¿alguna vez se ha sentido mareado después de un masaje? Las personas generalmente reciben un masaje para relajarse, desempeñarse mejor en los deportes, o ayudar a rehabilitar una lesión o incluso prevenir una lesión.

nadie entra en un masaje con el objetivo de sentirse mareado después, Entonces, ¿qué da? ¿Qué significa cuando se siente mareado o aturdido después de un masaje?,

afortunadamente, el mareo después de un masaje es una ocurrencia común y generalmente no es nada de lo que preocuparse. Sin embargo, hay algunos pasos que puede tomar para reducir los mareos, ya sea antes o después de un masaje para que no tenga que experimentar tanto de este efecto secundario no deseado.

entonces, ¿por qué Ocurren los mareos después de un masaje? ¿Es algo de lo que preocuparse?

en términos generales, no, estar mareado después de un masaje es completamente normal., Hay bastantes razones por las que puede sentirse mareado después de un masaje, algunas no son de preocupación, pero algunas son peligros para la salud y deben tomarse en serio.

Siga leyendo para averiguar cuáles son las causas del mareo que en realidad son motivo de preocupación.

9 posibles causas de mareo después de un masaje:

1. Hipotensión Postural

2. Presión arterial

3. Deshidratación o insolación

4., Anemia

5. Estrés emocional o ansiedad

6. Problemas cardíacos

7. Medicamentos con receta

8. Trastornos de la alimentación

9. Síndrome de shock tóxico

1. Hipotensión Postural

la hipotensión Postural ocurre cuando usted se pone de pie después de estar acostado o sentado. Esto significa que la hipotensión postural puede ocurrir en cualquier momento en que se ponga de pie después de estar sentado o acostado, no solo cuando se está levantando de una camilla de masaje.,

la hipotensión Postural es un tipo de presión arterial baja que lo hace sentir aturdido, mareado o desmayado.,

otros efectos secundarios que pueden acompañar la hipotensión postural son:

· debilidad

· visión borrosa

· náuseas

· confusión

la hipotensión postural es la razón más común de sentirse mareado después de un masaje y no es nada de lo que preocuparse, a menos que también esté experimentando una de las causas potenciales enumeradas a continuación.

2., Presión arterial baja

como acabamos de aprender, otro término para la presión arterial baja es » hipotensión.»

si su presión arterial baja es más crónica (no se debe a acostarse y ponerse de pie de nuevo), y se siente mareado después de un masaje, puede ser porque no ha comido recientemente, o tal vez tenga otras causas de presión arterial baja.

si usted tiene razones médicas para tener la presión arterial baja y son conscientes de ello antes de entrar en su masaje, asegúrese de informar a su terapeuta de masaje de su condición.,

decirle a un masajista sobre su presión arterial baja le dará la información adecuada que necesita para que pueda alentarlo a tomarse su tiempo para salir de la mesa después de un masaje para darle tiempo a su presión arterial para reajustarse.

3. Deshidratación o insolación

Si sufre de insolación o deshidratación, apuesto a que los mareos serán parte de esos efectos secundarios.

hay una razón por la que su masajista le ofrece agua después de un masaje., Los accidentes cerebrovasculares de masaje hacen que los líquidos se muevan en su cuerpo, y el agua potable ayuda en ese proceso.

es como tomar un trago de agua después de una comida—ayuda a que las cosas se muevan a través de su sistema.

si ya está deshidratado, será difícil que sus fluidos corporales se muevan correctamente y se atascarán sin la hidratación adecuada para moverlos a través de su sistema.

por lo tanto, si está deshidratado antes de un masaje, es probable que se sienta mareado después., No se preocupe, una vez que esté correctamente hidratado, el mareo debe desaparecer.

advertencia: no beba agua si está gravemente deshidratado, ya que esto estresará su sistema. En su lugar, tome sorbos frecuentes de agua para permitir que su cuerpo integre adecuadamente la hidratación a todos los sistemas de su cuerpo.

4. Anemia

la Anemia es otro término para la deficiencia de hierro, y es una condición común entre las mujeres. El aturdimiento o el mareo pueden ser un síntoma de anemia.,

Other symptoms of anemia are:

· Easily fatigued

· Rapid heart rate

· Shortness of breath

· Difficulty concentrating

· Pale skin

· Leg cramps

· Insomnia

Do you have these symptoms? Check with your doctor to make sure you aren’t anemic.,

dicho esto, el masaje es seguro incluso si estás anémico. La terapia de masaje no empeorará la anemia.

5. Estrés emocional

sorprendentemente, el estrés emocional como la depresión o la ansiedad puede comprometer la capacidad de una persona para hacer frente a los mareos.

si simplemente ha tenido una semana particularmente estresante, puede ser más susceptible a sentirse mareado después de un masaje.

aún así, una semana estresante es una razón perfecta para recibir un masaje!, El masaje tiene muchos beneficios, siendo la relajación uno de ellos.

6. Problemas cardíacos

la mala circulación sanguínea debido a problemas cardíacos es una causa importante de mareos, y si usted es consciente de que tiene una afección cardíaca, debe informar absolutamente a su masajista.

no se preocupe, dependiendo de su condición cardíaca, lo más probable es que aún pueda recibir un masaje. Decirle a su terapeuta de masaje sobre su le permitirá adaptar sus técnicas para adaptarse mejor a sus necesidades.

7., Medicamentos recetados

esta es otra cosa importante para decirle a su masajista. Dependiendo de qué medicamentos esté tomando, puede contraindicar un masaje.

las contraindicaciones de masaje son cosas que descalifican a alguien de recibir un masaje. Esto puede ser por la seguridad del cliente, el terapeuta o ambos.

por ejemplo, si actualmente está recibiendo tratamiento de quimioterapia, hay un cronograma específico en el que no debe recibir un masaje.,

la quimioterapia puede filtrarse a través de la piel, por lo que si recibe un masaje inmediatamente después de recibir el tratamiento, ¡podría pasar parte de la quimioterapia a su masajista!

dicho esto, si tienes cáncer, el masaje puede beneficiarte. Un masaje de relajación de ligera presión es SEGURO para todas las etapas del cáncer.

es probable que se sienta demasiado enfermo para recibir un masaje después del tratamiento de quimioterapia., Sin embargo, si está recibiendo tratamiento y tiene autorización médica de su médico para recibir un masaje, su terapeuta puede optar por usar guantes para mantenerse seguro.

8. Trastornos de la alimentación

Si sufre un trastorno de la alimentación como anorexia o bulimia, es posible que sea más propenso a sentirse mareado después de un masaje. De hecho, es propenso a sentirse mareado en general porque su cuerpo no está recibiendo el combustible adecuado que necesita.,

hay estudios que muestran que la terapia de masaje ayudó a disminuir el nivel de insatisfacción corporal en clientes con trastornos alimenticios. Creemos que este es un beneficio increíble de masaje!

9. Síndrome de Shock tóxico

si tienes síndrome de shock tóxico, es probable que sientas los efectos mucho antes de ir a un masaje., The symptoms of toxic shock syndrome are:

· Low blood pressure

· Vomiting or diarrhea

· Confusion

· Muscle aches

· Redness of your eyes

· Headaches

· Seizures

This is a serious condition that requires immediate medical intervention. If you suspect that you have toxic shock syndrome, please call your doctor.,

La buena noticia es que los mareos después de un masaje son normales

como puede ver, no están necesariamente relacionados directamente con el masaje que se está dando, pero pueden empeorar a través del masaje, ya que los golpes de masaje fomentan la circulación de la sangre y los fluidos linfáticos.

si su cuerpo no está en el estado adecuado para manejar el movimiento de estos líquidos, entonces el resultado podría ser mareos o aturdimiento.,

qué hacer si se siente mareado después de un masaje

ahora sabemos algunas de las causas potenciales de sentirse mareado después de un masaje. Pero ahora que te sientes mareado, ¿qué hacer?

lo mejor que puedes hacer inmediatamente después de un masaje es tomarte tu tiempo para salir de la mesa.

siéntese lentamente, balancee las piernas sobre la mesa y siéntese allí durante unos momentos antes de ponerse de pie por completo.,

si te levantas rápidamente de la mesa y te pones de pie, es posible que tu sangre no tenga tiempo de alcanzarte y todo se te suba a la cabeza, causando la clásica «visión apagada» que puede acompañar a los mareos.

en general, el mareo después de un masaje suele ser normal y pasará rápidamente. Si es necesario, pregúntele a su terapeuta si puede sentarse en la sala de espera antes de conducir a casa.

deberían estar más que felices de dejarte volver a centrarte antes de salir a la carretera., Si no, podría ser el momento de encontrar otro terapeuta de masaje!

¿es seguro conducir después de un masaje?

si se siente mareado después de un masaje, espere hasta que vuelva a la normalidad antes de conducir a casa.

puede pedir agua y un lugar para sentarse mientras recupera la compostura antes de salir del estudio de masajes, spa u oficina.

su masajista debería estar más que feliz de permitirle permanecer durante el tiempo que necesite antes de conducir a casa.

¿Puedo tomar Dramamine antes de un masaje para reducir los mareos?,

tomar cualquier medicamento de venta libre antes de un masaje generalmente no se recomienda. Esto se debe a que cualquier medicamento que tome podría disminuir su percepción del dolor, mareos y otros sentidos.

por ejemplo, si toma medicamentos para el dolor antes del masaje, es posible que no pueda decir cuánta presión es demasiada y podría terminar con moretones.

lo mismo se aplica para tomar medicamentos como Dramamine. Los mareos pueden ser un indicador importante de otras afecciones que podrían no estar relacionadas con el masaje.,

querrás tener todos tus sentidos trabajando con toda su fuerza para que siempre puedas decirle a tu terapeuta cuando algo parece estar mal.