V-ați simțit vreodată amețit după un masaj? Oamenii primesc de obicei un masaj pentru a se relaxa, pentru a se descurca mai bine în sport sau pentru a ajuta la reabilitarea unei vătămări sau chiar la prevenirea rănirii.

nimeni nu intră într-un masaj cu scopul de a se simți amețit după aceea, deci ce dă? Ce înseamnă atunci când vă simțiți amețit sau amețit după un masaj?,

din fericire, amețeli după un masaj este un eveniment comun și, de obicei, nimic să fie preocupat. Cu toate acestea, există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a reduce amețelile fie înainte, fie după un masaj, astfel încât să nu trebuiască să experimentați cât mai mult din acest efect secundar nedorit.

deci, de ce se întâmplă amețeli după un masaj? Este ceva să fie preocupat?

în general, nu, a fi amețit după un masaj este complet normal., Există destul de multe motive pentru care s-ar putea să vă simțiți amețit după un masaj, unele nu prezintă niciun motiv de îngrijorare, dar unele sunt pericole pentru sănătate și ar trebui luate în serios.

Păstrați lectură pentru a afla ce cauze de lightheadedness sunt de fapt cauze de îngrijorare.

9 cauze potențiale de ameteala dupa un masaj:

1. Hipotensiune arterială posturală

2. Tensiunea arterială

3. Deshidratare sau accident vascular cerebral de căldură

4., Anemie

5. Stres emoțional sau anxietate

6. Probleme cardiace

7. Medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală

8. Tulburări de alimentație

9. Sindromul șocului Toxic

1. Hipotensiune posturală

hipotensiune Posturală se întâmplă atunci când te ridici din culcat sau așezat. Aceasta înseamnă că hipotensiunea posturală se poate întâmpla oricând vă ridicați de la șezut sau culcat—nu doar atunci când coborâți de pe o masă de masaj.,

hipotensiunea arterială posturală este un tip de tensiune arterială scăzută care vă face să vă simțiți amețit, amețit sau leșin.,

Alte efecte secundare care pot însoți hipotensiune posturală sunt:

· Slăbiciune

· vedere Încețoșată

· Greață

· Confuzie

Hipotensiune posturală este cel mai frecvent motiv pentru senzație de amețeală după un masaj și nu este nimic să fie preocupat, dacă sunteți confruntă, de asemenea, una dintre cauzele posibile enumerate mai jos.

2., Tensiunea arterială scăzută

după cum tocmai am aflat, un alt termen pentru tensiunea arterială scăzută este ” hipotensiunea.”

Dacă scăderea tensiunii arteriale este mai cronică (nu din cauza culcat și în picioare din nou), și vă simțiți amețit după un masaj, poate fi pentru că nu ai mâncat recent, sau poate avea alte cauze ale tensiunii arteriale.

Dacă aveți motive medicale pentru a avea tensiune arterială scăzută și sunt conștienți de înainte de a merge la masaj, asigurați-vă că pentru a informa terapeut de masaj de starea ta.,

Spune un terapeut de masaj despre tensiune arterială scăzută, care le va oferi informații corecte de care au nevoie, astfel încât acestea pot încuraja să ia-ti timp pe masă după un masaj pentru a da tensiunea arterială timp să readapta.

3. Deshidratare sau accident vascular cerebral de căldură

dacă suferiți de accident vascular cerebral de căldură sau deshidratare, pariați că amețelile vor face parte din aceste efecte secundare.

există un motiv pentru care terapeutul dvs. de masaj vă oferă apă după un masaj., Masaj accidente vasculare cerebrale obține fluide în mișcare în corpul dumneavoastră, și apă potabilă SIDA în acest proces.

este ca și cum ai bea apă după o masă—ajută lucrurile să se miște prin sistemul tău.

dacă sunteți deja deshidratat, atunci fluidele corpului dvs. vor fi dificil să se miște corect și se vor bloca fără o hidratare adecvată pentru a le muta prin sistemul dvs. deci, dacă sunteți deshidratat înainte de un masaj, este posibil să vă simțiți amețit după aceea., Nu vă faceți griji, odată ce sunteți hidratat corespunzător, amețelile ar trebui să dispară.

atenție: nu beți apă dacă sunteți deshidratat sever, deoarece acest lucru vă va stresa sistemul. În schimb, luați frecvent înghițituri de apă pentru a permite corpului dvs. să integreze corect hidratarea în toate sistemele corpului.

4. Anemia

Anemia este un alt termen pentru deficiența de fier și este o afecțiune frecventă în rândul femeilor. Amețeli sau amețeli pot fi un simptom al anemiei.,

Other symptoms of anemia are:

· Easily fatigued

· Rapid heart rate

· Shortness of breath

· Difficulty concentrating

· Pale skin

· Leg cramps

· Insomnia

Do you have these symptoms? Check with your doctor to make sure you aren’t anemic.,

acestea fiind spuse, masajul este sigur chiar dacă sunteți anemic. Terapia prin masaj nu va înrăutăți anemia.

5. Stresul emoțional

în mod surprinzător, stresul emoțional precum depresia sau anxietatea poate compromite capacitatea unei persoane de a face față amețelii.

dacă ați avut pur și simplu o săptămână deosebit de stresantă, puteți fi mai susceptibil să vă simțiți amețit după un masaj.

chiar și așa, o săptămână stresantă este un motiv perfect pentru a primi un masaj!, Masajul are multe beneficii, relaxarea fiind unul dintre ele.

6. Probleme cardiace

circulația slabă a sângelui din cauza problemelor cardiace este o cauză majoră a amețelii și, dacă sunteți conștient că aveți o afecțiune cardiacă, trebuie să spuneți absolut terapeutului dumneavoastră de masaj.

nu vă faceți griji, în funcție de starea inimii, puteți obține cel mai probabil un masaj. Spune terapeutul de masaj despre dumneavoastră va permite să se adapteze tehnicile lor pentru a se potrivi mai bine nevoilor dumneavoastră.

7., Medicamente prescrise

acesta este un alt lucru important să-i spuneți terapeut masaj despre. În funcție de medicamentele pe care le luați, poate contraindicați un masaj.

contraindicațiile pentru masaj sunt lucruri care descalifică pe cineva să primească un masaj. Acest lucru poate fi pentru siguranța clientului, terapeutului sau ambelor.

de exemplu, dacă sunteți în curs de tratament cu chimioterapie, există o cronologie specifică în care nu trebuie să primiți un masaj.,

chimioterapia se poate infiltra prin piele, deci dacă primiți un masaj imediat după ce ați primit tratament, puteți transmite o parte din chimioterapie terapeutului dvs. de masaj!

acestea fiind spuse, dacă aveți cancer, masajul vă poate beneficia de fapt. Un masaj de relaxare cu presiune ușoară este sigur pentru toate stadiile de cancer.

este posibil să vă simțiți prea rău pentru a primi un masaj după tratamentul cu chimioterapie., Cu toate acestea, dacă sunteți supus unui tratament și aveți clearance-ul medical de la medicul dumneavoastră pentru a obține un masaj, terapeutul dvs. poate alege să poarte mănuși pentru a rămâne în siguranță.

8. Tulburări de alimentație

dacă suferiți de o tulburare de alimentație, cum ar fi anorexia sau bulimia, este posibil să fiți mai predispus să vă simțiți amețit după un masaj. De fapt, sunteți predispus să vă simțiți amețit, în general, deoarece corpul dvs. nu primește combustibilul adecvat de care are nevoie.,

au existat studii care arată că terapia de masaj a ajutat la scăderea nivelului de nemulțumire a corpului la clienții cu tulburări de alimentație. Credem că acesta este un beneficiu uimitor al masajului!

9. Sindromul șocului Toxic

dacă aveți sindromul șocului toxic, probabil că simțiți efectele cu mult timp înainte de a merge la un masaj., The symptoms of toxic shock syndrome are:

· Low blood pressure

· Vomiting or diarrhea

· Confusion

· Muscle aches

· Redness of your eyes

· Headaches

· Seizures

This is a serious condition that requires immediate medical intervention. If you suspect that you have toxic shock syndrome, please call your doctor.,

Vestea Bună – Amețeli După Un Masaj Este Normala

după Cum puteți vedea, ele nu sunt în mod direct legate de masaj a fost dat, dar poate fi agravat prin masaj de la accidente vasculare cerebrale masaj încuraja circulația sângelui și fluidele limfatice.

dacă corpul dvs. nu este în stare adecvată pentru a face față mișcării acestor fluide, atunci rezultatul ar putea fi amețeli sau amețeli.,

ce trebuie să faceți dacă sunteți amețit după un masaj

acum știm câteva dintre cauzele potențiale ale senzației de amețeală după un masaj. Dar acum că te simți amețit, ce să faci?

Cel mai bun lucru de făcut imediat după un masaj este de a lua timp ce de pe masa.

stați încet, rotiți-vă picioarele peste masă și stați acolo câteva momente înainte de a vă ridica complet.,

dacă coborâți rapid de pe masă și vă ridicați în picioare, este posibil ca sângele dvs. să nu aibă timp să vă ajungă din urmă și să vă poată grăbi la cap, provocând clasicul „viziune neagră” care poate însoți amețelile.

în general, amețelile după un masaj sunt de obicei normale și vor trece rapid. Dacă aveți nevoie, întrebați terapeutul dacă puteți sta în zona de așteptare înainte de a conduce acasă.

ar trebui să fie mai mult decât fericiți să vă lase să vă re-centrați înainte de a porni la drum., Dacă nu, ar putea fi timp pentru a găsi un alt terapeut de masaj!

este sigur să conduci după un masaj?

dacă vă simțiți amețit după un masaj, așteptați până când reveniți la normal înainte de a conduce acasă.

puteți cere apă și un loc unde să stați în timp ce vă recâștigați calmul înainte de a părăsi studioul de masaj, spa-ul sau biroul.

terapeutul dvs. de masaj ar trebui să fie mai mult decât fericit să vă lase să rămâneți atâta timp cât aveți nevoie înainte de a conduce acasă.

pot să iau Dramamine înainte de un masaj pentru a Reduce amețelile?,

luarea oricăror medicamente fără prescripție medicală înainte de un masaj nu este, în general, recomandată. Acest lucru se datorează faptului că orice medicament pe care îl luați vă poate atenua percepția despre durere, amețeli și alte simțuri.

de exemplu, dacă luați medicamente pentru durere înainte de masaj, este posibil să nu puteți spune cât de multă presiune este prea mare și s-ar putea termina cu vânătăi.

același lucru este valabil și pentru administrarea de medicamente precum Dramamine. Amețelile pot fi un indicator important al altor afecțiuni care ar putea să nu fie legate de masajul tău.,

veți dori ca toate simțurile să funcționeze la forță maximă, astfel încât să puteți spune întotdeauna terapeutului dvs. când ceva pare oprit.