div id=”1f5a49c7b9″>alguma vez sentiu tonturas após uma massagem? As pessoas geralmente recebem uma massagem para relaxar, realizar melhor no esporte, ou ajudar a reabilitar uma lesão ou até mesmo prevenir lesões.

ninguém entra em uma massagem com o objetivo de sentir tonturas depois, então o que dá? O que significa sentir-se tonto ou tonto depois de uma massagem?,

felizmente, a tontura após uma massagem é uma ocorrência comum e geralmente nada com que se preocupar. No entanto, existem alguns passos que você pode tomar para reduzir a tontura antes ou depois de uma massagem para que você não tenha que experimentar tanto deste efeito colateral indesejado.

então porque é que as tonturas acontecem após uma massagem? É motivo de preocupação?

Geralmente falando, não, estar tonto após uma massagem é completamente normal., Existem algumas razões pelas quais você pode estar se sentindo tonto após uma massagem, alguns não são de preocupação, mas alguns são riscos para a saúde e deve ser levado a sério.

Keep reading to find out what causes of lighttheadness are actually causes for concern.

9 potenciais causas de vertigem após uma massagem:

1. Hipotensão Postural

2. Pressão arterial

3. Desidratação ou insolação

4., Anemia

5. Stress emocional ou ansiedade

6. Problemas cardíacos

7. Medicamentos sujeitos a receita médica

8. Distúrbios alimentares

9. Síndrome de choque tóxico

1. Hipotensão Postural

hipotensão Postural acontece quando se levanta de deitado ou sentado. Isso significa que a hipotensão postural pode acontecer sempre que você se levanta de sentar ou deitar—não apenas quando você está saindo de uma mesa de massagem.,

a hipotensão Postural é um tipo de pressão arterial baixa que o faz sentir tonturas, tonturas ou desmaio.,

Outros efeitos colaterais que podem acompanhar a hipotensão postural são:

· Fraqueza

· visão Turva

· Náuseas

· Confusão

Hipotensão Postural é a razão mais comum para se sentir tonturas após uma massagem e não é nada para se preocupar, a menos que você também está enfrentando uma das causas possíveis listados abaixo. 2., Pressão arterial baixa

como acabamos de saber, outro termo para pressão arterial baixa é ” hipotensão.”

se a sua pressão arterial baixa é mais crónica (não devido a estar deitado e de pé de novo), e se sente tonto após uma massagem, pode ser porque não comeu recentemente, ou talvez tenha outras causas de pressão arterial baixa.

se tiver razões médicas para ter pressão arterial baixa e estiver ciente disso antes de entrar na sua massagem, não se esqueça de informar o seu massagista sobre a sua condição.,

contar a um massagista sobre a sua pressão arterial baixa dar-lhes-á a informação adequada de que necessitam para que possam encorajá-lo a tirar o seu tempo da mesa após uma massagem para dar tempo à sua pressão arterial para se reajustar.

3. Desidratação ou insolação

se sofrer de insolação ou desidratação, pode apostar que as tonturas farão parte desses efeitos secundários.

há uma razão pela qual o seu massagista lhe oferece água após uma massagem., Os derrames de massagem têm fluidos a mover-se no seu corpo, e a água potável ajuda nesse processo.

é como tomar um copo de água após uma refeição—ajuda as coisas a moverem-se através do seu sistema.

Se você já está desidratado, então será difícil para os seus fluidos corporais se moverem corretamente, e ficará preso sem hidratação adequada para movê-los através do seu sistema.

assim, se estiver desidratado antes de uma massagem, é provável que sinta tonturas depois., Não se preocupe, uma vez hidratada adequadamente, as tonturas devem desaparecer.

Palavra de precaução: não beba água se estiver gravemente desidratado, uma vez que isto irá stressar o seu sistema. Em vez disso, tome goles frequentes de água para permitir que o seu corpo integre adequadamente a hidratação a todos os sistemas do seu corpo. 4. Anemia

Anemia é outro termo para deficiência de ferro, e é uma condição comum entre as mulheres. Tonturas ou vertigens podem ser um sintoma de anemia.,

Other symptoms of anemia are:

· Easily fatigued

· Rapid heart rate

· Shortness of breath

· Difficulty concentrating

· Pale skin

· Leg cramps

· Insomnia

Do you have these symptoms? Check with your doctor to make sure you aren’t anemic.,

com isso dito, a massagem é Segura mesmo se você está anêmica. A massagem terapêutica não vai piorar a anemia.

5. Estresse emocional

surpreendentemente, estresse emocional como depressão ou ansiedade pode comprometer a capacidade de uma pessoa para lidar com tonturas.

Se você simplesmente teve uma semana particularmente estressante, você pode ser mais suscetível a sentir tonturas após uma massagem.

mesmo assim, uma semana stressante é uma razão perfeita para receber uma massagem!, A massagem tem muitos benefícios, sendo o relaxamento um deles.

6. Problemas cardíacos

a circulação sanguínea fraca devido a problemas cardíacos é uma das principais causas de tonturas, e se estiver ciente de que tem um problema cardíaco, deve informar o seu massagista.

não se preocupe, dependendo da sua condição cardíaca, é provável que ainda possa receber uma massagem. Contar ao seu massagista sobre o seu vai permitir-lhes adaptar as suas técnicas para melhor atender às suas necessidades.

7., Medicamentos sujeitos a receita médica

esta é outra coisa importante de que deve falar ao seu massagista. Dependendo dos medicamentos que está a tomar, pode contra-indicar uma massagem.

contra-indicações de massagem são coisas que desqualificam alguém de receber uma massagem. Isto pode ser para a segurança do cliente, do terapeuta, ou de ambos.

por exemplo, se está actualmente a ser submetido a tratamento de quimioterapia, existe uma linha temporal específica na qual não deve receber uma massagem.,

quimioterapia pode infiltrar-se através da pele, por isso, se receber uma massagem imediatamente após o tratamento, pode passar parte da quimioterapia para o seu massagista!

com isso dito, se você tem câncer, a massagem pode realmente beneficiar você. Uma massagem leve e relaxante é segura para todos os estágios de câncer.

é provável que se sinta demasiado doente para receber uma massagem após o tratamento de quimioterapia., No entanto, se você está em tratamento e tem Autorização Médica do seu médico para receber uma massagem, o seu terapeuta pode optar por usar luvas para ficar no lado seguro.

8. Distúrbios alimentares

se sofrer de um distúrbio alimentar como anorexia ou bulimia, pode estar mais propenso a sentir tonturas após uma massagem. Na verdade, você está propenso a sentir tonturas em geral, porque o seu corpo não está recebendo o combustível adequado que ele precisa.,

tem havido estudos que mostram que a massagem terapêutica ajudou a diminuir o nível de insatisfação corporal em clientes com distúrbios alimentares. Achamos que este é um benefício incrível da massagem!9. Síndrome de choque tóxico

se tem síndrome de choque tóxico, é provável que sinta os efeitos muito antes de ir para uma massagem., The symptoms of toxic shock syndrome are:

· Low blood pressure

· Vomiting or diarrhea

· Confusion

· Muscle aches

· Redness of your eyes

· Headaches

· Seizures

This is a serious condition that requires immediate medical intervention. If you suspect that you have toxic shock syndrome, please call your doctor.,

A Boa Notícia – Tontura Depois de Uma Massagem É Normal

Como você pode ver, eles não estão, necessariamente, relacionados diretamente com a massagem está sendo dado, mas pode ser agravada através de massagem desde a massagem traços de estimular a circulação do sangue e fluidos linfáticos.

se o seu corpo não estiver no estado adequado para lidar com o movimento destes fluidos, então o resultado pode ser tonturas ou vertigens.,

o que fazer se estiver tonto após uma massagem

agora sabemos algumas das potenciais causas de sentir tonturas após uma massagem. Mas agora que te sentes tonto, o que vais fazer?

a melhor coisa a fazer imediatamente após uma massagem é tirar o seu tempo da mesa.

lentamente sentar-se, balançar as pernas sobre a mesa, e sentar-se ali por alguns momentos antes de se levantar completamente.,

se sair rapidamente da mesa e se levantar, o seu sangue pode não ter tempo para o apanhar e pode correr para a sua cabeça, causando a clássica “visão negra” que pode acompanhar a tontura.

globalmente, as tonturas após uma massagem são normalmente normais e passarão rapidamente. Se precisar, pergunte ao seu terapeuta se pode sentar-se na área de espera antes de ir para casa.

eles devem estar mais do que felizes em deixá-lo reentrar-se antes de se fazer à estrada., Se não, talvez seja hora de encontrar outro massagista terapeuta! é seguro conduzir depois de uma massagem?

se sentir tonturas após uma massagem, espere até voltar ao normal antes de voltar para casa.

pode pedir água e um lugar para se sentar enquanto recupera a compostura antes de sair do estúdio de massagem, spa ou escritório.

o seu massagista deve ter todo o gosto em deixá-lo ficar o tempo que precisar antes de ir para casa. posso tomar Dramamine Antes de uma massagem para reduzir as tonturas?,

tomar qualquer medicamento de venda livre antes de uma massagem não é geralmente recomendado. Isto porque qualquer droga que tome pode diminuir a sua percepção de dor, tonturas e outros sentidos.

por exemplo, se tomar medicação para a dor antes da massagem, pode não ser capaz de dizer quanta pressão é demasiada e pode acabar com hematomas.

the same goes for taking medications such as Dramamine. As tonturas podem ser um indicador importante de outras condições que podem não estar relacionadas com a sua massagem.,

você vai querer ter todos os seus sentidos trabalhando em força total para que você possa sempre dizer ao seu terapeuta quando algo parece fora.