des-estresarse utiliza el prefijo des-, que indica la eliminación, como en palabras como suprimir («para eliminar el desorden») y deshumidificar («para remover la humedad del aire»). El estrés puede provenir de una variante de la palabra angustia, con la que debe tener cuidado de no confundir el estrés. Los primeros registros de destress provienen de la década de 1920, pero los registros de su sentido que significa «reducir la ansiedad» vienen más tarde, de la década de 1980.,

Destress todavía se usa en contextos técnicos, quizás más comúnmente en Lingüística. En el contexto de la pronunciación, se refiere a restar énfasis a ciertas sílabas (partes de palabras) que de otra manera podrían acentuarse (enfatizadas—no, como, quemadas de todo el trabajo que tienen que hacer).

Destress se usa más popularmente para referirse al acto de relajarse, pero a menudo se usa de una manera un poco más seria., Puedes relajarte en cualquier momento, pero cuando te desanimas, por lo general es porque estás muy estresado y realmente quieres tratar activamente de eliminar el estrés que estás sintiendo. El estrés puede provenir de muchas fuentes—el trabajo, las relaciones, la vida en general—y puede causar problemas reales para nuestra salud mental y física. Así que el destello es muy importante. La buena noticia es que hay maneras ilimitadas de hacerlo. Algunas actividades están incluso científicamente comprobadas para ayudarte a relajarte, como hacer ejercicio o simplemente estar al aire libre. Leer el diccionario también es una gran manera* de destress!, Cuando todo lo demás falla, prueba con un gool ol sentado y sin hacer nada.

(*los Resultados pueden variar.)