conçus spécifiquement pour combattre les infections bactériennes, les antibiotiques sont l’un des outils préférés des médecins pour traiter de nombreux problèmes de santé. Mais il existe un autre « médicament” naturel sous-utilisé dont de nombreux médecins ne parlent pas à leurs patients: l’huile d’origan (également appelée huile d’origan).,

L’huile D’origan est une huile essentielle puissante d’origine végétale qui peut rivaliser avec les antibiotiques lorsqu’il s’agit de traiter ou de prévenir diverses infections. (1a) En fait, il contient des propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques. (1b) et l’huile essentielle d’origan est peu susceptible de provoquer de nombreux effets secondaires nocifs qui sont généralement attribués à une utilisation élevée d’antibiotiques — tels qu’un risque accru de résistance aux antibiotiques, une mauvaise santé intestinale due à la destruction des bactéries probiotiques bénéfiques, une absorption réduite des vitamines et un syndrome intestinal qui fuit en raison,

pendant ce temps, les avantages de l’huile d’origan vont au-delà du simple contrôle des infections. Qu’est-huile essentielle d’origan utilisé pour traiter? Des exemples courants de conditions que l’huile d’origan peut aider à gérer incluent:

  • champignon du pied ou de l’ongle d’athlète
  • rhume
  • gingivite
  • maux d’oreilles ou maux de dents
  • problèmes digestifs tels que brûlures d’estomac et SIBO (prolifération bactérienne de l’intestin grêle)

Qu’est-ce que L’huile D’origan?

L’origan (Origanum vulgare) est une plante herbacée de la famille des Labiatae., L’origan est considéré comme une denrée végétale précieuse depuis plus de 2 500 ans dans les médecines populaires originaires du monde entier. Il a une très longue utilisation en médecine traditionnelle pour traiter les rhumes, l’indigestion et les maux d’estomac. (2a)

vous pourriez avoir une certaine expérience de la cuisine avec des feuilles d’origan fraîches ou séchées — comme l’épice d’origan, l’une des meilleures herbes pour la guérison — mais l’huile essentielle d’origan est loin de ce que vous mettriez dans votre sauce à pizza., Trouvé dans la Méditerranée, dans de nombreuses régions d’Europe et en Asie du Sud et centrale, l’origan de qualité médicinale est distillé pour extraire l’huile essentielle de l’herbe, où se trouve une forte concentration de ses composants actifs. Il faut plus de 1,000 livres d’origan sauvage pour produire une livre d’huile essentielle d’origan! Les ingrédients actifs de l’huile sont conservés dans l’alcool et utilisés sous forme d’huile essentielle à la fois par voie topique (sur la peau) et interne.

lorsqu’il est transformé en supplément médicinal ou en huile essentielle, l’origan est souvent appelé « huile d’origan., »Comme mentionné ci-dessus, l’huile d’origan est considérée comme une alternative naturelle aux antibiotiques sur ordonnance. L’huile d’origan contient deux composés puissants appelés carvacrol et thymol, qui ont tous deux été démontrés dans des études pour avoir de fortes propriétés antibactériennes et antifongiques. L’huile d’origan est principalement composée de carvacrol, tandis que les feuilles de la plante contiennent une variété de composés antioxydants, tels que les phénols, les triterpènes, l’acide rosmarinique, l’acide ursolique et l’acide oléanolique., (2b)

7 l’Huile d’Origan Avantages + Études de Recherche

Que pouvez-vous utiliser l’huile essentielle d’origan pour? Le composé curatif prédominant trouvé dans l’huile d’origan, carvacrol, a des utilisations répandues allant du traitement des allergies à la protection de la peau., Selon la Faculté de pharmacie de L’Université de Messine en Italie:

le Carvacrol, un phénol monoterpénique, est apparu pour son activité à large spectre étendue à la détérioration des aliments ou aux champignons pathogènes, aux levures et aux bactéries ainsi qu’aux microorganismes pathogènes humains, animaux et végétaux, y compris les microorganismes (3)

Le Carcavol présent dans l’huile essentielle d’origan est si puissant qu’il a fait l’objet de plus de 800 études référencées dans PubMed, le numéro un mondial., 1 Base de données pour la littérature scientifique fondée sur des preuves. Pour vous donner une idée à quel point le carvacrol est multifonctionnel et impressionnant, des études ont montré qu’il aide à inverser ou à réduire certains de ces problèmes de santé courants:

  • infections bactériennes
  • infections fongiques
  • Parasites
  • virus
  • Inflammation
  • Allergies

    • tumeurs

  • Indigestion
  • Candida
  • car il a des propriétés antimicrobiennes propriétés, l’origan est également utilisé pour préserver la qualité des aliments pendant le stockage

1., Alternative naturelle aux antibiotiques

Quel est le problème avec l’utilisation fréquente d’antibiotiques? Les antibiotiques à large spectre peuvent être dangereux car ils ne tuent pas seulement les bactéries responsables des infections, ils tuent également les bonnes bactéries dont nous avons besoin pour une santé optimale.

Le Wall Street Journal a publié un article fantastique soulignant les dangers auxquels les patients peuvent être confrontés lorsqu’ils utilisent des antibiotiques à plusieurs reprises., Dans les mots de l’auteur, « des études récentes ont montré que les médecins prescrivent trop d’antibiotiques à large spectre, parfois appelés les gros canons, qui tuent une large bande de bonnes et de mauvaises bactéries dans le corps. »(4)

la surconsommation d’antibiotiques et la prescription de médicaments à large spectre lorsqu’ils ne sont pas nécessaires peuvent causer toute une série de problèmes. Il peut rendre les médicaments moins efficaces contre les bactéries qu’ils sont destinés à traiter en favorisant la croissance d’infections résistantes aux antibiotiques., Et il peut éliminer les bonnes bactéries du corps (probiotiques), qui aident à digérer les aliments, à produire des vitamines et à protéger contre les infections, entre autres fonctions.

malheureusement, les antibiotiques à large spectre sont très couramment prescrits, et souvent pour des conditions dans lesquelles ils ne sont pas utiles, comme les infections virales. Dans une étude publiée dans le Journal of Antimicrobial Chemotherapy, des chercheurs de l’Université de L’Utah et du Center for Disease Control and Prevention (CDC) ont constaté que 60 pour cent du temps lorsque les médecins prescrivent des antibiotiques, ils choisissent des types à large spectre., Une étude similaire sur les enfants, publiée dans la revue Pediatrics, a révélé que lorsque des antibiotiques étaient prescrits, ils étaient à large spectre 50 pour cent du temps, principalement pour les affections respiratoires. (5)

en revanche, qu’est-ce que l’huile d’origan fait pour vous qui la rend si bénéfique? Essentiellement, prendre de l’huile d’origan est une « approche à large spectre” pour protéger votre santé. Ses ingrédients actifs aident à combattre plusieurs types d’agents pathogènes nocifs, y compris les bactéries, les levures et les champignons., Comme l’a déclaré une étude dans le Journal of Medicinal Food journal en 2013, les huiles d’origan « représentent une source peu coûteuse de substances antibactériennes naturelles qui présentaient un potentiel d’utilisation dans des systèmes pathogènes.” (1)

2. Lutte contre les Infections& prolifération bactérienne

Voici les bonnes nouvelles concernant l’utilisation d’antibiotiques moins qu’idéaux: il existe des preuves que l’huile essentielle d’origan peut aider à combattre au moins plusieurs souches de bactéries qui causent des problèmes de santé couramment traités avec des antibiotiques.,

  • Des dizaines d’études confirment le fait que l’huile d’origan peut être utilisée à la place d’antibiotiques nocifs pour un certain nombre de problèmes de santé.
  • En 2011, Le Journal of Medicinal Food a publié une étude qui a évalué l’activité antibactérienne de l’huile d’origan contre cinq types différents de mauvaises bactéries. Après avoir évalué les caractéristiques antibactériennes de l’huile d’origan, il a montré des propriétés antibactériennes significatives contre les cinq espèces. L’activité la plus élevée a été observée contre E., Coli, ce qui suggère que l’huile d’origan pourrait être couramment utilisée pour promouvoir la santé gastro-intestinale et prévenir les intoxications alimentaires mortelles. (6)
  • Une étude de 2013 publiée dans Journal of the Science of Food and Agriculture a conclu que  » les extraits O. vulgare et l’huile essentielle d’origine portugaise sont de solides candidats pour remplacer les produits chimiques synthétiques utilisés par l’industrie., »Les chercheurs de l’étude ont constaté qu’après avoir étudié les propriétés antioxydantes et antibactériennes de l’origan, Origanum vulgare inhibait la croissance de sept souches testées de bactéries que d’autres extraits de plantes ne pouvaient pas. (7)
  • Une étude impliquant des souris qui a été publiée dans la Revue Revista Brasileira de Farmacognosia a également trouvé des résultats impressionnants: en plus de lutter contre des bactéries comme Listeria et E. Coli, ils ont également trouvé des preuves que l’huile d’origan peut avoir la capacité d’aider les champignons pathogènes., (8)
  • D’autres preuves montrent que les composés actifs de l’huile d’origan (tels que le thymol et le carvacrol) peuvent aider à combattre les maux de dents et les maux d’oreille causés par des infections bactériennes. Une étude publiée en 2005 dans le Journal of Infectious Diseases a conclu que  » les huiles essentielles ou leurs composants placés dans le conduit auditif peuvent fournir un traitement efficace de l’otite moyenne aiguë.” (9)

3. Aide à réduire les effets secondaires des médicaments / médicaments

ces dernières années, de nombreuses études ont révélé que l’un des avantages les plus prometteurs de l’huile d’origan est d’aider à réduire les effets secondaires des médicaments/médicaments., Ces études donnent de l’espoir aux personnes qui veulent trouver un moyen de gérer les horribles souffrances qui accompagnent les médicaments et les interventions médicales, telles que la chimiothérapie ou l’utilisation de médicaments pour des maladies chroniques comme l’arthrite.

Une étude publiée dans L’International Journal of Clinical and Experimental Medicine a montré que le phénol dans l’huile d’origan peut aider à protéger contre la toxicité du méthotrexate chez la souris. (10) le méthotrexate (MTX) est un médicament couramment utilisé pour traiter un large éventail de problèmes allant du cancer à la polyarthrite rhumatoïde, mais il est également bien connu pour avoir des effets secondaires dangereux., Après avoir évalué la capacité de l’huile d’origan à garder ces facteurs à distance, les chercheurs pensent que c’est dû aux antioxydants et aux propriétés anti-inflammatoires de l’origan. Il a été démontré que l’origan fonctionnait mieux que les médicaments inefficaces pour fournir une protection complète contre les effets indésirables du MTX.

en évaluant divers marqueurs dans le nerf sciatique chez la souris, il a été observé pour la première fois que le carvacrol diminuait la réponse pro-inflammatoire chez les souris traitées par MTX., Étant un concept relativement nouveau dans le monde de la recherche, je m’attends à voir plus d’études tester ces résultats parce que « révolutionnaire” ne commence même pas à décrire l’importance de cette étude.

de même, des recherches menées aux Pays-Bas ont montré que l’huile essentielle d’origan peut également « prévenir la prolifération bactérienne et la colonisation dans le gros intestin pendant la thérapie par le fer par voie orale. »(11) utilisé pour traiter l’anémie ferriprive, le traitement par voie orale du fer est connu pour provoquer une série de problèmes gastro-intestinaux tels que nausées, diarrhée, constipation, brûlures d’estomac et vomissements.,

on pense que le carvacrol cible la membrane externe des bactéries à gram négatif et augmente la perméabilité de la membrane, provoquant ainsi l’épuisement des bactéries nocives. En plus de ses propriétés antimicrobiennes, le carvacrol interfère également avec certaines voies de manipulation bactérienne du fer, ce qui contribue à réduire les effets secondaires de la thérapie par le fer.

4. Aide à traiter le pied D’athlète

Une étude a révélé Qu’une combinaison de chaleur, de sel et d’utilisation D’huiles essentielles (y compris l’origan) avait des effets inhibiteurs contre les mycéliums de T. rubrum et les conidies de T., mentagrophytes, souches bactériennes qui causent généralement l’infection fongique connue sous le nom de pied d’athlète. Les chercheurs ont conclu que  » la thermothérapie combinée avec des huiles essentielles et du sel serait prometteuse pour traiter tinea pedis dans un bain de pieds. »Après avoir testé l’activité fongicide de 11 huiles essentielles contre les bactéries connues pour causer le pied d’athlète, l’huile d’origan s’est révélée la plus puissante (suivie du thym, de l’écorce de cannelle, de la citronnelle et du clou de girofle). (12)

5., Aide à traiter les problèmes digestifs (y compris SIBO & brûlures d’estomac)

Plusieurs des composés actifs présents dans Origanum vulgare peuvent aider à faciliter la digestion en relaxant les muscles du tractus gastro-intestinal et en aidant également à équilibrer le rapport entre les bonnes et les mauvaises bactéries dans l’intestin. Le Thymol, l’un des composés actifs de l’origan, est un composé similaire au menthol, qui se trouve dans l’huile de menthe poivrée. Comme le menthol, le thymol peut aider à détendre les tissus mous de la gorge et de l’estomac, ce qui peut aider à diminuer le RGO, les brûlures d’estomac et l’inconfort après avoir mangé.,

parce qu’elle aide à équilibrer les bactéries et combat la prolifération des levures, l’huile essentielle d’origan est également un traitement naturel populaire pour le Candida et le SIBO, ou la prolifération bactérienne de l’intestin grêle. Le SIBO est un problème digestif courant qui provoque des gaz, des ballonnements et des intolérances à de nombreux aliments contenant des glucides (en particulier les FODMAPs). Origanum vulgare empêche la réplication bactérienne et peut être utilisé de la même manière que les médicaments antibiotiques tels que la rifaximine (Xifaxan) pour traiter les infections qui affectent la santé digestive et l’absorption des nutriments.,

Une étude de 2014 publiée dans Global Advances in Health& Medicine a trouvé des preuves que l’utilisation d’antimicrobiens à base de plantes est tout aussi efficace que l’antibiotique habituellement administré pour le traitement du SIBO. Lorsque 104 patients diagnostiqués avec SIBO (par test respiratoire au lactulose) ont été traités avec de la rifaximine (1 200 milligrammes) ou des antimicrobiens à base de plantes au cours de quatre semaines, les résultats ont montré que 46% des patients traités avec des antimicrobiens à base de plantes présentaient des améliorations des symptômes, contre seulement 34% traités avec l’antibiotique rifaximine., (13) En outre, 14 des 44 patients qui avaient encore un SIBO après un traitement par la rifaximine ont ensuite été traités avec des antimicrobiens à base de plantes. Cinquante-sept pour cent ont répondu positivement au traitement à base de plantes même après avoir échoué à se sentir mieux des antibiotiques!

6. Peut aider à traiter les Parasites

Une étude a révélé que lorsque les adultes dont les selles ont été testées positives pour les parasites entériques (y compris Blastocystis hominis qui provoque des troubles digestifs) additionnés de 600 milligrammes d’origan pendant six semaines, de nombreux symptômes gastro-intestinaux importants., Il y a eu une « disparition complète D’Entamoeba hartmanni (quatre cas), D’Endolimax nana (un cas) et de Blastocystis hominis dans huit cas. »Les symptômes gastro-intestinaux se sont améliorés chez sept des 11 patients testés positifs pour Blastocystis hominis, qui a tendance à provoquer des symptômes tels que nausées, gaz, ballonnements et douleurs abdominales. (14)

7. Utile pour gérer les affections inflammatoires (telles que les MII ou les rhumatismes)

L’origan conserve sa forte capacité antioxydante sous forme fraîche et sèche., En raison de sa forte concentration d’antioxydants, l’huile essentielle d’origan peut aider à réduire les dommages oxydatifs et à prévenir la mutagenèse, la carcinogenèse et le vieillissement en raison de ses activités de piégeage des radicaux libres. »(15) on pense que les radicaux libres sont un facteur contribuant aux maladies chroniques courantes, notamment le cancer, les maladies cardiovasculaires, les troubles neurodégénératifs et la toxicité des médicaments.,

Une étude a révélé que le traitement combiné avec des huiles essentielles de thym et d’origan a aidé à réduire la production de cytokines pro-inflammatoires, et peut ainsi aider à atténuer la colite (un type de maladie inflammatoire de l’intestin) chez la souris. (16) D’autres études montrent que l’huile d’origan est bénéfique pour traiter les troubles respiratoires récurrents, la croissance tumorale et la polyarthrite rhumatoïde., Des chercheurs de L’Universidad Nacional de Córdoba en Argentine ont trouvé des preuves que l’huile essentielle isolée D’Origanum vulgare « présente des propriétés antibactériennes, antioxydantes et chimiopréventives et pourrait jouer un rôle important en tant qu’agent bioprotecteur. »(17)

comment utiliser L’huile D’origan: utilisations & recommandations posologiques

L’huile D’origan peut être utilisée par voie topique, diffusée ou prise en interne (uniquement si elle est 100 pour cent d’huile de qualité thérapeutique). Idéalement, vous achetez 100 pour cent pur, non filtré, certifié USDA Organic origan oil., (Il est également disponible sous forme de gélules ou de capsules d’huile d’origan à prendre en interne.)

L’huile D’origan peut être utilisée par voie topique, diffusée ou prise en interne (seulement si c’est une huile de qualité thérapeutique à 100%). Idéalement, vous achetez 100 pour cent pur, non filtré, certifié USDA Organic origan oil. (Il est également disponible sous forme de gélules ou de capsules d’huile d’origan à prendre en interne.)

Avant d’utiliser huile essentielle d’origan sur votre peau toujours la mélanger avec une huile de support, tels que l’huile de noix de coco ou l’huile de jojoba. Cela aide à réduire le risque d’irritation et d’effets indésirables en diluant l’huile., Mélangez 3 gouttes d’huile d’origan non diluée avec une petite quantité d’huile de support, puis appliquez par voie topique en frottant sur la peau sur la zone touchée.

huile D’origan utilisations:

  • antibiotique naturel: diluez-le avec une huile de support et appliquez-le par voie topique sur la plante de vos pieds ou prenez-le en interne pendant 10 jours à la fois, puis faites un cycle.
  • Combattez le Candida et la prolifération fongique: pour le champignon de l’ongle, vous pouvez faire une poudre antifongique maison qui peut être appliquée sur votre peau., Combiner les ingrédients avec environ 3 gouttes d’huile d’origan, mélangez, puis saupoudrer la poudre sur vos pieds. Pour un usage interne, prendre 2 à 4 gouttes deux fois par jour pendant 10 jours maximum.
  • lutter contre la pneumonie et la bronchite: pour les infections externes, Appliquer 2 à 3 gouttes diluées sur la zone touchée; pour prévenir la prolifération bactérienne interne, ingérer 2 à 4 gouttes deux fois par jour pendant 10 jours maximum.
  • lutte contre le SARM et L’Infection à staphylocoque: ajoutez 3 gouttes d’huile d’origan à une capsule ou à l’aliment ou à la boisson de votre choix avec une huile de support; prenez-la deux fois par jour pendant 10 jours maximum.,
  • lutte contre les vers intestinaux et les Parasites: prendre de l’huile d’origan en interne jusqu’à 10 jours.
  • aide à éliminer les verrues: assurez-vous de le diluer avec une autre huile ou de le mélanger avec de l’argile.
  • nettoyer la moisissure de la maison: ajouter 5 à 7 gouttes à une solution de nettoyage maison avec de l’huile d’arbre à thé et de la lavande.

Quelle quantité d’huile essentielle d’origan à prendre en interne:

  • Votre huile d’origan, la posologie dépend de l’état de la compresse. Sous forme de capsule, la supplémentation orale d’origan émulsionné est généralement d’environ 600 milligrammes par jour (soit pris en une ou deux doses)., (18)
  • une utilisation traditionnelle des feuilles d’origan est la fabrication de thé d’aide à la digestion. Vous pouvez acheter du thé d’origan pré-préparé ou le vôtre en trempant 15 grammes de feuilles d’origan dans 250 millilitres d’eau pendant au moins cinq à 10 minutes (ou plus pour faire une infusion à base de plantes plus forte, jusqu’à 24 heures).
  • parce que l’huile d’origan pourrait interférer avec d’autres médicaments, demandez toujours à votre médecin s’il est sûr de prendre en interne en fonction de votre situation spécifique.

les Précautions Lors de l’Utilisation de l’Huile d’Origan

Vous pouvez poser la question, quelles sont les limites de l’huile d’origan ont?, À ce stade, ce n’est pas parfaitement clair.

personnellement, je prends de l’huile essentielle d’origan en interne pendant un maximum de deux semaines dans la plupart des cas, car elle est si puissante. Lorsque vous prenez de l’huile d’origan en interne, elle doit toujours être diluée avec de l’eau ou mélangée à de l’huile de noix de coco. Je trouve qu’il est utile de combiner l’huile d’origan avec de l’huile d’olive dans des capsules pour éviter de brûler la gorge. Pour éviter les réactions cutanées négatives dues à l’application d’origan, il est recommandé d’effectuer d’abord un petit test de patch et de toujours utiliser une huile de support.,

l’origan aux herbes séchées est généralement bien pour les femmes enceintes, mais d’une manière générale, il n’est pas considéré comme sûr d’utiliser de l’huile d’origan pendant la grossesse. Lors de l’utilisation de l’huile d’origan, les femmes enceintes doivent faire preuve de prudence et n’utiliser que si leur médecin le leur demande. Si des effets secondaires tels que des nausées, des étourdissements ou une réaction allergique sont ressentis, arrêtez immédiatement d’utiliser l’huile d’origan et envisagez de consulter un médecin.,

points clés

  • L’origan (Origanum vulgare) est une herbe utilisée pour fabriquer de l’huile d’origan (huile essentielle d’origan), qui possède des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes.
  • Les avantages de L’huile D’origan comprennent: la lutte contre les infections bactériennes, les infections fongiques, les problèmes digestifs, les conditions inflammatoires et la croissance tumorale.
  • L’huile d’origan peut être utilisée sur la peau (comme pour traiter le pied d’athlète ou la mycose des ongles), diffusée ou prise en interne (comme pour faciliter la digestion et favoriser la santé intestinale).

Lire la suite: Top 10 Utilisations et avantages de L’huile D’Arbre À thé