È molto comune che anche i migliori dormienti inizino improvvisamente ad avere problemi, sia che si tratti di problemi ad addormentarsi prima di coricarsi o di svegliarsi bruscamente durante la notte.

A partire dall’età di 6 mesi, l’ansia da separazione può causare ai bambini di svegliarsi piangendo più di una volta durante la notte. Non stupitevi se il vostro bambino ansioso fa questo e vuole solo voi – o solo il vostro partner.

Altre cause comuni di veglia notturna nei dormienti precedentemente buoni includono la malattia o un salto di sviluppo incombente., In questi casi, ci sono un paio di cose da provare, oltre a trattare la febbre o mal di gola o orecchio che sta facendo il vostro bambino malato a disagio.

Per prima cosa, assicurati che il tuo piccolo stia dormendo abbastanza in generale. Può sembrare controintuitivo, ma meno i bambini dormono, più è probabile che abbiano problemi a sistemarsi prima di coricarsi e rimanere addormentati per tutta la notte. Quindi sii coerente nel mettere il tuo bambino a letto per i sonnellini durante il giorno e farlo andare a letto in un momento ragionevole la sera.,

Quando il tuo bambino si sveglia durante la notte, sii rilassante e calmante, ma noioso. Fagli sapere che va tutto bene, ma che è ora di dormire. Resta con lui finché non è calmo, ma mantieni la conversazione al minimo e le luci si abbassano. Si può prendere un paio di notti o anche un paio di settimane per tornare in pista, ma il più vicino si tiene fede alla routine di sonno regolare del vostro bambino, prima il problema sarà risolto.