intervention. If you suspect that you have toxic shock syndrome, please call your doctor.,

La buona notizia – Le vertigini dopo un massaggio sono normali

Come puoi vedere, non sono necessariamente direttamente correlate al massaggio che viene dato, ma possono essere peggiorate attraverso il massaggio poiché i colpi di massaggio favoriscono la circolazione del sangue e dei fluidi linfatici.

Se il tuo corpo non è nello stato corretto per gestire il movimento di questi fluidi, il risultato potrebbe essere vertigini o vertigini.,

Cosa fare se hai le vertigini dopo un massaggio

Ora conosciamo alcune delle potenziali cause di vertigini dopo un massaggio. Ma ora che ti senti stordito, cosa fare?

La cosa migliore da fare subito dopo un massaggio è quello di prendere il vostro tempo scendere dal tavolo.

Lentamente sedersi, oscillare le gambe sopra il tavolo, e sedersi lì per qualche istante prima di alzarsi completamente.,

Se scendi rapidamente dal tavolo e ti alzi, il tuo sangue potrebbe non avere il tempo di raggiungerti e tutto può precipitarti alla testa, causando la classica “visione del black-out” che può accompagnare vertigini.

Nel complesso, le vertigini dopo un massaggio sono di solito normali e passeranno rapidamente. Se necessario, chiedi al tuo terapeuta se puoi sederti nell’area d’attesa prima di tornare a casa.

Dovrebbero essere più che felici di farti ri-centrare te stesso prima di colpire la strada., In caso contrario, potrebbe essere il momento di trovare un altro massaggiatore!

È sicuro guidare dopo un massaggio?

In caso di vertigini dopo un massaggio, attendere il ritorno alla normalità prima di tornare a casa.

Puoi chiedere acqua e un posto dove sederti mentre riacquisti la calma prima di lasciare lo studio massaggi, la spa o l’ufficio.

Il tuo massaggiatore dovrebbe essere più che felice di lasciarti rimanere per tutto il tempo necessario prima di tornare a casa.

Posso prendere Dramamine prima di un massaggio per ridurre le vertigini?,

L’assunzione di farmaci da banco prima di un massaggio non è generalmente raccomandata. Questo perché qualsiasi farmaco che si prende potrebbe smorzare la percezione del dolore, vertigini, e altri sensi.

Ad esempio, se si assumono farmaci antidolorifici prima del massaggio, potrebbe non essere in grado di dire quanta pressione è troppo e potrebbe finire con lividi.

Lo stesso vale per l’assunzione di farmaci come Dramamine. Le vertigini possono essere un indicatore importante di altre condizioni che potrebbero non essere correlate al massaggio.,

Vorrai che tutti i tuoi sensi funzionino a pieno regime in modo da poter sempre dire al tuo terapeuta quando qualcosa sembra spento.