Destress usa o prefixo de-, que indica remoção, tal como em palavras como declutter (“para remover a desordem”) e desumidificar (“para remover a umidade do ar”). O Stress pode vir de uma variante da palavra aflição, que você deve ter cuidado para não confundir destress com. Os primeiros registros de destress vêm da década de 1920, mas registros de seu sentido que significa “reduzir a ansiedade” vêm mais tarde, a partir da década de 1980.,

Destress ainda é usado em contextos técnicos, talvez mais comumente em Linguística. No contexto da pronúncia, refere – se a desparafasizar (há aquele des—prefixo novamente) certas sílabas (partes de palavras) que poderiam de outra forma ser estressadas (enfatizado-não, como, queimado de todo o trabalho que eles têm que fazer).

Destress é mais popularmente usado para se referir ao ato de refrigeração—mas muitas vezes é usado de uma forma um pouco mais grave., Você pode relaxar a qualquer momento, mas quando você se destina, geralmente é porque você está muito estressado e você realmente quer tentar ativamente remover o estresse que você está sentindo. O Stress pode vir de muitas fontes—trabalho, relações, vida em geral—e pode causar problemas reais à nossa saúde mental e física. Então, destressar é muito importante. A boa notícia é que há formas ilimitadas de o fazer. Algumas atividades são até cientificamente provadas para ajudá-lo a se destressar, como o exercício físico ou simplesmente estar ao ar livre. Ler o dicionário também é uma ótima maneira* de se destressar!, Quando tudo o resto falhar, tenta sentar-te e não fazer nada.

(*os resultados podem variar.)