cómo aumentar su coeficiente intelectual en siete días
¿cree que no puede ser más inteligente? Piénsalo de nuevo. Sólo te llevará una semana aumentar tu coeficiente intelectual., Aquí está cómo:
domingo
actividad: Jugar juegos y resolver rompecabezas
Por qué: una parte importante de las pruebas de coeficiente intelectual es medir la inteligencia fluida, que es su capacidad para adaptarse y resolver problemas.
Cuánto tiempo: 25 minutos por día
IQ puntos agregados: 4
lunes
actividad: tome suplementos de creatina (pero no demasiado)
Por qué: la creatina, utilizada durante mucho tiempo para mejorar el rendimiento deportivo, también se ha encontrado que aumenta la memoria y la inteligencia; también ayuda a mantener los niveles de energía en el cerebro.,
Cuánto: No más de 5 gramos por día (a menos que también estés tratando de aumentar)
IQ puntos agregados: 2
martes
actividad: deja el filete
Por qué: el estilo de vida y las opciones nutricionales de los vegetarianos están asociados con un alto funcionamiento intelectual y un deterioro cognitivo más lento; los investigadores han encontrado que cambiar tu dieta podría traer de vuelta 10 años de tu edad de IQ.,
Cuánto tiempo: 10 minutos para preparar un plato saludable
IQ points added: 1
miércoles
actividad: juega un juego social como palabras con amigos
Por qué: ya que los juegos ayudan a aumentar su inteligencia fluida, pero la interacción social de un juego como palabras con amigos estimula naturalmente la inteligencia al requerir que su cerebro recopile, organice y recuerde información.,
Cuánto tiempo: un juego completo tarda unos 50 minutos
puntos de coeficiente intelectual Añadido: 1
jueves
actividad: pruébate
Por Qué: como con la mayoría de las actividades, la práctica puede hacer la perfección, y tomar una prueba de coeficiente intelectual de práctica puede preparar rápidamente la bomba y mejorar su coeficiente intelectual.
Cuánto tiempo: 30 minutos
IQ puntos añadidos: 2 puntos
viernes
actividad: Ejercicio
Por qué: el ejercicio Cardiovascular puede aumentar la inteligencia verbal hasta en un 50%.,
Cuánto tiempo: 20-30 minutos por día
IQ puntos añadidos: 5
sábado
actividad: recoge el controlador
Por qué: los videojuegos en primera persona se han determinado para mejorar la conciencia visual en el mundo real.
Cuánto tiempo: 60 minutos al día
IQ puntos añadidos: 2 puntos
total de puntos añadidos en 1 semana: 17
¿lo sabías? El coeficiente intelectual promedio es 90-110.
los niveles de coeficiente intelectual por el porcentaje de la población de estados UNIDOS
Debajo de los 70 : 2.2%
70-80: 6.7%
80-90: 16.1%
90-110: 50%
110-120: 16.1%
120-130: 6.7%
Más de 130: 2.2%
¿sabía usted?, El coeficiente intelectual nacional promedio más alto es Corea Del Sur, con un coeficiente intelectual promedio de 106.
¿lo sabías? El índice de coeficiente intelectual promedio más alto del Estado es Massachusetts, con un coeficiente intelectual promedio de 104.3.
¿lo sabías? El coeficiente intelectual del estadounidense promedio ha aumentado más de 30 puntos en los últimos 100 años.
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