Por Niels Eric
No pão, Saudável, Almoço, Receitas, Lanches
eu amo sanduíches, desde então nós temos um Metrô perto de casa, eu tenho de manter-me de ir lá muitas vezes (uma vez por mês ou assim, ainda é bastante ok, eu acho..). O metro serve estes deliciosos B. M.,E sempre me perguntei se estas sanduíches são saudáveis ou não. Acho que se não os comeres muitas vezes, eles não fazem mal.
agora, desde Hoje 17 de Março é o “Dia do Submarino” eu pensei que isso pede um tipo saboroso de submarino em vez, do submarino real..marine…uns.. então aqui está uma receita rápida!não foi difícil escolher uma sanduíche submarina, porque a minha favorita é naturalmente a sanduíche B. M. T.! Um monte de carne italiana saborosa, um pouco de alface e tomate, queijo e para dar-lhe um pouco mais de mordida adicionar alguns jalapeños. É muito fácil! Assim que souberes como fazer isto., uma sanduíche que vais querer pensar duas vezes antes de gastares o teu dinheiro nas que vendem na estação de metro. Vamos conseguir!
B. M. T Sanduíche de receita
- 1 footlong baguete crocante
- 1 ou 2 oz. Serrano Ham 10 fatias finas de chouriço 1-2 oz.,e, picado
- 1 colher de sopa de azeite, extra virgem
- 1tbsp de vinagre
- ½ dente de alho picadinho
- pitada de orégano
- pitada de tomilho seco
- sal & pimenta
- corte a baguete ao meio no comprimento
- Camada de todas as carnes, em seguida, o queijo, o jalapenos, o tomate e a alface no fundo metade da baguete
- Regue com o vinagrete sobre o sanduíche e prima a parte superior metade da baguete firmemente em cima.,Corte A sanduíche ao meio (pode segurar a sanduíche com palitos ao cortá-la ao meio)
Niels Eric
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