cómo despertarla

tomar la energía kundalini desde la base de la columna vertebral hasta el chakra de la corona es un desafío para toda una vida. A veces podemos empezar en Muladhara, el chakra raíz, y llegar hasta Manipur, el tercer chakra. Pero hasta que lo conectemos a la bombilla de 1000 vatios (Sahasrara, el chakra de la corona), no logramos estabilizar la energía. Es como una bombilla que a veces podemos encender a 50 vatios, pero la mayoría de las veces se apaga.,

El Yogui sabio y excelente, arrebatado en éxtasis, debe conducir a la Kundalini, junto con la fuerza vital, a consumar la unión con su Señor, quien permanece en la morada de la liberación en el loto puro del centro de la cabeza. Cuando la Kundalini se eleva, todas las cosas se absorben en ella.»Satchakranirupana

¿cómo se puede despertar la Kundalini Shakti?

Los yoguis y devotos tántricos pasan años preparándose para esta energía, por las razones descritas anteriormente., Sí, podemos trabajar para estimular su aumento, pero cuando (y si) se despiertos está completamente fuera de nuestro control.

la energía podría despertar espontáneamente para algunos. Sin embargo, para la mayoría de nosotros, su despertar consciente exige fuerza de la mente, un cuerpo bien equilibrado y conciencia del movimiento de esta energía cruda. Dada la importancia del cuerpo físico, una dieta saludable y el ejercicio pueden ser de gran apoyo. Cuando se trata de la fuerza de la mente, la claridad de las intenciones y la voluntad de hacer el trabajo son cruciales., Modalidades como Hatha, Tantra y Kundalini yoga, respiración y entonaciones pueden apoyar enormemente al practicante.

Si buscas en google «cómo despertar tu kundalini», encontrarás una amplia gama de perspectivas. Algunos se centran en ciertos alimentos, afirmaciones, distracciones de corte y música. Cuánto de eso realmente estimula el despertar, prefiero abstenerme de discutir. En cambio, me centraré en lo que he experimentado que me ha ayudado hasta ahora.

Tantra

ha habido mucha confusión en los últimos años acerca de lo que es el tantra., En Occidente, el Tantra se confunde fácilmente con el empoderamiento sexual. El Tantra depende en gran medida de los disparadores como un camino hacia la sabiduría. Tradicionalmente, el Tantra es una parte esotérica del hinduismo y el budismo.

los Tantras son Escrituras de tradiciones esotéricas arraigadas en el hinduismo y el budismo. Enseñan muchos métodos de»despertar»., Toma este pasaje del Gheranta Samhita, un texto sánscrito de Yoga en hinduismo:

» siéntate en una postura cómoda e inhala completamente, visualizando el prana vital (la energía evolutiva de la vida) junto con el Apana (la energía que se mueve hacia abajo del cuerpo). Contrae el recto y visualiza las respiraciones vitales que entran en el Gran Eje central en la región justo por encima de la base de la columna vertebral. Al restringir la respiración inhalada, la serpentina Kundalini comienza a sentirse apretada y sofocada. Ella se mueve., Luego despierta a la diosa dormida Kundalini repitiendo mentalmente el sonido de semilla Todopoderoso «zumbido». Di a ti mismo «SOHAM» (‘yo soy’), mientras te imaginas como lleno de Shakti y en unión con Shiva. Extraigan la energía-kundalini de la región inferior y contemplen la Unión del Espíritu-Shiva puro con la energía-Shakti primordial.»

hay innumerables escrituras del tantra y desafortunadamente, la mayoría no han sido traducidas., Así como hay una cantidad abrumadora de linajes del hinduismo y el budismo, también hay un sinfín de linajes del tantra, cada uno dedicado a su propio grupo de escrituras. Una escritura famosa que ha sido traducida es el Tantra Vijñāna Bhairava. En él, se dan 112 métodos de meditaciones tántricas. Sin embargo, se dice que esta escritura es muy atípica, en comparación con la mayoría de las Escrituras tántricas.

una práctica tantra Tradicional, Bhairavanand Tantra, deriva del Shaivismo. Se centra en la energía kundalini a través de la meditación mantra, yantras y yagnas (ofrendas al fuego)., También involucra otros rituales y prácticas diarias (sadhanas). Sin embargo, las prácticas siempre se hacen después de la muerte de un guru. Es el guru quien puede canalizar lo que el estudiante necesita para continuar en el sendero.

Vajrayana, o budismo tántrico, se practica principalmente en el Tíbet y el Himalaya. Dado que esta no es mi práctica, me abstengo de escribir más sobre ella.

Sexo

el contacto Sexual puede estimular y despertar la energía kundalini. Así como el veneno de una serpiente puede matarnos, o ayudarnos a sanar de la enfermedad, así el sexo puede mantenernos como rehenes o liberarnos., La energía Kundalini puede transformar los instintos biológicos en el impulso de la trascendencia.

Las energías pueden alcanzar nuevos niveles de convergencia a través de la creación de amor, llevando a los amantes a experimentar el despertar espontáneamente. Para no dejarlo en peligro, una pareja puede aprender a canalizar esta energía conscientemente para ser llevada a la dicha eterna.

Aquí, la respiración es clave para hacer circular la energía: la respiración profunda, y la sincronización de la respiración con la pareja a través de la convergencia, y el intercambio de respiraciones vitales. El movimiento de la pelvis y los gruñidos también juegan un papel importante.,

para tales prácticas, Sentarse en posiciones que hacen el amor funciona mejor, ya que ofrecen el camino correcto para que la energía aumente. Recomiendo el libro Secretos Sexuales: La Alquimia de Éxtasis para aprender más sobre él.

Shaktipat

Shaktipat es la transferencia de energía espiritual del maestro hacia el estudiante. Además de traer nueva energía al estudiante, ayuda a que la energía del estudiante permanezca activa y estable.

la transferencia ocurre más a menudo por el tacto; por ejemplo, el maestro puede tocar el área del tercer ojo del estudiante., Pero hay otras maneras: se dice que la transferencia puede ocurrir por la vista, a través de un mantra, o una palabra.

El Gurú podría no estar transfiriendo su propia energía, sino la energía de un antiguo miembro de su linaje espiritual que ya no está encarnado. Shaktipat es visto como un acto de gracia realizado por el guru.

Además, la transferencia de energía no necesita ser consciente y oficial. Pasar tiempo con personas con Kundalini despierta es en sí mismo una forma de estimular la kundalini.,

movimientos: temblando y bailando

a veces estamos tan ansiosos por subir que olvidamos que no estamos tan conectados con la Tierra. La energía que va a elevarse es Shakti. Eso es pura energía femenina, Madre Tierra, vibrando. Si Shiva se sienta y medita en la cima de una montaña, Shakti baila alrededor del fuego. Hay una razón por la que la meditación Kundalini de Osho tiene cuatro etapas: agitar, bailar, Sentarse en quietud, acostarse en quietud. Este es el camino vibracional de Shakti a Shiva.

engancha tus caderas. Haz sonidos, vibra. Tu cuerpo es el campo de energía., Danza Chakra, sacudiendo su cuerpo mientras siente el temblor que llega a sus pies desde la Tierra, el baile de estilo libre, la danza del vientre son todas grandes maneras de estimular la energía.

no hay tal cosa como control

ya que en toda práctica espiritual, la claridad de intención y la práctica disciplinada es crucial. Sin embargo, si y cuando logramos este despertar está fuera de nuestro control.

diferentes eventos en la vida pueden llevar a que esta energía se desentrañe y surja, intencionalmente o no., Una persona que se ha estado preparando durante años podría nunca tener el aumento de energía, mientras que alguien que nunca ha oído hablar de ella puede tener espontáneamente.

» hago tanto para despertarlo, pero no parece funcionar, ¿qué pasa?»

a Veces tenemos pequeños bloqueos energéticos. En tales casos, las prácticas más simples pueden ser suficientes. Otras veces, tenemos grandes bloqueos energéticos en nuestros cuerpos sutiles que no serán liberados por las prácticas regulares.

Nuestro cuerpo sutil no es uno, sino muchos. En muchas tradiciones, son siete (aunque encontrará tradiciones que indican más o menos capas)., Independientemente de cuántos tengamos, la implicación práctica de un bloqueo en el cuerpo sutil es la misma. La Kundalini puede elevarse de una manera superficial a través de algunos de los cuerpos, pero no puede hacer el trabajo completo.

de acuerdo con la tradición Bhairavanand Tantra, podemos llevar bloqueos energéticos en nuestros chakras de vidas pasadas. El resultado es que pueden obstruir nuestra tubería energética. Esta es una bolsa de basura muy vieja y pesada que llevamos con nosotros a todas partes, el famoso karma. No importa cuánto yoga, respiración, meditación y shaktipat hagamos, no será suficiente limpiarlo., Se requiere un tipo de trabajo más intenso del practicante a cambio de que el karma sea limpiado. En tales casos, uno necesita encontrar a su guru. El guru puede hacer un diagnóstico apropiado del cuerpo sutil y recibir información de arriba sobre qué tipo de sadhana (práctica) eliminará el problema.

Cuando empecé a practicar el tantra, fui escaneado por mi guru que vio un bloqueo en mi Chakra Manipur. La sadhana para desbloquearla duró dos meses., En su mayoría no extenuante, requería una hora de meditación al día con un mantra específico, que es un protocolo bastante típico en esta línea de tantra. Lo que requería extra eran rituales específicos que debían llevarse a cabo en las lunas llenas y en las lunas nuevas. Eran demasiado inusuales y sagrados para describirlos aquí.

el día después del primer ritual, fui a una clase de Vinyasa yoga. En la estera, comencé a llorar de la nada en gratitud: era la primera vez que podía sentir y discernir sobre la presencia de Neelkanth Shiva., En esa clase, también pude hacer splits por primera vez (que no he logrado hacer de nuevo desde entonces). Sabía que no era yo quien hacía las divisiones, era Shiva a través de mi cuerpo. Había estado practicando yoga durante mucho tiempo, pero ese ritual fue un cambio de juego. Desde entonces, se ha vuelto mucho más fácil para mí tener experiencias espirituales durante la práctica. Si antes no tenía una relación con Shiva, ahora sí. La sadhana limpió algo profundo en mí, y no se trataba solo de mi cuerpo sutil. Manipur chakra se conecta al sistema digestivo, y mucho también ha cambiado en esta parte de mi cuerpo., Sin embargo, le ahorraré detalles sobre mis intestinos.

cuando hacemos un trabajo tan extenso limpiando viejos bloqueos, no solo estamos trabajando en la energía kundalini, sino también limpiando el karma, lo que encuentro fascinante por sí solo. En cierto modo, estamos regresando a nuestro estado original, a nuestra propia divinidad.