By Niels Eric
In bread, Healthy, Lunch, Recipes, Snacks
Me encantan los sándwiches, desde que tenemos un metro cerca de nuestra casa tengo que evitar ir allí demasiado a menudo (una vez al mes, sigue siendo bastante bien, supongo..). Subway sirve estos deliciosos B. M.,T sandwich, y siempre me he preguntado si estos sándwiches son saludables o no. Supongo que si no los comes muy a menudo no hacen ningún daño.
Ahora, ya que hoy 17 de marzo es ‘Día del submarino’ pensé que requiere un tipo sabroso de submarino en lugar, del submarino real..marine ones unos.. así que aquí hay una receta rápida!
no fue difícil elegir un sándwich submarino, porque mi favorito es, naturalmente, el b.m.t. sándwich! Un montón de sabrosa carne italiana, un poco de lechuga y tomate, queso y para darle un poco más de mordisco añadir algunos jalapeños. ¡Es muy fácil! Una vez que sepas cómo hacer este b.m.t., sandwich usted querrá pensar dos veces antes de gastar su dinero en los que venden en la estación de metro. ¡Hagámoslo!
B. M. T Sándwich receta
- 1 footlong baguette crujiente
- 1 o 2 oz. Jamón Serrano
- 10 lonchas finas Chorizo
- 1-2 oz.,e, picado
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- 1tbsp de vinagre
- ½ diente de ajo finamente picado
- pizca de orégano seco
- pizca de tomillo seco
- sal & pimienta
- cortar la baguette por la mitad longitudinalmente
- cubrir todas las carnes, luego el queso, los jalapeños, el tomate y la lechuga en la mitad inferior de la baguette
- rociar la vinagreta sobre el sándwich y presionar la mitad superior de la baguette firmemente en la parte superior.,
- cortar el sándwich por la mitad (usted podría asegurar el sándwich con palillos de dientes al cortarlo por la mitad)
- disfrutar!
Niels Eric
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