avec les conseils de dermatologues de premier plan, nous avons créé un régime de base pour chaque décennie, afin que vous puissiez profiter de la perfection du teint (et d’une routine simplifiée)

dans vos 20 ans…

Il est maintenant temps de développer de bonnes habitudes pour préserver votre éclat de jeunesse, dit Jennifer Linder, MD, professeure clinique adjointe de dermatologie à L’Université de Californie à San Francisco. Celui garanti pour consolider vos chances de peau magnifique dans les décennies à venir?, Vous l’avez deviné: appliquer un écran solaire religieusement. Vous remarquerez peut-être la sécheresse pour la première fois, donc une crème hydratante est essentielle. Si vous êtes l’une des nombreuses femmes de 20 ans qui souffrent d’acné, vous pouvez voir qu’elle est déplacée du front et du milieu de la face à la mâchoire, ce qui signifie qu’elle est liée aux hormones. Les traitements en petits groupes que vous avez utilisés peuvent maintenant être trop agressifs; il est temps de passer à une routine de séchage moins.,

your Face Basics

Cleanser
Il est préférable de se laver le visage deux fois par jour, mais si vous ne pouvez gérer qu’une seule fois, faites-le le soir: ne dormez jamais dans votre maquillage, dit Linder. Votre peau est-elle grinçante après le nettoyage? Ensuite, vous le dépouillez des huiles naturelles nécessaires, et il finira par se sentir sec, serré et démangeaisons. Utilisez un nettoyant pour le visage nonsoap. Pour les teints huileux, un avec de l’acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle est un bon choix. Pour les peaux mixtes ou sèches, essayez un nettoyant crémeux.
hydratant
recherchez-en un avec une protection à large spectre (UVA/UVB) et un FPS 30., Linder recommande une crème hydratante avec du dioxyde de titane ou de l’oxyde de zinc. Pour vous assurer que vous n’oubliez pas de l’utiliser, Gardez le flacon près de votre dentifrice; appliquez— le sur tout votre visage, votre cou, votre décolleté et—chaque fois qu’ils sont exposés-le sommet de vos oreilles.
traitement de nuit
Les Peptides (chaînes d’acides aminés) peuvent avoir un rôle dans la prévention des ridules et des rides, alors essayez un sérum peptidique avec des ingrédients hydratants comme l’acide hyaluronique., Si vous avez de l’acné ou si vous voyez déjà des signes de dommages causés par le soleil comme des taches solaires (hyperpigmentation), utilisez une lotion ou une crème rétinoïde sur ordonnance ou un produit contenant du rétinol, la version en vente libre.
essayez ces 6 produits de soin essentiels pour les femmes de 20 ans
suivant: conseils de soin pour les 30 ans