By Molly Freeman
Foto cortesia de Wikimedia Commons.
A resolução de Ano Novo mais popular parece estar perdendo peso ou ficando em forma, mas quantas pessoas realmente cumprem seu objetivo? Quantos mantêm esses hábitos saudáveis o ano todo? Alguns sites adicionaram elementos de competição, incluindo prêmios em dinheiro, para manter as pessoas motivadas.,A report published by the Journal of the American Medical Association in 2008 studied the effects of financial incentives on weight loss. Ao longo de um período de quatro semanas, os grupos aos quais foram dados incentivos financeiros perderam muito mais peso do que aqueles sem. Este fenômeno tem feito o seu caminho para a internet na forma de sites de apostas dieta social como DietBet, FatBet, e stickK.quando perguntado sobre a saúde desses sites, a nutricionista Leah Kaufman diz à BTR que eles são uma ótima maneira de motivar as pessoas, desde que os participantes não cheguem a extremos para perder peso.,
“nunca é boa ideia planear uma perda de peso extrema porque a probabilidade de ser capaz de manter a perda de peso que aconteceu a um ritmo tão rápido é muito baixa”, diz Kaufman. Porque todos os corpos são individuais, ela diz que a melhor maneira de ir sobre a perda de alguns quilos indesejados é trabalhar com um nutricionista e permanecer saudável.mas, como diz O Dr. Kaufman, uma pequena competição nunca fez mal a ninguém. Aqui estão alguns dos melhores sites de apostas dieta na net para começar.este é um dos sites de apostas dietéticas mais conhecidos., Ele permite aos usuários criar um jogo com amigos ou se juntar a um jogo que já foi iniciado. Quanto mais jogadores em um jogo, mais dinheiro no pote.
cada jogo é configurado da mesma forma: você tem quatro semanas para perder quatro por cento do seu peso inicial. Pode haver mais de um vencedor neste jogo como qualquer um que perde o seu peso gol divide o pote. Você pode não ganhar muito dinheiro se um monte de pessoas atingir o seu objetivo, mas você vai se divertir no processo.,
stickK
Este site promove a vida saudável através do uso de “contratos de compromisso” que foram desenvolvidos e testados por economistas da Universidade de Yale através de pesquisa de campo. O processo de fazer um contrato de compromisso é definir um objetivo, definir as estacas, obter um árbitro, e encontrar alguns apoiadores.o sistema stickK é a melhor forma de ajudar as pessoas a atingir os seus objectivos através do uso de incentivos e da ajuda de outros. O site tem mais um aspecto de mídia social para ele em que todos têm um perfil e podem escrever sobre suas experiências em suas próprias revistas de compromisso., É um site grande, então é bom para as pessoas que procuram uma comunidade.
FatBet
Similar a DietBet, FatBet permite que os usuários definam seu próprio objetivo de perda de peso e linha do tempo. Embora se alguém não tem certeza do que seu objetivo deve ser, o site tem uma opção onde um organizador Fatbet irá definir o peso do objetivo. Os usuários também não precisam apostar dinheiro no Fatbet.
em vez disso, os participantes podem configurar uma penalização para os perdedores. Algumas penalidades em sua página de regras são: “os perdedores cantam em um bar de Karaoke; os vencedores escolhem as músicas. Os falhados deixam os pêlos da cara ou da perna ficarem sem controlo durante 30 dias.,”Então, se você não está na idéia de apostar dinheiro em sua perda de peso, FatBet é uma boa opção.
HealthyWage
HealthyWage has different types of weight loss challenges that people can join, but the main goal of losing weight and making money stays the same. No ” desafio de 10%”, apostou 150 dólares e tentou perder 10% do seu peso corporal durante seis meses. Se o fizeres, ganhas 300 dólares.
no desafio do IMC, os jogadores com um índice de massa corporal obeso (mais de 30) tentam passar para um IMC normal (menos de 25) em um ano; o pote paga até US $1.000., O Matchup Challenge é um jogo de grupo com cinco jogadores em cada equipe; o primeiro lugar do grupo é concedido $10,000. Estes desafios são grandes porque são mais a longo prazo e há algo para todos.
Weight Loss Wars
This is another site that allows participants to create their own weight loss competitions with friends, family, and coworkers or join an ongoing challenge. As guerras de perda de peso têm 100.000 membros que perderam 1,1 milhões de libras. Há uma comunidade neste site onde os participantes podem compartilhar programas de exercício ou receitas saudáveis para ajudar uns aos outros a perder peso., As pessoas também podem pedir a amigos e familiares que não estão participando de um desafio para se juntar ao site como motivadores. Guerras de perda de peso não só desafia você, mas também oferece um grupo de apoio sólido para ajudá-lo a alcançar seu objetivo.Fitsby é um aplicativo para smartphones que ajuda a motivar as pessoas a se exercitar. Está configurado para que os usuários se registrem em seu ginásio para manter o controle de seus treinos. Fitsby requer um treino mínimo de 30 minutos., No entanto, ele também implementa a característica do grupo que muitos desses outros sites de apostas diet usam para que os usuários possam desafiar seus amigos para alcançar um determinado objetivo de treino e apostar dinheiro. O dinheiro é então dividido entre aqueles que alcançam seu objetivo dentro do Desafio. Este aplicativo é bom para as pessoas em movimento que podem não ter tempo para acompanhar um site.este site permite aos usuários criar seu próprio plano de perda de peso ao longo de 10 semanas. No início, os participantes investem o dinheiro que quiserem. Então, eles têm que pesar todas as semanas., Se eles não conseguirem, uma parte de seu investimento é deduzida e vai para os proprietários do site.
a página FAQ do site tem um par de vídeos mostrando maneiras que os proprietários usam o dinheiro confiscado, como deixar uma grande dica em um restaurante ou fretar um barco à vela. Este site também tem uma opção de suporte para se juntar a você-eles os chamam de “amigos de prestação de contas.”Perdê-lo ou perdê-lo tem o sistema único onde o seu dinheiro não vai para aqueles que completaram seus objetivos, o que acrescenta um pouco extra de motivação.,
HealthRally
This site helps users reach their goals through the use of what they call ” crowdmotivation.”De forma saudável, permite aos usuários motivar – se construindo uma rede de apoiadores, ou motivar um amigo. Este site tem a característica única de que, se um apoiante quiser, eles podem doar algum dinheiro ou uma recompensa para ajudar a motivar um amigo ou membro da família.as recompensas incluem passes para o dia de spa, um iPad 2 ou uma doação para a caridade da escolha do participante. Saudável também não precisa ser sobre perder peso, é sobre ficar saudável., De acordo com seu site, os usuários são três vezes mais propensos a atingir seus objetivos do que aqueles que não usam de forma saudável. Então, se você precisa de um empurrão extra, este é um bom site para isso.este é outro aplicativo para pessoas que têm iPhones e androides. Ele permite que os usuários definam um pacto para o número de dias por semana que eles vão para o ginásio. Depois, puseram as apostas, por muito dinheiro que perdessem se não fossem ao ginásio.
cada vez que o usuário trabalha fora, eles verificam com a aplicação. Se eles não fazem o check-in, seu dinheiro é dividido entre os usuários que fizeram., O aplicativo GymPact não tem uma data de fim definida, então você pode usá-lo, e ganhar dinheiro, o tempo que quiser.
21habit
Este site não está focado na perda de peso como um objetivo, mas permite que os usuários façam ou quebrem qualquer tipo de hábito ao longo de 21 dias. Quando alguém se inscreve, eles colocam $ 21 na frente e especificam um hábito que eles estão quebrando ou criando. Um dólar é deduzido por cada dia que o Usuário não complete sua tarefa.
Por exemplo, se o objetivo de alguém é trabalhar todos os dias e eles perderam apenas um desses 21 dias, eles receberiam $20 de volta., De acordo com o site 21habit, mentir é desaprovado, mas se um usuário gostaria de retirar em qualquer momento eles podem obter o seu dinheiro de volta. O site envia dinheiro perdido por seus participantes para instituições de caridade. Este site é útil em muitos níveis diferentes para quebrar ou criar hábitos, tais como trabalhar, e ajuda instituições de caridade no processo.
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