pui cu lapte de cocos cremos cu suc de lămâie proaspăt, cilantro și fulgi de ardei roșu. Papilele gustative sunt pentru un tratament! serviți acest pui de var de nucă de cocos peste orez de ananas cu o parte de fasole verde prăjită de usturoi pentru o masă incredibil de delicioasă.

Acest post poate conține link-uri afiliate. Vă rugăm să citiți politica noastră de dezvăluire.,cel mai bun tip de mese sunt uneori cel mai simplu tip de mese care necesită ingrediente minime și puțin timp de pregătire.acest pui de lapte de nucă de cocos este făcut cu piept de pui care este fiert în cel mai delicios sos cremos de lapte de nucă de cocos cu suc proaspăt de lămâie, cilantro și fulgi de ardei roșu.dulceața laptelui de nucă de cocos combinată cu prospețimea sucului de lămâie și spiciness de fulgi de piper este serios una dintre cele mai bune combinații de arome. Cel mai bun mod de a servi este peste orez fiert fierbinte.,

lapte de nucă de cocos

laptele de nucă de cocos este steaua acestui pui cremos de cilantro de var. Se adaugă bogăție cremoasă, nucă și aromă ușor dulce.de asemenea, se îngroașă în mod natural, astfel încât să nu aveți nevoie de agenți de îngroșare suplimentari. Iată câteva sfaturi atunci când cumpărați lapte de nucă de cocos.conserve-există multe soiuri de lapte de nucă de cocos, cum ar fi conserve, cutii, refrigerate și chiar pudră. Căutați lapte de nucă de cocos conservat, de obicei găsit în culoarul Asiatic al magazinului alimentar.neindulcit-asigurați-vă că sunteți de cumpărare lapte de cocos neindulcit., Este în mod natural dulce, în timp ce laptele de nucă de cocos condensat îndulcit și smântâna de nucă de cocos conțin zahăr adăugat și se găsesc adesea lângă laptele de nucă de cocos.Full-Fat – pentru cele mai bune rezultate, utilizați lapte de nucă de cocos plin de grăsime. Laptele de nucă de cocos Lite are mai puțină grăsime decât laptele de nucă de cocos obișnuit și tinde să fie mai apoasă în cutie. În plus, doriți bogăția de lapte de nucă de cocos plin de grăsime.Shake The Can – când deschideți o cutie, există adesea un strat de material alb solid în partea de sus, ceea ce este cunoscut sub numele de „cremă de nucă de cocos.,”Înainte de a deschide cutia, agitați-o viguros pentru a combina crema și lichidul împreună.

brand preferat – Îmi place Thai Organic lapte de nucă de cocos neîndulcit, care este destul de disponibil la cele mai multe magazine alimentare. Are doar trei ingrediente și gusturi și arată cel mai bine.

îmi place, de asemenea, promisiunea naturii de brand, care este o etichetă gigant magazin alimentar. Puteți face, de asemenea, propriul lapte de nucă de cocos cu doar 2 ingrediente!

cum se face puiul de nucă de cocos

Pasul 1: mai întâi pregătiți puiul tăind fiecare sân în jumătate pe lungime., Așezați fiecare tăiță între folie de plastic și lira până când nu mai mult de 1/4 inch grosime. Se condimentează peste tot cu sare și piper, după gust.pasul 2: Încălziți o tigaie mare, de preferință o fontă sau o tigaie din oțel inoxidabil la foc mediu/mare. Adăugați unt și 1 lingură de ulei de măsline. Când untul este topit și fierbinte, adăugați puiul și lăsați-l până când este ușor auriu, aproximativ 1-2 minute pe parte.

vrei puiul ușor ars la exterior, dar încă crud la interior. Scoateți puiul pe o farfurie.,Pasul 3: în aceeași tigaie, adăugați uleiul de măsline rămas, părțile albe ale cepei verzi și usturoiul. Gatiti doar pana cand usturoiul este parfumat, aproximativ 30 de secunde. Asigurați-vă că pentru a păstra un ochi pe ea ca usturoiul arde cu ușurință.se amestecă stocul de pui, sucul de lămâie și coaja, mierea și fulgii de piper roșu. Se fierbe până când amestecul se reduce la jumătate, aproximativ 3-4 minute în timp ce se răzuie pentru a slăbi biți maro din partea de jos a tigaiei. Vrei amestecul la foc mic și nu fierbe, așa că, dacă este necesar, reduceți căldura în acest moment.,pasul 4: Se amestecă laptele de nucă de cocos și se condimentează amestecul cu sare și piper după gust. Se fierbe până se reduce și se îngroașă, aproximativ 4-5 minute. pasul 5: întoarceți puiul în tigaie și gătiți până când este complet gătit. Nu ar trebui să dureze mai mult de 4-5 minute. Asigurați-vă că nu pentru a overcook pui sau va fi greu.pasul 6: în cele din urmă, amestecați părțile verzi ale cepei verzi și cilantro. Serviți peste orez fiert fierbinte.,

Cum de a Găti carnea de Pui cu Ulei de Cocos

puteți face cu ușurință acest lapte de cocos reteta de pui complet lactate-gratuit pur și simplu prin schimbarea din unt de cocos, ulei. Utilizați ulei de nucă de cocos nerafinat sau virgin. Va fi cel mai puțin procesat.la Pasul 2, Unde rețeta solicită 2 linguri de unt, folosiți pur și simplu 2 linguri de ulei de nucă de cocos. Încălziți-l la foc mediu/mare cu ulei de măsline și continuați cu rețeta conform indicațiilor.,

Rețete de lapte de cocos

  • creveți de lapte de nucă de cocos – cea mai nouă rețetă pe Little Broken!
  • salata de creveți de nucă de cocos împachetează cu salsa de Mango – trebuie să faceți grătar de vară!
  • Cilantro Var Orez cu nucă de Cocos – perechi atât de bine cu carne de pui la gratar sau fructe de mare
  • Ușor de Pui Curry de Legume – ușor și rapid-pan masă

Dacă faci acest Lapte de Cocos Pui, nu uitați să lăsați feedback-ul și rating.,

Print

clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares icon

Description

Creamy cilantro lime chicken with coconut milk, fresh lime juice, cilantro, and red pepper flakes. Your taste buds are in for a treat!

Scale1x2x3x

Ingredients

  • 1 1/2 pounds boneless, skinless, chicken breasts
  • 2 Tbsp. olive oil
  • 2 Tbsp., unt *
  • 2 cepe verzi, verzi și albe feliate + separate
  • 2 căței de usturoi, tocate
  • 1/2 cană stoc de pui
  • 2 lingurițe. suc de lămâie proaspăt
  • Zest de 1 var
  • 2 linguri. miere
  • 1/2 linguriță. fulgi de ardei roșu
  • 1 (14 oz.) poate lapte de nucă de cocos neîndulcit, grăsime completă
  • 2-3 linguri. proaspete de coriandru tocat
  • sare Cușer și piper negru proaspăt

Instrucțiuni

  1. Felie de piept de pui în jumătate pe lungime și lira fiecare cotlet între folie de plastic pana nu mai mult de 1/4″ grosime., Condimentează fiecare tăiță peste tot cu sare și piper.
  2. încălziți o tigaie mare, grea, la foc mediu-mare, de preferință o tigaie din fontă sau din oțel inoxidabil. Se topește untul cu 1 lingură de ulei. Când este fierbinte, adăugați bucățele de pui și lăsați-le până când sunt ușor aurii, aproximativ 1-2 minute pe parte. Vrei pui doar ușor ars pe exterior și nu fierte prin. Transferați pe o farfurie.
  3. în aceeași tigaie, adăugați restul de 1 lingură de ulei de măsline și gătiți părțile albe ale cepei verzi și usturoiului până când sunt doar parfumate, aproximativ 30 de secunde. Asigurați-vă că nu ardeți usturoiul.,
  4. amestecați stocul de pui, sucul de lămâie, coaja de tei, mierea și fulgii de ardei roșu. Se fierbe până se reduce la jumătate, aproximativ 3-4 minute, în timp ce se agită și se răzuie pentru a slăbi bucățile rumenite din fundul tigaiei. Dacă este necesar, reduceți căldura, astfel încât amestecul să fie la foc mic și nu la fierbere.se amestecă laptele de nucă de cocos și se condimentează cu sare și piper, după gust. Se fierbe până se reduce și se îngroașă, aproximativ 4-5 minute.
  5. întoarceți puiul în tigaie și gătiți până când puiul este gătit, aproximativ 4-5 minute.se amestecă părțile verzi de ceapă verde și cilantro.,

Note

  1. Pentru a-l face fără lapte, folosiți ulei de nucă de cocos în locul untului.

cuvinte Cheie: lactate gratuit, rapid, ușor, piept de pui, de vară,

Acest post conține link-uri afiliate, ceea ce înseamnă că voi câștiga un comision dacă achiziționați prin acele link-uri. Ca întotdeauna, acestea sunt produse pe care le folosesc în prezent sau ceva pe care îl recomand foarte mult. Vă mulțumim pentru sprijin!