projetado especificamente para combater infecções bacterianas, os antibióticos são uma das ferramentas favoritas dos médicos para tratar muitos problemas de saúde. Mas há outra “medicina” natural subutilizada de que muitos médicos não falam aos seus pacientes: óleo de orégãos (também chamado óleo de orégãos).,o óleo de orégano é um potente óleo essencial derivado de plantas que pode rivalizar com os antibióticos quando se trata de tratar ou prevenir várias infecções. (1a) na verdade, contém propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas. (1b) E orégano óleo essencial é pouco provável de causar muitos efeitos colaterais nocivos que são comumente atribuído ao alto consumo de antibióticos, tais como aumento do risco de resistência a antibióticos, a má saúde do intestino, devido à destruição benéfico bactérias probióticas, redução da absorção de vitamina e síndrome do intestino permeável devido a danos do trato GASTROINTESTINAL do forro.,Entretanto, os benefícios do óleo de orégano vão além do controlo de infecções. O que mais é o óleo essencial de orégãos usado para tratar? Exemplos comuns de condições que o óleo de orégano pode ajudar a gerenciar incluem:

  • pé de Atleta ou fungo do toenail
  • resfriados Comuns
  • a Gengivite
  • dor de ouvido ou dor de dente
  • problemas Digestivos, como azia e SIBO (supercrescimento bacteriano do intestino delgado)

o Que É Óleo de Orégano? orégãos (Origanum vulgare) é uma erva que faz parte da família das hortelãs (Labiatae)., Orégãos tem sido considerado um bem vegetal precioso por mais de 2.500 anos em medicamentos populares que se originaram em todo o mundo. Tem um uso muito longo na medicina tradicional para tratar constipações, indigestão e estômagos irritados. (2a) pode ter alguma experiência em cozinhar com folhas de orégãos frescas ou secas — como a especiaria orégano, uma das ervas de cura — mas o óleo essencial de orégãos está longe do que colocaria no seu molho de pizza., Encontrado no Mediterrâneo, em muitas partes da Europa, e no sul e na Ásia Central, orégãos medicinal de grau é destilado para extrair o óleo essencial da erva, que é onde uma alta concentração dos constituintes ativos da erva são encontrados. É preciso mais de 1000 libras de orégãos selvagens para produzir apenas uma libra de óleo essencial de orégãos! As substâncias activas do óleo são conservadas em álcool e utilizadas na forma de óleo essencial, tanto topicamente (na pele) como internamente.quando transformado em um suplemento medicinal ou óleo essencial, orégãos é muitas vezes chamado de “óleo de orégãos”.,”Como mencionado acima, o óleo de orégano é considerado uma alternativa natural aos antibióticos prescritos. O óleo de orégano contém dois compostos poderosos chamados carvacrol e timol, ambos os quais têm sido demonstrados em estudos como tendo fortes propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicas. O óleo de orégano é feito principalmente de carvacrol, enquanto as folhas da planta contêm uma variedade de compostos antioxidantes, tais como fenóis, triterpenos, ácido rosmarínico, ácido ursólico e ácido oleanólico., (2b)

7 Benefícios do Óleo de orégãos + estudos de investigação

para que pode utilizar óleo essencial de orégãos? O composto de cura predominante encontrado no óleo de orégano, carvacrol, tem usos generalizados que vão desde o tratamento de alergias a proteger a pele., De acordo com a Faculdade de Farmácia da Universidade de Messina, na Itália:

o Carvacrol, um monoterpenic fenol, surgiu para sua ampla atividade de espectro estendido ao desperdício de alimentos ou patogênicas, fungos, leveduras e bactérias, bem como humanos, animais e vegetais, microorganismos patogênicos, incluindo resistentes a drogas e formação de biofilme de microorganismos. (3)

Carcavol encontrado em óleo essencial de orégãos é tão potente que tem sido o foco de mais de 800 estudos referenciados em PubMed, o número do mundo., 1 database for scientific evidence-based literature. Para dar uma ideia de como multi-funcional e impressionante o carvacrol é, tem sido demonstrado em estudos para ajudar a reverter ou reduzir alguns destes problemas de saúde comuns:

  • infecções Bacterianas
  • infecções Fúngicas
  • Parasitas
  • Vírus
  • Inflamação
  • Alergias
  • Tumores
  • Indigestão
  • Candida
  • Porque ele tem propriedades antimicrobianas, orégano também é usado para preservar a qualidade dos alimentos durante o armazenamento

1., Alternativa Natural aos antibióticos

Qual é o problema com a utilização frequente de antibióticos? Os antibióticos de largo espectro podem ser perigosos porque eles não só matam bactérias que são responsáveis por infecções, eles também matam boas bactérias que precisamos para a saúde ideal.o Wall Street Journal publicou um artigo fantástico destacando os perigos que os pacientes podem enfrentar quando usam repetidamente antibióticos., Nas palavras do autor, “estudos recentes têm mostrado que os médicos estão exagerando antibióticos de largo espectro, às vezes chamados de armas grandes, que matam uma grande faixa de bactérias boas e más no corpo.”(4)

uso excessivo de antibióticos, e prescrição de medicamentos de largo espectro quando não são necessários, pode causar uma série de problemas. Pode tornar os medicamentos menos eficazes contra as bactérias que se destinam a tratar, promovendo o crescimento de infecções resistentes aos antibióticos., E pode eliminar as boas bactérias do corpo( probióticos), que ajudam a digerir alimentos, produzir vitaminas e proteger de infecções, entre outras funções.

infelizmente antibióticos de largo espectro são muito comumente prescritos, e muitas vezes para condições em que eles não têm uso, tais como infecções virais. Em um estudo publicado no Jornal de quimioterapia antimicrobiana, pesquisadores da Universidade de Utah e do centro de controle e prevenção de doenças (CDC) descobriram que 60 por cento do Tempo em que os médicos prescrevem antibióticos eles escolhem tipos de amplo espectro., Um estudo semelhante de crianças, publicado na revista Pediatria, descobriu que quando os antibióticos foram prescritos eram de largo espectro 50 por cento do tempo, principalmente para as condições respiratórias. (5)

em contraste, o que faz o óleo de orégãos para você que o torna tão benéfico? Essencialmente, tomar óleo de orégano é uma “abordagem de largo espectro” para proteger a sua saúde. Os seus ingredientes activos ajudam a combater vários tipos de agentes patogénicos nocivos, incluindo bactérias, leveduras e fungos., Como um estudo no Journal of Medicinal Food journal afirmou em 2013, os óleos de orégãos “representam uma fonte barata de substâncias antibacterianas naturais que exibem potencial de uso em sistemas patogênicos.”(1)

2. Luta contra infecções & crescimento bacteriano

Aqui está a boa notícia sobre o uso de antibióticos menos do que ideais: há evidências de que o óleo essencial de orégãos pode ajudar a combater pelo menos várias estirpes de bactérias que causam problemas de saúde que são comumente tratados com antibióticos.,dezenas de estudos confirmam que o óleo de orégano pode ser utilizado em vez de antibióticos nocivos para uma série de problemas de saúde.

  • Em 2011, o Journal of Medicinal Food publicou um estudo que avaliou a atividade antibacteriana do óleo de orégano contra cinco tipos diferentes de bactérias ruins. Depois de avaliar as características anti-bacterianas do óleo de orégãos mostrou propriedades anti-bacterianas significativas contra todas as cinco espécies. A actividade mais elevada foi observada contra E., Coli, o que sugere que o óleo de orégano pode ser usado por rotina para promover a saúde gastrointestinal e prevenir envenenamento alimentar Mortal. (6) a 2013 study published in Journal of the Science of Food and Agriculture concluded that “O. vulgare extracts and essential oil from Portuguese origin are strong candidates to replace synthetic chemicals used by the industry.,”Pesquisadores do estudo descobriram que depois de estudar as propriedades antioxidantes e antibacterianas dos orégãos que Origanum vulgare inibiu o crescimento de sete estirpes testadas de bactérias que outros extratos de plantas não poderiam. (7) Um estudo que envolveu ratos, publicado no Jornal Revista Brasileira de Farmacognosia, também encontrou resultados impressionantes: além de combater bactérias como Listeria e E. Coli, também encontraram evidências de que o óleo de orégano pode ter a capacidade de ajudar fungos patogénicos., (8) outras provas mostram que os compostos activos do óleo de orégano (tais como o timol e o carvacrol) podem ajudar a combater as dores de dentes e de ouvido causadas por infecções bacterianas. Um estudo de 2005 publicado no Journal of Infectious Diseases concluiu que “os óleos essenciais ou seus componentes colocados no canal auditivo podem fornecer um tratamento eficaz da otite média aguda.”(9)

    • 3. Ajuda a reduzir os efeitos colaterais de medicamentos/drogas

    nos últimos anos muitos estudos descobriram que um dos benefícios mais promissores óleo de orégãos está ajudando a reduzir os efeitos colaterais de medicamentos/drogas., Estes estudos dão esperança às pessoas que querem encontrar uma maneira de lidar com o sofrimento horrível que acompanha medicamentos e intervenções médicas, tais como quimioterapia ou uso de medicamentos para doenças crônicas como artrite.um estudo publicado no “International Journal of Clinical and Experimental Medicine” demonstrou que o fenol em óleo de orégãos pode ajudar a proteger contra a toxicidade do metotrexato em ratinhos. (10) o metotrexato (MTX) é um medicamento comumente usado para tratar uma grande variedade de problemas, desde o câncer à artrite reumatóide, mas também é bem conhecido por ter efeitos colaterais perigosos., Depois de avaliar a capacidade do óleo de orégãos para manter estes fatores na Baía, os pesquisadores acreditam que é devido aos antioxidantes de orégãos e propriedades anti-inflamatórias. Foi demonstrado que os orégãos funcionam melhor do que as drogas que são ineficazes em fornecer proteção total contra os efeitos adversos da MTX.

    avaliando vários marcadores no nervo ciático em ratinhos, observou-se pela primeira vez que o carvacrol diminuiu a resposta pró-inflamatória em ratinhos tratados com MTX., Sendo um conceito relativamente novo no mundo da pesquisa, espero ver mais estudos testando esses resultados porque “inovador” nem sequer começa a descrever o significado deste estudo.da mesma forma, pesquisas realizadas nos Países Baixos mostraram que o óleo essencial de orégãos também pode “prevenir o crescimento bacteriano e a colonização no intestino grosso durante a terapia oral com ferro”.”(11) Used to treat iron deficiency anemia, oral iron therapy is known to cause a series of gastrintestinal issues like nausea, diarrhea, obstipação, heartburn and vômitos.,acredita-se que carvacrol atinge a membrana exterior de bactérias gram-negativas e aumenta a permeabilidade da membrana, causando assim a depleção de bactérias nocivas. Para além das suas propriedades antimicrobianas, o carvacrol interfere também com certas vias de manipulação do ferro bacteriano, o que ajuda a diminuir os efeitos secundários da terapêutica com ferro.

    4. Um estudo revelou que uma combinação de calor, sal e uso de óleos essenciais (incluindo orégãos) tinha efeitos inibitórios contra micélia de T. rubrum e conidia de T., mentagrofitas, estirpes bacterianas que normalmente causam a infecção fúngica conhecida como pé de atleta. Os pesquisadores concluíram que ” a termoterapia combinada com óleos essenciais e sal seria promissora para tratar pedis de tinea em um banho de pé.”Depois de testar a atividade fungicida de 11 óleos essenciais contra as bactérias conhecidas por causar pé de atleta, o óleo de orégano foi encontrado como o mais poderoso (seguido por tomilho, casca de canela, limão e cravo-da-Índia). (12)

    5., Ajuda a Tratar Problemas Digestivos (Incluindo SIBO & Azia)

    Vários compostos ativos encontrados em Origanum vulgare pode ajudar a facilitar a digestão, relaxando os músculos do trato GASTROINTESTINAL e também ajudar a equilibrar o rácio de bom para ruim bactérias no intestino. O timol, um dos compostos ativos de orégãos, é um composto similar ao mentol, que é encontrado no óleo de hortelã-pimenta. Tal como o mentol, o timol pode ajudar a relaxar o tecido mole da garganta e do estômago, o que pode ajudar a diminuir a DRGE, azia e desconforto após a refeição.,o óleo essencial de orégano é também um tratamento natural popular para Candida e SIBO, ou crescimento bacteriano do intestino delgado. SIBO é um problema digestivo comum que causa gases, inchaço e intolerâncias a muitos alimentos contendo carboidratos (especialmente FODMAPs). Origanum vulgare impede a replicação bacteriana e pode ser usado da mesma forma que medicamentos antibióticos, como rifaxin (Xifaxan) para o tratamento de infecções que afetam a saúde digestiva e absorção de nutrientes.,

    Uma 2014 estudo publicado no Global, os Avanços na Saúde & Medicina encontrado evidências de que o uso de ervas antimicrobianos é tão eficaz como o antibiótico geralmente para o tratamento da SIBO. Quando 104 pacientes diagnosticados com SIBO (através de lactulose teste de respiração) foram tratados com rifaximin (de 1.200 miligramas) ou ervas de antimicrobianos durante o período de quatro semanas, os resultados mostraram que 46% dos pacientes tratados com ervas antimicrobianos experientes sintoma melhorias, em comparação com apenas 34 por cento tratados com o antibiótico rifaximin., (13) adicionalmente, 14 dos 44 doentes que ainda tinham SIBO após um ciclo de rifaximina foram tratados com antimicrobianos herbais. Cinquenta e sete por cento respondeu positivamente ao tratamento à base de plantas, mesmo depois de não se sentir melhor a partir dos antibióticos!

    6. Pode ajudar a tratar parasitas

    um estudo descobriu que quando os adultos cujas fezes testaram positivo para parasitas entéricos (incluindo Blastocistis hominis que causa sofrimento digestivo) suplementado com 600 miligramas de orégãos durante seis semanas muitos experimentaram sintomas gastrointestinais significativos., Houve um “desaparecimento completo de Entamoeba hartmanni (quatro casos), Endolimax nana (um caso), e Blastocystis hominis em oito casos.”Os sintomas gastrintestinais melhoraram em sete dos 11 pacientes que tinham testado positivo para Blastocystis hominis, que tende a causar sintomas como náuseas, gases, dor inchada e dor abdominal. (14)

    7. Útil na gestão de condições inflamatórias (tais como IBD ou reumatismo)

    orégãos mantém a sua forte capacidade antioxidante na forma fresca e seca., Devido à sua elevada concentração de antioxidantes, o óleo essencial de orégãos pode ajudar a reduzir os danos oxidativos e ajudar na prevenção da mutagenese, carcinogénese e envelhecimento devido às suas “actividades de remoção de radicais livres”.”(15) acredita-se que radicais livres sejam um fator que contribui para as condições crônicas comuns, incluindo câncer, doenças cardiovasculares, distúrbios neurodegenerativos e toxicidade de drogas.,um estudo concluiu que o tratamento combinado com o tomilho e os óleos essenciais de orégãos ajudou a reduzir a produção de citoquinas pró-inflamatórias, podendo assim ajudar a atenuar a colite (um tipo de doença inflamatória intestinal) nos ratinhos. (16) outros estudos mostram que o óleo de orégano é benéfico para o tratamento de perturbações respiratórias recorrentes, crescimento tumoral e artrite reumatóide., Pesquisadores da Universidade Nacional de Córdoba na Argentina encontraram evidências de que o óleo essencial isolado de Origanum vulgare “apresenta propriedades antibacterianas, antioxidantes e quimiopreventivas e pode desempenhar um papel importante como agente bioprotetor.”(17)

    como usar óleo de orégano: usa & recomendações posológicas

    óleo de orégano pode ser usado topicamente, difuso ou tomado internamente (apenas se for 100% óleo de qualidade terapêutica). Idealmente, você compra 100% puro, Sem Filtro, Certificado USDA Óleo Orgânico de orégãos., (Também está disponível como softgels de óleo de orégano ou cápsulas para tomar internamente.)

    orégano óleo pode ser usado topicamente, difuso ou tomado internamente (apenas se for 100% óleo de qualidade terapêutica). Idealmente, você compra 100% puro, Sem Filtro, Certificado USDA Óleo Orgânico de orégãos. (Também está disponível como softgels de óleo de orégano ou cápsulas para tomar internamente.antes de utilizar óleo essencial de orégãos na sua pele misture-o sempre com óleo de transporte, como óleo de coco ou óleo de jojoba. Isto ajuda a reduzir o risco de irritação e reacções adversas diluindo o óleo., Misturar 3 gotas de óleo de orégano não diluído com uma pequena quantidade de óleo de transporte, em seguida, aplicar topicamente, esfregando na pele sobre a área afectada.antibiótico Natural: dilui – o com óleo de transporte e aplica-o topicamente às solas dos pés ou tira-o internamente durante 10 dias de cada vez e depois desaparece.para fungos de unhas dos pés, pode fazer um pó antifúngico caseiro que pode ser aplicado na sua pele., Combine os ingredientes com cerca de 3 gotas de óleo de orégano, agite e depois borrife o pó para os seus pés. Para uso interno, tome 2 a 4 gotas, duas vezes por dia, até 10 dias.Pneumonia e bronquite: para infecções externas, Aplicar 2 a 3 gotas diluídas na área afectada; para prevenir o crescimento bacteriano interno, ingerir 2 a 4 gotas duas vezes por dia durante até 10 dias.lute contra a infecção de MRSA e Staph: adicione 3 gotas de óleo de orégano a uma cápsula ou à comida ou bebida à sua escolha, juntamente com um óleo de transporte; tome-o duas vezes por dia durante até 10 dias.,combater os vermes intestinais e os parasitas: tomar óleo de orégano internamente por até 10 dias.ajude a remover verrugas: certifique-se de diluí-lo com outro óleo ou misturá-lo com argila.mofo de Limpeza a partir de Casa: adicionar 5 a 7 gotas a uma solução de limpeza caseira, juntamente com óleo de árvore de chá e lavanda.

    A quantidade de óleo essencial de orégãos a tomar internamente:

    • A dosagem do óleo de orégãos dependerá da condição que está a tratar. Na forma de cápsula, a suplementação oral de orégãos emulsionados é normalmente de cerca de 600 miligramas por dia (quer tomados em uma ou duas doses)., (18) uma utilização tradicional das folhas de orégãos é o chá de digestivo. Você pode comprar chá de orégãos pré-feitos ou o seu próprio, molhando 15 gramas de folhas de orégãos em 250 mililitros de água por pelo menos cinco–10 minutos (ou mais para fazer uma infusão de ervas mais forte, até 24 horas).como o óleo de orégano pode interferir com outros medicamentos, pergunte sempre ao seu médico se é seguro tomar internamente, dependendo da sua situação específica.precauções quando se usa óleo de orégãos pode estar a perguntar, quais os limites que o óleo de orégãos tem?, Neste momento, não está muito claro.eu pessoalmente tomo óleo essencial de orégãos internamente por um máximo de duas semanas na maioria dos casos porque é tão poderoso. Ao tomar óleo de orégano internamente, deve sempre ser diluído com água ou misturado com óleo de coco. Acho útil combinar óleo de orégano com azeite em cápsulas para evitar queimar a garganta. Para evitar reacções cutâneas negativas da aplicação de orégãos, recomenda-se que faça primeiro um pequeno teste e utilize sempre um óleo de transporte.,

      o orégano seco é tipicamente bom para mulheres grávidas, mas de um modo geral, não é considerado seguro usar óleo de orégãos durante a gravidez. Durante a utilização de óleo de orégãos, as mulheres grávidas devem ter precaução e utilizar apenas se receberem instruções do seu médico para o fazerem. Se alguma vez ocorrerem efeitos secundários tais como náuseas, tonturas ou uma reacção alérgica, pare imediatamente de utilizar óleo de orégãos e considere consultar um médico.,orégãos (Origanum vulgare) é uma erva usada para fazer óleo de orégãos (óleo essencial de orégãos), que tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas.os benefícios do óleo de orégano incluem: combate a infecções bacterianas, infecções fúngicas, problemas digestivos, condições inflamatórias e crescimento tumoral.o óleo de orégãos pode ser usado na pele (tal como para tratar o pé de atleta ou fungo das unhas), difundido ou tomado internamente (tal como para ajudar a digestão e ajudar a promover a saúde intestinal).Leia em seguida: Top 10 de óleo de árvore de chá usa e beneficia