comment augmenter votre QI en sept jours
pensez-vous que vous ne pouvez pas devenir plus intelligent? Réfléchir à nouveau. Il faudra juste une semaine pour augmenter votre score de QI., Voici comment:
dimanche
activité: Jouer à des jeux et résoudre des énigmes
pourquoi: une partie importante des tests de QI mesure l’intelligence des fluides, c’est-à-dire votre capacité à vous adapter et à résoudre des problèmes.
combien de temps: 25 minutes par jour
points de QI ajoutés: 4
lundi
activité: prendre des suppléments de créatine (mais pas trop)
pourquoi: la créatine, longtemps utilisée pour améliorer les performances sportives, a également été trouvée pour stimuler la mémoire et l’intelligence; elle aide également à maintenir les niveaux,
combien: pas plus de 5 grammes par jour (sauf si vous essayez également de grossir)
points de QI ajoutés: 2
mardi
activité: posez le steak
pourquoi: le mode de vie et les choix nutritionnels des végétariens sont associés à un fonctionnement intellectuel élevé et à un déclin cognitif plus lent; des chercheurs ont découvert que changer votre alimentation pourrait ramener 10 ans de votre âge de QI.,
combien de temps: 10 minutes pour préparer un plat sain
points de QI ajoutés: 1
mercredi
activité: Jouer à un jeu social comme Words With Friends
pourquoi: nous avons déjà que les jeux aident à stimuler votre intelligence fluide, mais l’interaction sociale d’un jeu comme Words With Friends stimule naturellement,
combien de temps: un jeu complet prend environ 50 minutes
points de QI ajoutés: 1
jeudi
activité: essayez-vous
pourquoi: comme pour la plupart des activités, la pratique peut être parfaite, et passer un test de QI pratique peut rapidement amorcer la pompe et améliorer votre QI.
Combien de temps: 30 minutes
points de QI ajouté: 2 points
vendredi
Activité: Exercice
Pourquoi: les maladies Cardiovasculaires, l’exercice peut augmenter l’intelligence verbale par autant que 50%.,
combien de temps: 20-30 minutes par jour
points de QI ajoutés: 5
samedi
activité: ramasser le contrôleur
pourquoi: les jeux vidéo à la première personne ont été déterminés à améliorer la conscience visuelle dans le monde réel.
Combien de temps: 60 minutes
points de QI ajouté: 2 points
le Total des points en plus en 1 semaine: 17
le Saviez-vous? Le QI moyen est de 90-110.
des niveaux de QI en pourcentage de la population des états-UNIS
de moins de 70 ans : 2.2%
70-80: de 6,7%
80-90: 16.1%
90-110: 50%
110-120: 16.1%
120-130: 6.7%
Plus de 130: 2.2%
le Saviez-vous?, Le QI National moyen le plus élevé est la Corée du Sud, avec un QI moyen de 106.
le Saviez-vous? Le score de QI moyen le plus élevé de l’état est le Massachusetts, avec un QI moyen de 104,3.
le Saviez-vous? Le QI de l’Américain moyen a augmenté de plus de 30 points au cours des 100 dernières années.
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