Cuando llega ese momento del mes, a menudo pasamos las noches con almohadillas térmicas en la parte inferior del abdomen, alcanzando el ibuprofeno tan pronto como podemos. Intentaremos casi cualquier cosa para calmar las olas de los dolorosos calambres menstruales.

el dolor, también conocido como dismenorrea, varía de sordo a intenso y extremo. Pero no es solo el dolor lo que te deprime. El estrés emocional que te deja totalmente le zapped de energía.,

si bien no le estamos diciendo que tire sus analgésicos, el uso de aceites esenciales puros puede funcionar como un remedio natural complementario para calmar sus calambres en su momento de necesidad.

sigue leyendo para obtener una lista de aceites reconfortantes y energizantes que te asegurarán que te sientas lo mejor posible durante la semana del mes cuando más lo necesitas.

Salvia sclarea: uno de los aceites esenciales más populares para vencer esos temidos calambres menstruales es el poderoso aceite esencial puro de Salvia sclarea., Repleto de propiedades antibacterianas y fuertes agentes antiespasmódicos, funciona para reducir los espasmos uterinos durante los calambres e incluso puede aliviar el estrés. Al proporcionar una sensación de calma y claridad, estará mejor equipado para tomar en su día. Es hora de relajarse. Recomendamos vaporizar 6-9 en total con aceite esencial puro de naranja para equilibrar la mente, el cuerpo y el espíritu.

Lavanda (Lavendula angustifolia) : uno de los ingredientes más versátiles de la madre naturaleza, es el aceite de lavanda., Rico en propiedades antiinflamatorias, funciona para relajar los músculos cuando el útero y la sangre circundante comienzan a inflamarse. Por supuesto, conocido por sus efectos calmantes en tu ser emocional, este aceite relajante es el acompañamiento perfecto cuando es la época del mes y solo quieres relajarte en la cama.

menta (Mentha x Piperita) : este potente aceite esencial puede aliviar una serie de alimentos. Desde dolores de cabeza e inflamación hasta hormonas fluctuantes incluso calmantes, este aceite revitalizante podría ser el impulso que necesita., Cuando sus hormonas fluctúan, es posible que se sienta un poco agotado o fatigado, por lo que un poco de este ingrediente vigorizante va un largo camino.

mezcla de aceites esenciales Balance: embellecedor y naturalmente deliciosamente perfumado, esta mezcla contiene una mezcla de apoyo de naranja 100% pura, lavanda, geranio, jazmín& aceites esenciales de rosa. Esta mezcla reconfortante puede ayudar a aliviar los calambres persistentes, los sofocos, el síndrome premenstrual y la fatiga que a menudo aparece en el momento de la menstruación.,

cuando se trata de dolores y molestias, masajear aceites esenciales puros mezclados con un aceite portador directamente en los puntos de dolor puede ayudar a aliviar los síntomas. Asegúrese de agregar 3-6 gotas en total a 12 ml de su aceite portador elegido para una práctica segura.

Descubre la selección de increíbles aceites esenciales puros disponibles en in Essence hoy mismo.